10 effektive Möglichkeiten zu verhindern und beruhigen Hitzeausschlag

Hitzeausschlag (oder Miliaria) tritt auf, wenn die Temperatur ansteigt und die Haut überhitzt. Es tritt typischerweise bei heißen Sommertemperaturen auf, die zu Nesselsucht (Urtikaria) oder schmerzhaften Scheuergeräuschen führen, wenn die Haut in feuchtem Klima schwitzt und reibt.

Jeder kann Hitzeausschläge in einer heißen, feuchten Umgebung entwickeln, aber Athleten, Babys, bettlägerige Patienten und übergewichtige Personen sind am anfälligsten für Hitzeausschläge aufgrund höherer Körpertemperaturen und einem größeren Risiko von Hautreizungen.

Wenn Sie anfällig für Hitzeausschlag sind, nehmen Sie diese Tipps zur Vorbeugung und Heilung von Nesselsucht und schmerzhafte Haut, die zu Herzen schreckt ...

1. Backpulver

Backpulver kann helfen, einen schmerzhaften Hitzeausschlag und juckende Haut zu beruhigen, wenn eine ½ bis ¼ Tasse in lauwarmes Badewasser gestreut wird. Sie können die Backkraft auch in pastöser Form direkt auf die Haut auftragen, indem Sie sie mit etwas Wasser mischen. Dies beruhigt die schmerzenden, pinkfarbenen Beulen oder Blasen auf der Hautoberfläche durch Reibung von Kleidung.

2. Eisbeutel

Einer der schnellsten und grundlegendsten Hitzeschutzmittel ist ein Eisbeutel oder gefrorenes Tuch, das direkt auf das betroffene Gebiet aufgetragen wird. Dies wird Ihre Körpertemperatur senken, Schmerzen lindern, indem Sie den Bereich betäuben und Schwellungen und Reizungen lindern.

3. Calamine Lotion

Wenn Sie einen juckenden Mückenstich bekommen, wenden Sie Calamine Lotion an, richtig? Nun, diese natürliche, beruhigende topische Creme hat die gleichen Vorteile und feuchtigkeitsspendende Auswirkungen auf Hitzeausschlag. Es wird nicht nur schmerzhafte, entzündete Haut beruhigen; Es beruhigt Juckreiz und befeuchtet trockene, gehäckselte Haut. Außerdem ist es ziemlich günstig, over-the-counter in Ihrer lokalen Apotheke zu kaufen.

4. Olivenöl

Jeder weiß, dass das Olivenöl gut für Sie ist, denn es enthält eine Tonne von gesunden Fetten, die Ihre Haut geschmeidig halten und Ihre Haare und Nägel weich, um Bruch zu verhindern. Olivenöl ist jedoch auch ein großartiges natürliches Produkt, das topisch angewendet werden kann, um trockene, gehäckselte, juckende Haut zu beruhigen und zu befeuchten.

5. Halten Sie den Bereich kühl und trocken

Es macht Sinn, dass, wenn die Haut aufgrund der Feuchtigkeit weiter reibt, der beste Plan darin besteht, den Bereich sauber zu wischen und ihn kühl und trocken zu halten, bis er heilt. Dies kann für jeden einzelnen anders aussehen. Wenn jedoch Hautausschlag durch enge Kleidung verursacht wird, sollte man die Kleidung entfernen, den Bereich sauber wischen, sicherstellen, dass er trocken ist, und trockene, locker sitzende Kleidung tragen, damit die Hautirritationen schneller heilen.

6. Aloe Vera

Aloe Vera ist ein Lebensretter, wenn es um Hautausschlag kommt. Ein Stück dieser feuchtigkeitsspendenden, therapeutischen Pflanze kann abgeschnitten und gequetscht werden, um ein natürliches, kühlendes Aloe-Gel freizulegen, das direkt auf die geriebene oder gereizte Haut aufgetragen werden kann.

7. Kiefer Teer Seife

Kiefer Teer Seife ist sowohl beruhigend als auch antiseptisch, so dass es ein ausgezeichnetes Heilmittel gegen Hautausschlag und andere Hautkrankheiten ist. Sicher und natürlich, um praktisch überall auf dem Körper zu verwenden, können Sie es in einem Schaum direkt auf den Bereich von Hitzeausschlag anwenden. Kiefer Teerholz enthält natürliche Öle, die die gereizte Haut befeuchten und beruhigen.

8. Johanniskraut

Bevor Sie sagen: "St. Johns Wort ist ein Stimmungsverstärker, kein Haut-Schnuller "warte nur eine Sekunde. Sicher; Das natürliche Kraut wird oft empfohlen, um Depressionen zu behandeln, aber die natürlichen Öle darin werden trockene, gereizte, gehäckselte Haut tatsächlich "ankurbeln".

9. Kamillenöl

Die Kamillenpflanze wird im Allgemeinen getrocknet und als Tee verwendet, um die Nerven zu beruhigen. Es scheint jedoch, dass die ätherischen Öle der Pflanze reif sind mit entzündungshemmenden Inhaltsstoffen, die juckende Ausschläge und problematische Haut beruhigen und lindern.

10. Haferbrei

Wenn Ihre Haut sich trocken und stumpf anfühlt, macht ein Hafermehlbad immer den gewünschten Effekt. Haben Sie keine Angst, eine Vierteltasse in Ihr lauwarmes Badewasser zu streuen, um auch einen juckenden Hitzschlag zu lindern.