Wie Meditation die Immungesundheit stärkt

Fühlst du die positive Stimmung während des Nationalen Yoga-Bewusstseins-Monats?

Für viele Yogis ist Yoga weit mehr als nur eine körperliche Übung. Ich glaube, dass die Posen, die ich auf der Matte mache, in mein tägliches Leben übergreifen. Zum Beispiel ist Yoga seit langem mit der Stärkung der Immungesundheit verbunden. So können Yoga und Meditation Ihre Fähigkeit, Krankheiten von der Matte abzuwehren, positiv beeinflussen ...