7 häufige Ursachen von kalten Fingern und Zehen

Sind Sie anfällig für eisige Ziffern? Wenn Ihre Finger und Zehen ständig und unerklärlich kalt sind, auch wenn alle anderen warm sind, haben Sie möglicherweise mit einem zugrunde liegenden Gesundheitsproblem zu tun. Fragen wir die Gesundheitsexperten: "Warum sind meine Schweine immer kalt?" Und finde heraus, was ständig kalte Finger und Tootsies bedeuten können ...

1. Kreislaufprobleme

Es könnte ein wenig zu offensichtlich sein, aber Kreislaufprobleme können vernünftig zu kalten Ziffern führen. Laut Kardiologen im New Yorker North Shore-LIJ Gesundheitssystem kann eine beeinträchtigte Blutzirkulation durch einen gestörten Blutfluss (oder eine Cholesterinblockade, die Kapillaren oder Arterien verstopft) oder durch ein falsch pumpendes Herz verursacht werden.

Wenn eine Blockade oder Organineffizienz vorliegt (z. B. Herz), wird der sauerstoffreiche Blutfluss verringert und führt zu steinkalten Fingern und Zehen. Sie können auch ein verräterisches Kribbeln, Taubheit und Stachelgefühl in Ihren Extremitäten erfahren, weil sie die am weitesten vom Herzen entfernten Bereiche sind.

2. Hypothyreose

Ärzte bei Whole Health Chicago, Zentrum für Integrative Medizin, in Illinois, weisen darauf hin, dass eiskalte Finger und Zehen oft ein Zeichen von Hypothyreose sind. In der Tat, Patienten Beschwerden von kalten Händen, kalten Füßen und immer kalt trotz des warmen Wetters oft auf Hypothyreose testen.

Eine Unterfunktion der Schilddrüse wird oft dazu führen, dass der interne Thermostat des Körpers wackelig wird. Außerdem können normale Körperfunktionen ineffizient sein, was zu Verstopfung, Müdigkeit und Gewichtszunahme führt.

3. Niedriger Blutdruck

Niedriger Blutdruck, oder was medizinische Experten als Hypotonie bezeichnen, führt oft zu kalten Extremitäten. In der Tat behaupten Internisten am Internisten des NYU Langone Medical Centers in New York City, dass Blutdruckabfall oft den Blutfluss von den Händen und Füßen wegleitet.

Wenn der Blutdruck aufgrund mehrerer Faktoren (z. B. verschreibungspflichtige Medikamente oder Austrocknung) sinkt, leiten die Blutgefäße den Blutfluss auf natürliche Weise in Richtung Herz und andere lebenswichtige Organe zurück. Infolgedessen erfahren Patienten eisige Finger und Zehen, Übelkeit, verschwommenes Sehen und können sich sogar schwindelig und ohnmächtig fühlen.

4. Anämie

Anämie beeinflusst die Blutzufuhr, worauf WebMD hinweist, dass kalte Finger und Zehen entstehen. Anämien oder solche mit inadäquaten roten Blutkörperchen (Hämoglobin) aufgrund von niedrigem Eisengehalt in der Nahrung oder Blutverlust (aufgrund eines Geschwürs oder starker Perioden) besuchen häufig den Arzt, der ungeklärte Kälte in den Extremitäten berichtet.

Kalte Hände und Füße sind ein häufiges Symptom der Anämie, zusammen mit Blässe, Kopfschmerzen, Schwindel und Atemlosigkeit. Wenn Sie einen Blutverlust haben, der zu einer Anämie führt, ist es der verminderte Sauerstoffgehalt im Blut, der zu kalten Händen und Füßen führt.

5. Autoimmunkrankheiten

Mehrere Autoimmunerkrankungen - einschließlich Lupus und rheumatoider Arthritis, Sklerodermie und Sjögren-Syndrom - können zu einer damit verbundenen Störung führen, Raynaud genannt, sagt Rheumatologen im kalifornischen Providence Saint John's Health Center. Raynauds Verengung der Blutgefäße, vor allem in den Fingern, Nase, Ohren und Zehen, wenn der Körper emotionalen Stress fühlt.

Dies führt zu einer deutlichen Kälte in diesen Extremitäten, die auch von Taubheit, Rötung und Kribbeln begleitet sein kann. Während Autoimmunerkrankungen jeden Zustand charakterisieren, in dem das Immunsystem den Körper angreift, ist Raynaud selbst nicht sehr schädlich.

6. Bestimmte Medikamente

Sie können sich vielleicht nie vorstellen, dass eine Droge, die vorgeschrieben wird, damit Sie sich besser fühlen, tatsächlich zu Gesundheitsproblemen führen kann. Bei bestimmten Medikamenten, die wegen Migräne, Blutdruck oder Krebsbehandlung eingenommen werden, kann eine Nebenwirkung Ihrer Verordnung jedoch eine unerklärliche Reaktion auf kalte Finger und Zehen sein.

Die oben genannten Medikamente, nach der Mayo Clinic, können Verengung der Blutgefäße verursachen, und Raynaud, der gleiche Zustand, den wir in der vorherigen Folie erwähnt haben. Wenn Sie als Nebenwirkung von Medikamenten an kalten Extremitäten leiden, kann Ihr Arzt Ihnen eine Alternative anbieten.

7. Vitamin B12-Mangel

Forscher der Harvard Medical School stellen fest, dass ein B12-Mangel zu eiskalten Fingern und Zehen führen kann. Diejenigen mit unzureichender Milch, Eiern, Geflügel und Fleisch in ihrer Ernährung können einen B12-Mangel entwickeln, insbesondere Veganer und Vegetarier, oder solche mit Zöliakie oder Morbus Crohn.

Unzureichendes Vitamin B12 kann zu einer verminderten Bildung roter Blutkörperchen (oder Anämie) führen. Die Einnahme von B12-Präparaten kann den Mangel jedoch innerhalb eines Monats beheben. Ein schneller Bluttest von Ihrem Arzt kann feststellen, ob Ihre B12-Spiegel niedrig sind.