Lass uns darüber reden, dich selbst zu lieben

Lass uns darüber reden, dich selbst zu lieben

Ihre Gesundheit

Sich selbst zu lieben ist eines der wichtigsten Dinge, die ein Mensch tun kann, um ein befriedigendes, bedeutungsvolles und freudvolles Leben zu führen. Doch viele Menschen, selbst solche, die dem flüchtigen Beobachter erfolgreich erscheinen, bleiben in dieser Hinsicht zurück.Die Selbstliebe entspricht der Gründung eines Hauses. We

Reizende Hautausschläge: 13 mögliche Ursachen

Reizende Hautausschläge: 13 mögliche Ursachen

Ihre Gesundheit

Nicht typisch ernst, aber immer irritierend und peinlich, Hautausschläge können durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden - wie Umwelt, Infektion, Stress, Hitze, Allergene, Störungen des Immunsystems und Medikamente. Die meisten von ihnen klären sich selbst, ernstere Hauterkrankungen (Rosacea und Ekzeme) können jedoch Medikamente oder sogar eine Behandlung erfordern.Hier

Hypothyreose-Diät: 6 Nahrungsmittel zu essen und 6 Nahrungsmittel zu vermeiden

Hypothyreose-Diät: 6 Nahrungsmittel zu essen und 6 Nahrungsmittel zu vermeiden

Ernährung und Ernährung News & Ratschläge

Hypothyreose ist ein Zustand, in dem der Körper eine unzureichende Menge an Schilddrüsenhormonen produziert, was laut Healthline.com "... dazu beiträgt, Wachstum, Reparatur und Stoffwechsel zu kontrollieren".Dies führt zu einer Unterfunktion der Schilddrüse und kann zu Symptomen wie Müdigkeit, Depression, Gewichtszunahme und Haarausfall führen. Und w

Anzeichen und Symptome von Osteoarthritis

Anzeichen und Symptome von Osteoarthritis

Ihre Gesundheit

Osteoarthritis betrifft etwa 27 Millionen Amerikaner. Mehr Frauen über 50 haben die Krankheit im Vergleich zu Männern im gleichen Alter, und die meisten Personen über 70 haben einige Symptome. Aber auch solche in ihren 20ern und 30ern können betroffen sein, wenn die folgenden Faktoren existieren:1. OA

5 Gründe, Balance mit Yin Yoga zu finden

5 Gründe, Balance mit Yin Yoga zu finden

Fitness Nachrichten & Beratung

Jeder Yoga-Stil hat einen anderen Platz in meinem Herzen. Zum Beispiel mache ich Ashtanga Yoga, um Körper und Geist zu stärken, heißes Yoga, um zu schwitzen und zu entgiften, aufbauend, um wund verknotete Muskeln zu beruhigen und zu dehnen, und um mit etwas Flow meinen Körper und meinen Atem zu verbinden. Al

5 häufige Ursachen von Magengeschwüren

5 häufige Ursachen von Magengeschwüren

Ihre Gesundheit

Magengeschwüre sind "Wunden, die sich in der Auskleidung des Magens, der unteren Speiseröhre oder des Dünndarms entwickeln", definiert Healthline.com, und sie treten auf, weil die Magenschleimhaut nicht mehr effektiv funktioniert.Sie sind ein häufiges Problem, von dem etwa 1 von 10 Menschen in westlichen Ländern irgendwann in ihrem Leben betroffen sind und Symptome wie brennende Bauchschmerzen, Übelkeit und Appetitlosigkeit verursachen. Aber

10 Nahrungsmittel, die dich füllen, während du dich trimmst

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Ernährung und Ernährung News & Ratschläge

Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, indem Sie Kalorien abbauen, müssen Sie nicht hungern. Konzentriere dich stattdessen auf die folgenden ballaststoffreichen, reichhaltigen Protein-Nahrungsmittel, um dich satt zu halten und dir dabei zu helfen, deine gesunden Ziele zu erreichen ...1. Griechischer Joghurt Wenn es um eine vegetarische, Fleisch-Protein-Alternative geht, nimmt griechischer Joghurt den Kuchen (nicht zu erwähnen, bietet auch einen gesunden Ersatz beim Backen).

6 Getränke, die an heißen Sommertagen zu meiden sind

6 Getränke, die an heißen Sommertagen zu meiden sind

Ernährung und Ernährung News & Ratschläge

Es ist heiß draußen! Aber bevor Sie nach einem Lieblingsgetränk, Eiskaffee oder Bier greifen, um Ihren Durst zu stillen und sich abzukühlen, sollten Sie bedenken, dass nicht alle Getränke an einem heißen, verschwitzten Tag gleich sind.Trotz allem, was andere vielleicht sagen, werden die folgenden, bewährten Sommergetränke Sie an einem schwülen Tag nicht abkühlen. In der T

7 Sommersicherheitstipps für Kinder im Freien

7 Sommersicherheitstipps für Kinder im Freien

Ihre Gesundheit

Während es viele Versuchungen gibt, Kinder zu halten, einschließlich Videospielen und Fernsehen, mit dem wärmeren Wetter wird die Motivation, Ihre Kinder im Freien für etwas Bewegung und Spaß zu bekommen, sicher zunehmen.Es gibt jedoch auch Vorkehrungen, die dafür sorgen sollten, dass das Spielen im Freien für Ihre Kleinen eine angenehme und sichere Erfahrung ist. Im Ge

6 Mythen über Prostatakrebs, um hinter dich zu setzen

6 Mythen über Prostatakrebs, um hinter dich zu setzen

Ihre Gesundheit

Seit November ist Prostatakrebs Awareness Month (sowie der Monat, dass Jungs überall verrückt Schnurrbart zur Unterstützung der Gesundheit der Männer wachsen), ist es wahrscheinlich eine gute Zeit, eine körperliche Untersuchung von Ihrem Arzt zu bekommen und einige Mythen über die tödliche Krankheit zu zerstreuen.prosta