Herausfiltern 12 wichtige Funktionen der Leber

Ihre Leber ist groß (etwa 3 Pfund) und ein sehr wichtiges Organ (und Drüse) befindet sich im oberen rechten Teil Ihres Bauches. Ohne sie wäre die Verdauung nahezu unmöglich, aber sie hat mehr als einen Job.

. In der Tat sagen medizinische Quellen, dass die Leber etwa 500 Funktionen hat, daher ist es leicht einzusehen, warum man sich darum kümmern sollte . Werfen wir einen Blick auf 12 dieser Funktionen, die die Leber lebensnotwendig machen ...

1. Beseitigung von Toxinen

Du steckst ständig Giftstoffe aus Nahrungsmitteln, Medikamenten und anderen Quellen in deinen Körper, aber du weißt es wahrscheinlich nicht, weil deine Leber ständig das Chaos für dich aufräumt.

Sie müssen nicht auf eine raffinierte Reinigung zur Entgiftung gehen - Ihre Leber hat das abgedeckt. . "Eine gesunde Leber kann potentiell schädliche Substanzen wie Drogen und Alkohol in harmlose Produkte umwandeln, die in der Galle oder im Urin eliminiert werden", erklärt Livestrong.com .

2. Verarbeitung von Nährstoffen

Die Hauptfunktion der Leber vom Standpunkt der Verdauung ist die Verarbeitung von Nährstoffen, die aus dem Dünndarm aufgenommen wurden. your “nutrient processing plant” that decides what to do with all those nutrients your body needs. LoveYourLiver.com nennt es Ihre "Nährstoffverarbeitungsanlage", die entscheidet, was mit all den Nährstoffen geschehen soll, die Ihr Körper braucht.

Die Leber wird bestimmte Nährstoffe verteilen, wenn Ihr Körper niedrig ist, oder speichern Sie andere, die bereits reichlich vorhanden sind, um Ihrem Körper einen Schub zu geben, wenn er es braucht, fügt die Quelle hinzu.

3. Nährstofflagerung

the cells of the liver act as a “storage facility to house many crucial substances, ” which can include iron, vitamins, and minerals. Um auf den letzten Punkt einzugehen, erklärt LiverSupport.com, dass die Zellen der Leber als "Aufbewahrungsort für viele wichtige Substanzen" dienen, zu denen Eisen, Vitamine und Mineralien gehören können.

Die Leber wird an diesen Nährstoffen hängen bleiben, bis sie gebraucht werden, fügt er hinzu. Wenn der Blutzucker niedrig ist, wird Glykogen (das auch in der Leber gespeichert ist) durch das Organ in Glukose umgewandelt und dann in den Blutkreislauf abgegeben, um Ihnen "schnell wirkende Energie" zu geben.

4. Blutzuckerkontrolle

. Sie können nicht die Leber betrachten, wenn es zu Diabetes kommt, aber die Leber ist Schlüssel bei der Regulierung des Blutzuckers, laut Diabetes.co.uk . "Tatsächlich fungiert die Leber als Glukosespeicher des Körpers und hilft dabei, den Blutzuckerspiegel und andere Körpertreibstoffe konstant und konstant zu halten", stellt er fest.

Wenn Glykogene, die wir früher erwähnten, niedrig sind, löst es Ihren Körper aus, Zuckerversorgung für die Organe zu konservieren, die es am meisten brauchen - nämlich das Gehirn und die Nieren, addiert die Quelle. Außerdem werden Ketone von der Leber als "alternativer Brennstoff" produziert, heißt es.

5. Cholesterin-Produktion

Du denkst wahrscheinlich, "Woah, back up, warum würde meine Leber produzieren etwas, was ich gelesen habe, ist schlecht für mich?" Aber das wäre eine falsche Bezeichnung. the liver plays an important role in balancing cholesterol levels in the body, and that means producing it and clearing it out. Healthline.com sagt, dass die Leber eine wichtige Rolle bei der Ausbalancierung des Cholesterinspiegels im Körper spielt, und das bedeutet, sie zu produzieren und zu beseitigen .

Die Quelle fügt hinzu, dass Cholesterin bei der Bildung von Hormonen, Vitamin D, sowie Enzymen, die während der Verdauung verwendet werden, tatsächlich essentiell ist. Wenn es ein Problem mit Ihrer Leber gibt, kann es eine Spitze im Cholesterin verursachen, fügt es hinzu.

6. Proteinsynthese

Ihre Leber spielt eine Rolle bei der Herstellung von Proteinen, die der Schlüssel zur Erhaltung des Lebens und einer Reihe von Körperfunktionen sind. Proteine ​​enthalten Stickstoff, der für die Bildung von Aminosäuren, den Bausteinen von Proteinen, unentbehrlich ist.

