8 Möglichkeiten für Männer und Frauen, eine Mid-Life-Krise zu überleben

8 Möglichkeiten für Männer und Frauen, eine Mid-Life-Krise zu überleben

Ihre Gesundheit

Sie können über Männer mittleren Alters (und Frauen) scherzen, die einen Sportwagen kaufen, wenn sie 50 schlagen, aber es gibt tatsächlich etwas Wahrheit hinter der legendären mittleren Lebenkrise. Während es oft mit Männern verbunden ist, sind Frauen eher in der Lage, durch diese besondere Beule in der Straße als Männer zu gehen.Anstatt

Bin ich süchtig nach Sport?

Bin ich süchtig nach Sport?

Fitness Nachrichten & Beratung

Wenn Sie mit dem Sprichwort "Mäßigung ist der Schlüssel" vertraut sind, wissen Sie, dass alles Schaden anrichten kann, wenn Sie es zu extremer Übung bringen!Wenn das Bedürfnis nach körperlicher Aktivität zu einem überwältigenden Zwang oder einer Obsession wird, können negative psychologische Faktoren die körperlichen Vorteile von Bewegung überwiegen, besonders wenn keine Zeit mehr für Ruhe, Erholung und andere Lebensprioritäten übrig ist.Hier ist, wie

12 Ursachen und Symptome eines Vitamin D-Mangels

12 Ursachen und Symptome eines Vitamin D-Mangels

Ihre Gesundheit

Vitamin D, das oft als Sonnenschein-Vitamin bezeichnet wird, wird im Körper hergestellt, wenn die Haut Sonnenlicht ausgesetzt ist. Aber genug Strahlen zu bekommen, kann im Winter besonders schwierig sein, wenn graue Tage häufiger sind als nicht.Wenn dieser Mangel an Exposition nicht durch Vitamin-D-Lebensmittelquellen oder Nahrungsergänzungsmittel ausgeglichen wird, kann ein Mangel entstehen. U

Zu viel Schlechtes für das Herz laufen lassen, findet Studie

Zu viel Schlechtes für das Herz laufen lassen, findet Studie

Trend-Gesundheitsnachrichten

Das ist das Ergebnis von Dr. Martin Matsumura, der als Co-Direktor des Cardiovascular Research Institute in Allentown, Pennsylvania, tätig ist. Matsumuras Studie fand heraus, dass Menschen, die überhaupt nicht rannten (und selten körperlich trainierten), typischerweise so lange lebten wie Menschen, die häufig viele Kilometer liefen. In

10 Akne Trigger Foods: Vermeiden Sie diese Lebensmittel Breakouts zu verhindern!

10 Akne Trigger Foods: Vermeiden Sie diese Lebensmittel Breakouts zu verhindern!

Ernährung und Ernährung News & Ratschläge

Ein Akneausbruch ist der schlimmste Alptraum für jeden Teenager. Das letzte, was Sie vor einem Wochenend-Treffen mit Ihren Freunden wollen, ist ein Gesicht voller Pickel. Mach dir keine Sorgen, wir sind hier um zu helfen. Es wurde eine Menge erforscht, was genau Akne verursacht, aber die Ergebnisse sind etwas unklar.

6 Gründe für mehr Zeit in der Natur

6 Gründe für mehr Zeit in der Natur

Ihre Gesundheit

Nachdem ein langer, kalter Winter mit dunklen Tagen auf der Couch kuschelte, scheint es ein natürlicher Instinkt zu sein, sobald die Sonne scheint, die Temperaturen warm sind und die Tage länger werden. Der Einstieg in die Natur hat jedoch einige wesentliche gesundheitliche Vorteile, die Sie dazu ermutigen werden, noch mehr Zeit in der freien Natur zu verbringen ..

7 Möglichkeiten, Trinkwasser zu sparen

7 Möglichkeiten, Trinkwasser zu sparen

Ernährung und Ernährung News & Ratschläge

Sauberes Wasser ist unser Lebensnerv und der Schlüssel zu guter Gesundheit, aber es wird immer mehr zu einem kostbaren Gut - und die Dürre in Kalifornien ist ein klarer Beweis dafür. Es ist eine der schlimmsten Dürren, die der Goldene Staat jemals gesehen hat, und die Regierung hat sogar eine Website eingerichtet, um die Öffentlichkeit darüber zu informieren.Trink

Kokosnuss Wasser nicht besonders vorteilhaft für Sportler: Experten

Kokosnuss Wasser nicht besonders vorteilhaft für Sportler: Experten

Ernährung und Ernährung News & Ratschläge

"Sie sind sicherlich sicher, aber wenn Sie auf sie für ernste Rehydratation zählen, sollten Sie sie entweder sehr sorgfältig auswählen oder woanders suchen", sagte Dr. Todd Cooperman von consumerlab.com, die gesundheitsbezogene Angaben von Produkten wie Vitaminen untersucht."Wenn du Wasser mit Brezeln hast, bekommst du mehr Natrium als bei einigen dieser Produkte.&qu

Psychose: 6 Symptome einer psychotischen Episode

Psychose: 6 Symptome einer psychotischen Episode

Ihre Gesundheit

Die National Alliance on Mental Health charakterisiert Psychosen als "Störungen der Gedanken und Wahrnehmungen einer Person, die es für sie schwierig machen zu erkennen, was wirklich ist und was nicht." Es ist keine eigenständige Krankheit, sondern ein Symptom von psychische Störungen wie Schizophrenie und bipolare Störung.Jede

7 Verwendet für Kokosöl in der Küche

7 Verwendet für Kokosöl in der Küche

Ernährung und Ernährung News & Ratschläge

Es ist nicht zu leugnen, dass Kokosöl zu einem der heißesten neuen Haushaltsgegenstände geworden ist. Es kann verwendet werden, um hausgemachte Lotion Bars, die trockene, faltige Haut glätten; um Deodorant zu produzieren, das uns den ganzen Tag frisch riechen lässt. Es kann sogar eine hausgemachte Mayonnaise kreieren, die nicht weniger gesunde pflanzliche oder tierische Fette verwendet.Aber