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Es gibt wenige Gewürze auf der Welt, die für die menschliche Gesundheit nützlicher oder besser geeignet sind als Ingwer, eine Wurzel, die typischerweise in den meisten Teilen der Welt zu einem bemerkenswert erschwinglichen Preis erhältlich ist. Er gehört der gleichen Gewürzfamilie an wie Kurkuma, Kardamom und Galgant und teilt einen herben, aber weit verbreiteten Geschmack und eine große Bandbreite an gesundheitlichen Vorteilen.Aber w
In den letzten Jahren ist die lange Liste der Vorteile, die mit Probiotika verbunden sind, allgemein bekannt geworden, und viele Menschen arbeiten hart, um eine nützliche Menge von ihnen in ihre Ernährung zu integrieren - sei es durch Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel.Präbiotika sind jedoch weit weniger beliebt. Ta
Älter werden bringt viele Herausforderungen, von denen viele gesundheitsbezogenen, mit weniger irritierend und schmerzhaft als die Entwicklung von Arthritis Schmerzen. Verursacht durch Entzündungen in den Gelenken, besonders in den Händen, Knien, Hüften und Füßen, Arthritis Schmerzen leiden Millionen von Amerikanern und führt viele zu suchen, Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel entwickelt, um die Beschwerden mit diesem Zustand zu erleichtern.Aber Ar
Wir planen nicht immer, schlechtes Essen zu essen, einschließlich verarbeiteter Fastfood-Favoriten wie Hamburger, Hot Dogs, Donuts usw. Manchmal passiert es einfach, besonders wenn wir zu lange ohne Essen gegangen sind (was zu unserem Blutzuckerspiegel geführt hat) stürzte) oder wir hatten ein bisschen zu viel getrunken.Au
Der Wechsel vom Fleischessen zum Vegetarismus ist schwierig, insbesondere in Familien und Gemeinden, in denen die Jagd und das Fleischessen als zentral für die lokale Kultur angesehen werden. Aber für Leute, denen es wichtig ist, was sie essen und sich von der Art und Weise, wie Fleisch zubereitet wird, abgestoßen fühlen, ist es eine lohnende Reise. Di
Für diejenigen mit Morbus Crohn kann die Entscheidung, was jeden Tag zu essen ist schwierig sein. Viele Nahrungsmittel, die bei den meisten Menschen als nahrhafte Grundnahrungsmittel gelten, können dazu führen, dass sich der Darm von Menschen mit Morbus Crohn - meist der Dünndarm - entzündet. Laut WebMD ist dies "schwer verdaulich und absorbiert wichtige Nährstoffe aus der Nahrung", was zu Problemen wie Unterernährung, Durchfall und Appetitlosigkeit führen kann.Zum Glü
Diät ist Teil unserer Kultur, und es wird angenommen, dass es die erste Verteidigungslinie gegen Fettleibigkeit für viele Menschen ist. Während Sie jedoch Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil definitiv anpassen können, um eine bessere Gesundheit zu erreichen, sind "Flash" -Diäten oder kurzfristige Diäten nicht immer das, was sie sind.Falsch
Du hast etwas gegessen und du fühlst dich danach etwas unwohl ... vielleicht war es das Essen? Vielleicht hast du zu viel gegessen? Dann gibt es die Zeit, in der du das Essen in einem Restaurant gegessen hast und in Nesselsucht ausgebrochen bist ... das war ziemlich eindeutig das Essen.Die Menschen benutzen die Begriffe "Nahrungsmittelintoleranz" und "Nahrungsmittelallergien" manchmal austauschbar, aber sie sind nicht dasselbe - man kann unangenehm sein, während der andere tatsächlich lebensbedrohlich sein kann. W
Diabetes ist möglicherweise das größte Gesundheitsproblem, mit dem sich Nordamerika derzeit konfrontiert sieht. Da immer mehr Menschen mit Typ-2-Diabetes diagnostiziert werden - der Typ von Diabetes, der typischerweise später im Leben auftritt und oft direkt mit der Ernährung und dem Lebensstil in Verbindung gebracht werden kann - droht das Problem die Gesundheitseinrichtungen für die kommenden Jahre zu überfordern.Das li
Sie haben vielleicht von einigen dieser Lebensmittel gehört oder haben sie in Ihrem Lebensmittelgeschäft gesehen, aber sie haben nichts dagegen getan. Es stellt sich heraus, dass viele von ihnen voll Güte sind und einen Versuch wert sind.Viele von ihnen sind nicht nur mit Vitaminen und Nährstoffen gefüllt, viele schmecken auch gut. War