"Die Leber ist eines der wichtigsten Organe zur Herstellung von Proteinen. . Es produziert oder transformiert jeden Tag Millionen von Proteinmolekülen ", so der Hepatitis C Trust . Einige der Aminosäuren sind bereits in Ihrem Körper vorhanden, während "essentielle" Aminosäuren nur von Ihrer Diät kommen können, fügt es hinzu.

7. Proteinmetabolismus

Zusätzlich zur Synthese von Aminosäuren spielt die Leber eine Rolle beim Abbau von Proteinen während der Verdauung (eine Aufgabe, die von Magen, Dünndarm und Bauchspeicheldrüse geteilt wird), so Livestrong.com.

In der Zwischenzeit, während die Leber hilft, Proteine ​​zu verarbeiten, hilft es auch, sehr giftigen Ammoniak aus Ihrem System (aus dem Proteinabbauprozess) über Ihren Urin zu entfernen, fügt die Quelle hinzu. Andere Quellen beachten, während Urin hauptsächlich Wasser und Mineralsalze ist, ungefähr 2-Prozent davon ist Harnstoff von der Leber, um Ammoniak zu entfernen.

8. Galle machen

Galle klingt nicht angenehm, aber das Leben wäre viel weniger angenehm, wenn es seine Aufgabe nicht erfüllt. Dank der Leber wird Galle produziert und in der Gallenblase gespeichert.

Livestrong.com erklärt, dass Galle in der Verdauung von Fetten verwendet wird, "und hilft bei der Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper." Es ist auch wichtig, um bestimmte Nährstoffe zu absorbieren. Wenn du das nächste Mal die Nase rümpfst, wenn du an bräunliche Galle denkst, dann bedanke dich dafür, dass du diesen Cheeseburger essen darfst.

9. Hilft bei Immunität

the liver is actually an organ of the immune system, due to something called Kupffer cells. Eine Website namens InnerBody.com bemerkt, dass die Leber tatsächlich ein Organ des Immunsystems ist, aufgrund von so genannten Kupffer-Zellen. Was zum Teufel sind sie, fragen Sie? Glücklicherweise erklärt die Quelle, dass sie "eine wichtige Rolle spielen, indem sie Bakterien, Pilze, Parasiten, abgenutzte Blutzellen und Zelltrümmer fangen und verdauen".

Darüber hinaus bemerkt die Quelle das "große Volumen" an Blut, das durch das Leber-Portalsystem (Venen, die zur Leber führen) und die Leber selbst "führt, dass Kupffer-Zellen große Blutvolumina sehr schnell reinigen können".

10. Hilft bei der Blutgerinnung

Ohne die richtigen Substanzen in unserem Blut würden wir wahrscheinlich durch einen einfachen Papierschnitt verbluten. Zum Glück hat unser Blut etwas Gerinnungsfaktoren, die Blutgerinnung verursachen, um den Fluss aus Ihrem Körper zu stoppen.

the liver is actually responsible for producing most of these coagulation factors. Die kanadische Gesellschaft für Darmforschung sagt, dass die Leber tatsächlich für die meisten dieser Gerinnungsfaktoren verantwortlich ist. "Einige dieser Faktoren benötigen Vitamin K für die Synthese, und die Leber produziert die Gallensalze, die für die intestinale Absorption dieses fettlöslichen Vitamins essentiell sind", erklärt er.

11. Fördert neue Blutzellen

MedicalNewsToday.com erklärt, dass die Leber verantwortlich ist für die Adsorption und Metabolisierung von Bilirubin, das durch den Abbau von Hämoglobin (ein Protein in roten Blutkörperchen) gebildet wird.

Wenn dies geschieht, wird Eisen freigesetzt und in der Leber oder im Knochenmark gespeichert "und verwendet, um die nächste Generation von Blutzellen zu machen", fügt die Quelle hinzu. Wenn der Bilirubinspiegel im Blut zu hoch ansteigt, führt dies zu Gelbsucht oder Gelbfärbung der Haut, wie sie bei Säuglingen häufig vorkommt.

12. Es kann regenerieren

. Die Leber ist ziemlich einzigartig, dass sie wie die Haut zurückwachsen kann, wenn sie beschädigt wurde, sagt MentalFloss.com . Es kann komplett aus nur 25 Prozent seines ursprünglichen Gewebes nachwachsen, fügt es hinzu.

Das bedeutet, dass jemand die Hälfte seiner Leber an jemanden in Not spenden kann und seine Leber wird in etwa 2 Wochen wieder zu ihrer ursprünglichen Größe zurückkehren, erklärt die Quelle. Dies ist wahrscheinlich auf "evolutionäre Schutzmaßnahmen", und die Tatsache, dass Ihre Leber hat so viele Arbeitsplätze, dass es nicht verpasst werden kann, fest, es merkt.