10 Tricks für das Überleben von Halloween-Leckereien

Eeek! Zu Halloween sind es nicht die gruseligen Kostüme oder Horrorfilme, die mich in einen schrecklichen Zustand versetzen - es sind die kleinen Schokoriegel und Chips, die in jeder Ecke des Lebensmittelladens herumlungern.

Halloween ist eine besonders freakige Zeit des Jahres für diejenigen von uns, die versuchen, gesund zu essen und Gewicht zu verlieren. Zuckerhaltige und fettige Leckerbissen erobern die Gänge des Supermarktes und überall, wo du dich versinkst, wirst du von bösen schokoladigen, stärkehaltigen und mit Zucker überzogenen Süßigkeiten verführt, die deine Bemühungen zur Gewichtsabnahme sabotieren und Fright Night an deiner Gürtellinie auslösen.

Deshalb haben wir beschlossen, Sie mit einigen Überlebenstipps zu versorgen, die bis zur großen Nacht führen! Hier sind zehn Tipps zur Überwindung der Versuchung dieser sündhaften Halloween-Leckereien ...

1. Kaufen Sie Ihre Süßigkeiten an Halloween

Der beste Weg, um nicht von all diesen Mini-Halloween-Leckereien in den Wochen vor der Süßes oder Saures-Nacht verleitet zu werden, ist es, sie nicht in Ihr Haus zu bringen. Deshalb lege ich meinen Halloween-Leckerbissen bis zum Halloween-Tag beiseite - damit ich nicht vor dem Eintreffen der Kids in den Bootie tauche.

2. Essen Sie ein füllendes, gut ausgewogenes Abendessen

Candy ist besonders verlockend, wenn Sie hungrig sind. Deshalb bereite ich ein fülliges, gut ausbalanciertes Abendessen vor, bevor die Süßigkeiten herauskommen und die Kinder anfangen, an Türen zu klopfen. Ein gesundes Abendessen mit viel frischem Gemüse, mageren Proteinen und Ballaststoffen wird Sie satt machen, so dass Sie weniger zum Essen neigen.

3. Kaufen Sie Candy Sie nicht sehnen

Wenn ich diese Mini-Erdnussbutterbecher nicht essen will (sie sind meine absolute Schwäche), vermeide ich es, sie im Haus zu entsorgen. Stattdessen entscheide ich mich, ein paar Arten von Süßigkeiten zu kaufen, die ich nicht besonders mag oder nach denen ich mich sehne, so dass ich nicht versucht bin, mich selbst zu verschlingen.

4. Chaperone deine kleinen Kobolde

Eine andere Möglichkeit ist es, in sicherer Entfernung von den Süßigkeiten zu bleiben. Ich mache das, indem ich freiwillig eine Gruppe kleiner Ghouls und Goblins in der Nachbarschaft herumführe, damit ich nicht zu Hause bleibe und die süßen Sachen verteile. Auf diese Weise bekomme ich etwas Bewegung und es ist weniger wahrscheinlich, dass ich mich hingebe.

5. Überlebe keine Leckereien

Sie wissen ungefähr, wie viele Kinder Sie letztes Jahr hatten, also kaufen Sie Ihre Süßigkeiten entsprechend. Ich kaufe nur so viele Süßigkeiten, wie ich denke, dass ich brauche, damit ich nicht wochenlang auf den Überresten graste.

6. Stellen Sie Sealed Treat Taschen her

Eine Möglichkeit, die Hand nicht in den Beutel zu stecken, besteht darin, diese Saugnäpfe dicht zu verschließen! Deshalb habe ich es mir zur Angewohnheit gemacht, all meine Leckereien in portionierte Leckerbissen für die Kinder zu arrangieren, mit einem schönen robusten Band, um sie vor neugierigen Fingern (meine eigenen) zu verschließen.

7. Geben Sie nur gesunde Leckereien

Wenn Sie wissen, dass die Kinder persönlich an Ihre Tür kommen, können Sie sich mit gesünderen Leckereien zu Halloween kreativ betätigen. Zum Beispiel gebe ich gerne saftige Äpfel aus oder mache ungesalzene, nicht gebutterte Popcorn-Leckereien und Reis knusprige Snacks, um sie an die Kinder zu verteilen. Also wenn ich knabre, ruiniere ich nicht meine Diät.

8. Gib nicht essbare Leckereien aus

Eine weitere Option, wenn Sie anfällig für Snacks sind, ist die Ausgabe von nicht verzehrbaren Leckereien für Halloween. Zum Beispiel, Packungen mit Aufklebern, Geschenkkarten, leuchten in den dunklen Armbändern und Lesezeichen machen große Leckereien für Kinder.

9. Konzentriere dich nicht auf die Leckereien

Wenn zuckerhaltige Leckereien dazu neigen, einen Hokuspokus-Zauber auf Ihre gesunde Essgewohnheit anzuwenden, verzichten Sie auf die Leckereien und machen Halloween stattdessen zum Spaß. Zum Beispiel können Sie einen Kürbis-Carving-Wettbewerb veranstalten oder stattdessen ein Maislabyrinth für die Kinder einrichten.

10. Führe dich nicht in Sugar Temptation

Versuchung ist gruseliges Zeug, das weit über die Halloween-Nacht hinausreicht, und wenn es um übrig gebliebene Süßigkeiten geht, will ich nicht einmal die Verlockung in meinem Haus haben. Deshalb nehme ich alle meine übrig gebliebenen Leckereien und stecke sie in eine Spendentüte, gleich nachdem das letzte Kind an meine Tür klopft. Ich spende sie einem örtlichen Kinderclub, einer Schule oder einem Obdachlosenheim, damit sie in meinem Haus keine schreckliche Diätfalle bleiben.