8 Tipps für Mütter, um Arbeit und Familie erfolgreich in Einklang zu bringen

Mutterschaft wird oft als der größte Job und die größte Verantwortung bezeichnet, die Frauen annehmen können. Mütter, die Arbeit und Familie in Einklang bringen, haben jedoch oft Schwierigkeiten und befinden sich in einem Ball voller Stress und Schuldgefühle. Für viele Frauen ist es keine finanzielle Option, zu Hause zu bleiben, um ihre Kinder aufzuziehen. Für andere kann es eine persönliche Entscheidung sein, eine Karriere fortzusetzen oder zu beginnen, während sie ein Elternteil sind.

Es gibt kein Richtig oder Falsch, aber es gibt ein Gleichgewicht, das sowohl für die Mutter als auch für die Familie notwendig ist, damit ihre Bedürfnisse auf der ganzen Linie erfüllt werden. Dies kann überwältigend sein und scheint regelmäßig schwer zu erreichen. Aber es ist möglich. Lasst uns also ein paar Tipps zum Ausgleich zwischen Arbeit und Familie durchgehen ...

1. Wählen Sie Kinderbetreuung klug

Eine der besten Entscheidungen, die Sie für Ihr Kind treffen können, ist, wer sich um sie kümmert und wo Sie während der Arbeit betreut werden. Dies dient nicht nur dazu, Ihre Kinder glücklich zu machen, sondern auch, um Ihre Gedanken zu beruhigen. Ein guter Weg, um den Prozess zu starten, ist Zeit zu nehmen, um zu recherchieren, sowie mit anderen Eltern um Rat zu sprechen.

Versuchen Sie, mit den Betreuern / Lehrern Ihres Kindes in Verbindung zu bleiben, damit Sie auch in Ihrer Freizeit in ihren Alltag einbezogen werden können. Sie möchten eine "Team" -Beziehung zu den Betreuern im Leben Ihres Kindes aufbauen. Es gibt keinen Platz für Eifersucht, wenn Ihr Kind versehentlich ihren Lehrer "Mama" nennt. Sei einfach glücklich, dass dein Kind sich wohl fühlt, während du bei der Arbeit bist. Du bist der einzige, der den Titel Mama wirklich halten kann.

2. Lassen Sie die Mom Guilt gehen

Eine Karriere zu verfolgen oder außerhalb des Hauses zu arbeiten und gleichzeitig eine Vollzeitmutter zu sein (ich sage Vollzeit, weil es auf keinen Fall weniger ist, selbst wenn du arbeitest), ist nichts, worüber du dich schuldig fühlen kannst. Du bist eine Wunderfrau!

Ihre Kinder werden erkennen, wie hart Mama für die Familie gearbeitet hat, auch wenn sie sich manchmal beschweren oder Schuldgefühle haben. Zu wissen, wie viel Ihre Arbeit für die Familie ist, wird ihnen helfen, dankbar dafür zu sein, dass Sie alles schaffen. Du gehst, Mama!

3. Vorbereitung, Vorbereitung, Vorbereitung

Die Dinge beginnen auseinander zu fallen, wenn sie unorganisiert werden. Nicht immer gut organisiert zwischen Arbeitszeiten, Arztterminen, Sport, Mittagessen, Familienveranstaltungen und vielem mehr. Es kann aber getan werden.

Organisation in Ihrem Leben zu finden, kann für jede Familie unterschiedlich aussehen. Das Ziel ist es, so viel wie möglich vorzubereiten, so dass, wenn das Leben trifft (und mit Kindern, wird es unvermeidlich um 2 Uhr morgens, mit Erbrochenem zu treffen) können Sie durch die Beulen mit viel mehr Leichtigkeit. Sich am Anfang der Woche Zeit zu nehmen und eine einfache Zielliste, eine Essensliste und vieles mehr zu erstellen, wird dir dabei helfen, die Dinge einzeln zu erledigen, anstatt sie einfach nur zu "schwingen".

4. Erstellen Sie einen Familienkalender

Kinder werden Ihnen oft eine Million Fragen stellen, was täglich passiert, und oft brauchen sie nur Struktur, um sich weniger gestresst zu fühlen oder in die Pläne miteinbezogen zu werden. Ein Familienkalender hilft jedem, sich täglich auf dem Laufenden zu halten und hilft dabei, die Maschine gut geölt und am Laufen zu halten.

