8 Dinge, um Ihren Arzt bei Ihrer jährlichen Überprüfung zu fragen

Selbst der beste Arzt kann Ihnen nicht die richtigen Antworten auf Ihre Gesundheitsfragen geben, wenn Sie nicht die richtigen Fragen stellen. Also, wenn Sie mit Ihren jährlichen Vorsorgeuntersuchungen Schritt halten, machen Sie das Beste aus Ihrer begrenzten Zeit in der Arztpraxis mit den folgenden Fragen. Sie werden Ihnen nicht nur helfen, Ihre Gesundheit wirklich zu verstehen; Sie werden sicherstellen, dass Sie auch die Kontrolle über Ihr eigenes Wohlbefinden übernehmen.

Hier sind die acht Fragen, die Sie Ihrem Arzt bei Ihrer nächsten jährlichen Untersuchung stellen sollten ...

1. Liegt mein Gewicht innerhalb des gesunden Bereichs?

Sind Sie Super-Modell dünn oder sehr fettleibig? Sie, wie die meisten Menschen, fallen wahrscheinlich irgendwo dazwischen, aber Sie haben vielleicht nicht das medizinische Wissen, um festzustellen, ob Ihr Gewicht wirklich gesund ist. Deshalb ist es ratsam, mit Ihrem Arzt Gewicht auf den Tisch zu legen. Fragen Sie nach einem idealen Gewicht für Ihren speziellen Körpertyp und tragen Sie dazu bei, das Risiko von Krankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs zu senken.

2. Sind die Medikamente, die ich nehme, noch relevant?

Unsere Körper verändern sich im Laufe der Zeit, was bedeutet, dass wir einige kleine Verbesserungen benötigen, was für unsere Gesundheit zu der Zeit gut ist. Niemand will Geld für Medikamente verschwenden, die uns nicht gut tun. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt über alle Ihre verschriebenen Medikamente und Dosierungen sowie über rezeptfreie Medikamente oder Kräuterzusätze diskutieren, um sicherzustellen, dass Sie immer noch auf dem richtigen Weg sind.

3. Empfiehlst du in Anbetracht meines Alters und Geschlechts jährliche Vorführungen?

Viele jährliche Screening-Screenings für Männer und Frauen beginnen, wenn Sie ein bestimmtes Alter erreicht haben, und können früher aufgrund von Gesundheitsvorgeschichte für Dinge wie Brustkrebs, Darmkrebs, Diabetes etc. beginnen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob ein jährlicher Pap-Abstrich, Mammographie, oder Koloskopie sollte beginnen.

4. Habe ich aufgrund meiner Familiengeschichte ein Risiko für bestimmte Krankheiten?

Ich weiß, dass Ihr Arzt eine Familienanamnese gemacht hat, als Sie als Patient anfingen, aber Familienmitglieder wurden seither mit einer anderen Krankheit diagnostiziert. Es ist ratsam, diese Liste jedes Jahr mit neuen Bedingungen zu aktualisieren und die richtigen Informationen über Frühwarnzeichen zu suchen.

5. Fragen Sie nach diesen peinlichen Problemen, die Sie lieber nicht ...

Jeder hat ein gesundes Problem, über das er lieber nicht spricht. Es könnte Inkontinenz, Erektionsprobleme, vaginale Schmierprobleme, Libido, Menopause oder Stuhlgang sein. Was auch immer das Problem ist; vertraue mir; Es ist nichts, was dein Arzt nicht schon hundertmal gehört hat. Stellen Sie diese Probleme sofort auf den Tisch. Du wirst erleichtert sein, dass du es getan hast, und du wirst viel mehr Kontrolle über deine Gesundheit haben, wenn du das tust!

6. Ist mein Lebensstil ein Risiko für sexuell übertragbare Infektionen, sollte ich getestet werden?

Es ist bedauerlich, dass viele Menschen, die eine STI tragen, keine Symptome haben und die Krankheit verbreiten, ohne es zu wissen. Wenn Sie denken, dass Sie Herpes, Genitalwarzen, Syphilis, HIV, HPV oder anderen ausgesetzt waren, fragen Sie, ob Sie während Ihrer jährlichen Untersuchung gescreent werden, damit Sie frühzeitig mit der Behandlung beginnen und eine weitere Verschlechterung der Gesundheit durch eine nicht diagnostizierte STI verhindern können.

7. Ist der Schlafverlust schädlich für meine Gesundheit?

Mangel an Schlaf kann bestehende Gesundheitsprobleme verschlimmern. Zum Beispiel trägt es zu Diabetes, Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Herzerkrankungen bei. Wenn Sie nicht 7 bis 8 Stunden Schlaf pro Nacht bekommen, setzen Sie sich einem Risiko für stressbedingte Krankheiten, Depressionen und mehr aus. Behalte also ein Schlafprotokoll, wenn du Probleme hast zu schlafen, und bringe es zu deinem Termin mit.

8. Liegt mein Blutdruck im gesunden Bereich?

Kardiovaskuläre Erkrankungen, Nierenerkrankungen und Schlaganfälle, insbesondere bei Frauen, beginnen typischerweise mit einem erhöhten Blutdruck. Aus diesem Grund wird ein jährlicher Check-in mit Ihrem Arzt (und die Selbstüberwachung während des restlichen Jahres) feststellen, ob Sie einen Lebensstil oder Medikamente benötigen, um eine gesunde Durchblutung zu fördern.