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Die Diagnose von Typ-2-Diabetes kann eine Person mit einer Reihe von signifikanten gesundheitlichen Herausforderungen konfrontieren, die erhebliche Änderungen des Lebensstils erfordern. Von diesen Veränderungen können die wichtigsten und unmittelbarsten die Anpassung der eigenen Ernährung und insbesondere die Kontrolle von Lebensmitteln und Getränken sein, die sich nachweislich auf den Blutzuckerspiegel auswirken. Sch
Entzündung ist die natürliche Antwort des Körpers gegen fremde Bakterien, Viren und Infektionen. Wenn es eine Bedrohung wahrnimmt, löst der Körper die Freisetzung von Chemikalien und weißen Blutkörperchen (die Keimkämpfer unseres Körpers) aus. Bei bestimmten Entzündungszuständen oder Autoimmunkrankheiten - wie Rheuma oder Osteoarthritis, Fibromyalgie, Zöliakie, Morbus Crohn und multipler Sklerose - ist die Reaktion des Immunsystems jedoch entzündlich, selbst wenn keine Gefahr besteht. Das Ergebni
Stress ist ein Gefühl, das die meisten von Zeit zu Zeit erleben. Um mit diesen Momenten fertig zu werden, reagiert der Körper mit einem Hormon namens Cortisol.Wenn Sie jedoch unter chronischem Stress leiden, kann Ihr Cortisolspiegel zu hoch werden. Wenn sie über einen längeren Zeitraum erhöht bleiben, können sie verschiedene negative Auswirkungen auf den Körper haben, einschließlich Gewichtszunahme, Schlafstörungen und ein erhöhtes Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen. Glücklich
Ihre Leber - es ist ein sehr wichtiges Organ in Ihrem Körper, aber es ist auch einer der am meisten vernachlässigten und missbrauchten. Während zu viel trinken kann schädlich für die Gesundheit Ihrer Leber, so kann das Essen der falschen Nahrung.Glücklicherweise kann das Essen der richtigen Nahrung Ihrer Leber dabei helfen, ihre Arbeit ein wenig besser zu machen - was hauptsächlich darin besteht, Blut aus dem Verdauungstrakt zu filtern, bevor es in den Rest des Körpers zurückkehrt. Hier si
Die meisten Erwachsenen wissen, dass eine ausreichende Menge an Vitamin C ist ein wichtiger Teil der Aufrechterhaltung unseres Immunsystems und gesund zu bleiben. Und viele von uns verstehen, dass wir Vitamin C durch den Verzehr von Zitrusprodukten wie Orangen, Grapefruits, Zitronen und Limonen bekommen können.
Mehr und mehr findet die wissenschaftliche Gemeinschaft Verbindungen zu unserer mentalen und physischen Gesundheit in Bezug auf unseren Darm. Stellt sich heraus, was im Verdauungstrakt vor sich geht, kann einen großen Einfluss auf den Rest unseres Körpers - einschließlich unserer Gehirne - haben, die "Sie sind, was Sie essen" Bedeutung geben.Ei
Ein Blutgerinnsel kann sehr, sehr gefährlich sein. Diese klumpenartige Ansammlung von Blutplättchen und Plasmaproteinen muss nicht groß sein - oft ist sie zu klein, um sie überhaupt sehen zu können -, sondern indem sie sich in einem sensiblen Bereich bildet, wie zum Beispiel der Ort um das Herz oder in großen Venen, die zu kritischen führen Organe, kann tödlich sein.Blutger
Es gibt nichts Bequemes an der Verstopfung, die Leidende in Schmerz und ohne die Fähigkeit lassen kann, sich leicht zu bewegen. Es ist ein frustrierendes Gefühl, das uns davon abhalten kann, so zu funktionieren, wie wir es normalerweise tun würden.Zum Glück gibt es eine Reihe von Lebensmitteln, die helfen können, Verstopfung zu verhindern oder Menschen bei der Beendigung der Verstopfung zu unterstützen. Der
Wenn Sie an Dinge denken, die Ihren Blutzucker erhöhen, besonders wenn Sie Diabetiker sind, denken Sie vielleicht zuerst an Dinge, die Sie vermeiden sollten, wie Schokoriegel oder Gebäck. Es ist jedoch mehr als nur zuckerhaltige oder kohlenhydratreiche Lebensmittel, die Ihren Blutzuckerspiegel steigern können.Es
Die Idee, dass Sie lebende Mikroorganismen haben, die "Probiotika" genannt werden und in Ihrem Magen und Darm leben, mag zunächst ein wenig gruselig klingen, bis Sie verstehen, dass diese Organismen das Potenzial haben, Ihre Verdauung signifikant zu verbessern und dadurch insgesamt zu verbessern Gesundheit und Glück.F