Der Schlüssel mit einem Kalender ist, nicht zu definitiv zu werden. Helfen Sie Ihren Kindern zu verstehen, dass es ein Leitfaden für Ihre Woche / Monat ist, aber dass sich Dinge von Zeit zu Zeit ändern und sich bewegen. Sie werden die Vergesslichkeit reduzieren und können die Kinder zum Kalender führen, wenn sie sehen müssen, was los ist.

5. Bereite dich auf deinen Morgenrausch vor, die Nacht zuvor

Der Morgen ist die absolut chaotischste Zeit des Tages, an der jeder dorthin muss, wo er hingeht, gefüttert, geduscht und angezogen wird. Es ist schwer genug, das für sich selbst zu tun, geschweige denn eine Familie. Druck ist an.

Machen Sie es allen leichter, indem Sie sich in der Nacht Zeit nehmen, um Ihren Morgen zu organisieren. Zu den nützlichen Dingen gehört das Frühstücken (auch wenn es nur Schüsseln und Löffel auf dem Tisch sind), das Mittagessen machen, Kleidung auslegen und alle Rucksäcke, Geldbörsen und Schlüssel an der Tür haben. Wenn die Dinge chaotisch werden, können sie schnell außer Kontrolle geraten. Die Nacht vorher vorzubereiten, während alle im Bett sind, gibt dir klare Gedanken, um die Dinge in Ordnung zu bringen und am nächsten Tag richtig loszulegen.

6. Machen Sie Kids Ihren Fokus zu Hause

Dies kann der ultimative Kampf für so viele berufstätige Mütter sein. Ihr Telefon klingelt mit einer geschäftlichen E-Mail oder Anfrage und Sie möchten sofort einsteigen und antworten. Manchmal ist es notwendig. Aber es ist auch wichtig, dass Sie sich darum bemühen, dass Ihre Kinder / Familie sehen, dass die Zeit für sie zu Hause ist.

Anstatt zuzulassen, dass Ihr Telefon / Computer Ihre Heimatzeit übernimmt, versuchen Sie, in Ihrer Familie involviert zu bleiben, mit einem oder zwei Schritten, wenn es nötig ist, um Arbeit zu verrichten. Kinder werden sich beleidigt fühlen, wenn sie dich übermäßig überprüfen. Also kommuniziere klar mit ihnen, dass du für ein paar Minuten zur Arbeit gehen wirst und gleich zurück sein wirst. Dies wird ihnen helfen zu verstehen, dass Sie diese Zeit brauchen und zurückkehren werden. Alternativ ist es eine gute Zeit, die Arbeit nachzuholen, bis sie eingeschlafen sind.

7. Nimm dir Zeit für dich

Zurück zu der ganzen "Mutterschuld" -Sache, die auftritt, wenn so viele Mütter Schuld fühlen und erfahren, wenn sie arbeiten und dann nach Hause kommen und Eltern werden. Aus diesem Grund wird Zeit für uns oft beiseite geschoben. Mütter sind aber auch Menschen, die Unabhängigkeit und Spaß verdienen.

Gönnen Sie sich eine Auszeit mit Freundinnen oder ein Date mit Ihrem Partner und planen Sie etwas, das den Kindern Spaß macht (dies ist eine großartige Zeit, um ihren Lieblings-Babysitter zu nutzen). Zwischen Arbeit und Kindern brauchst du Auffrischungskurse, damit du glücklich und ausgeglichen bleibst. Vergiss nicht, wie wichtig mir die Zeit ist.

8. Teilen Sie die Verantwortlichkeiten

Ein Teil der Erziehung besteht darin, Ihre Kinder mit Lebenskompetenzen auszustatten. Also fühle dich nicht schlecht, wenn du deinen Kindern etwas von deiner Verantwortung gibst. Sie werden lernen, und können sogar motiviert werden, mit einer Chore Liste mit Anreizen, Geld zu verdienen.

Jüngere Kinder können nicht immer allein für eine Aufgabe oder Aufgabe verantwortlich sein. Dies ist die perfekte Zeit, um mit den Kleinen Zeit zu verbringen und sie in Haushaltsaufgaben zu involvieren. Es kann länger dauern, eine einfache Aufgabe zu erledigen (z. B. das Be- und Entladen der Waschmaschine), aber diese eifrigen kleinen Helfer werden überall dabei sein. Und Sie werden nicht mehr Zeit mit ihnen verpassen, um die Dinge im Haus zu erledigen. Gewinnen Sie!