Videos

Videos
Gesundes Fett: Warum Sie Avocados essen sollten

Gesundes Fett: Warum Sie Avocados essen sollten

Videos

Was ist der erste Punkt auf der Einkaufsliste von ActiveBeat? Avocados, nat├╝rlich! Und unser Freund, Tyler, leitet uns alle an Bord der Avocado-Zug f├╝r eine Ern├Ąhrung angetriebene Fahrt - die eine reiche Dosis von Vitamin K, Vitamin B, Vitamin C und Vitamin E und viele gesunde Fette oder einfach unges├Ąttigte Fette enth├Ąlt, die mit niedrigerem Blutcholesterin in Verbindung gebracht wurden. Tat

5 Lebensmittel, die Ihnen helfen, durch die Nacht zu schlafen

5 Lebensmittel, die Ihnen helfen, durch die Nacht zu schlafen

Videos

Der Schlaf ist der Schl├╝ssel zu unserer allgemeinen Gesundheit und Wohlbefinden. Ein erholsamer Schlaf spendet Energie, st├Ąrkt das Immunsystem, gleicht den Blutdruck aus und h├Ąlt die Haut strahlend frisch. Ihre Ern├Ąhrung kann definitiv beeinflussen, wie Sie schlafen. Zum Beispiel sind Lebensmittel wie Fisch (dh Lachs, Thunfisch und Heilbutt) und angereicherte Cerealien vollgepackt mit Vitamin B6, das f├╝r die Produktion von Melatonin (ein schlaff├Ârderndes Hormon) essentiell ist, um Ihnen zu helfen, wie ein Baby zu schlafen. Eine

Stevia: Ist es der beste Zuckerersatz?

Stevia: Ist es der beste Zuckerersatz?

Videos

Lege diese S├╝├čigkeiten hin und h├Âre zu, wie Tyler von ActiveBeat den beliebten Zuckeraustauschstoff Stevia untersucht. Tyler wird Sie durch die Vor- und Nachteile des hoch raffinierten, pflanzlichen Lebensmittelzusatzstoffes f├╝hren, der seit mehr als 1500 Jahren in S├╝damerika als Quelle f├╝r S├╝├čes verwendet wird. Stevia

8 Anzeichen, dass Sie ein Schilddr├╝senproblem haben k├Ânnen

8 Anzeichen, dass Sie ein Schilddr├╝senproblem haben k├Ânnen

Videos

Hast du Kalorien gek├╝rzt und hast mit wenig Erfolg angefangen zu trainieren? Sie k├Ânnen an Hypothyreose leiden. Alternativ, wenn Sie viel mehr als sonst essen, ohne die F├Ąhigkeit, an Gewicht zuzunehmen, k├Ânnen Sie an Hyperthyreose leiden. Ungef├Ąhr 59 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten leiden an Schilddr├╝senproblemen - und viele erkennen nicht einmal, dass sie ein Gesundheitsproblem haben. Eine