Kaffeetrinken kann das Risiko der Entwicklung von Diabetes reduzieren: Bericht

Dieses Ergebnis stammt von Dr. Shilpa N. Bhupathiraju und einem Forschungsteam der Harvard School of Public Health. Kürzlich sammelte das Team Daten von drei Forschungsprojekten, die einen Zeitraum von etwa zwei Jahrzehnten umfassen.

Die gesammelten Daten zeigten, dass Menschen, die jeden Tag mehr als eine Tasse Kaffee tranken, 11 Prozent weniger an Typ-2-Diabetes erkrankten als diejenigen, die nur selten Kaffee konsumierten.

Die Daten zeigten auch, dass die Menschen aktuell sein müssen und nicht nur hinter Kaffeetrinkern, um einen Nutzen zu sehen. In der Tat zeigte die Forschung, dass Menschen, die berichteten, dass sie ihre Kaffeezufuhr reduzierten, tatsächlich 17 Prozent häufiger Typ-2-Diabetes entwickelten als normale Kaffee-Junkies.

Also, was kann Kaffee gegen Diabetes sein?

"Es ist nicht das Koffein", sagte Bhupathiraju. "Wir wissen das. Aber Kaffee enthält viele Antioxidantien und andere bioaktive Verbindungen. "Diese bioaktiven Verbindungen können eine wichtige Rolle im Glukosestoffwechsel spielen und helfen, den Blutzucker zu regulieren.

Insgesamt ist es eine gute Nachricht für häufige Kaffeetrinker.

"Diese Ergebnisse zeigen weiter, dass Kaffee für die meisten Menschen gesundheitliche Vorteile haben kann", so die Forscher in ihrem Bericht, der im Online-Journal Diabetologia veröffentlicht wurde .

Das Harvard-Team stellte jedoch auch fest, dass das Trinken von Kaffee nicht die einzige Strategie sein kann, um Diabetes in Schach zu halten.

"Kaffee ist nur einer von vielen Faktoren, die das Diabetesrisiko beeinflussen", so die Forscher. "Wichtiger ist, dass die Menschen auf ihr Gewicht achten und körperlich aktiv sein sollten."