10 trockene Haare und trockene Haut Fixes

Trockenes Haar und trockene Haut sind zwei häufige Probleme, mit denen Frauen und Männer auf der ganzen Welt konfrontiert sind. Es gibt viele Gründe für Trockenheit und noch mehr Produkte da draußen, die behaupten, diese Problemzonen zu reparieren, aber sie können teuer sein und oft nicht funktionieren. Da jeder Mensch unterschiedliche Haut- und Haartypen hat, reagieren die Menschen unterschiedlich auf Produkte. Und dann besteht das Risiko, dass Sie mit anderen Problemen, wie fettige Haut, Rötung oder fettiges Haar enden. Aber es gibt Hoffnung, diese Schönheitskämpfe zu lösen. Bestimmte Arten von Produkten und Hausmittel können helfen, sowie Änderungen des Lebensstils und präventive Gewohnheiten.

Wenn Sie es leid sind, Geld für sogenannte feuchtigkeitsspendende Haut- und Haarmittel zu verschwenden, die nicht funktionieren, geben Sie diesen zehn trockenen Haaren und trockenen Hautfixierungen einen Versuch - Sie werden bestimmt einen finden, der den Trick macht ...

1. Nehmen Sie kühlere Duschen

Eine kochend heiße Dusche oder Bad fühlt sich am Ende eines anstrengenden, stressigen Tages großartig an. Es kann Ihren Muskeln helfen zu entspannen und gibt Ihnen Zeit, Stress abzubauen. Wenn Sie heißes Wasser sprühen oder in ein heißes Bad eintauchen, können Sie Ihre Stimmung heben. Aber die Vorteile kommen mit einem Preis, und Wassertemperatur könnte der Grund sein, dass Sie eine harte Zeit haben, Ihre Haut glatt zu halten und Haar ernährt. Leider kann Ihr geliebtes heißes Wasser sowohl trockenes Haar als auch trockene Haut verursachen, also sollten Sie die Hitze reduzieren, um Ihren Körper heilen zu lassen.

Heißes Wasser lässt Ihre Haut die natürlichen Öle verlieren, die sie glatt und hydratisiert halten, was zu rauer, trockener Haut führt. Ihre Haut fühlt sich möglicherweise straff und juckend an und kann in Bereichen sogar schuppig werden. Diese schuppenartige Textur könnte vermieden werden, indem man die Hitze herunterdreht, wenn man badet. Ihre Haare werden auch von lauwarmen Duschen profitieren, da heißes Wasser sie austrocknen kann, so dass es aussieht und sich trocken anfühlt. Haare können schwach werden und beim Bürsten und Stylen brechen. Verringern Sie die Temperatur, um trockenes und trockenes Haar zu fixieren.

2. Senken Sie die Hitze auf Hairstyling Tools

Fön, Haarglätter, Haarglätter und Lockenstäbe. Quoten sind, Sie haben mindestens eine, wenn nicht die meisten oder alle dieser Produkte. Es ist nicht überraschend, dass sie ein Hauptschuldiger dafür sind, dass Sie Ihr Haar austrocknen und ihm so einen spröden, strähnigen Look verleihen. Und wirklich, es macht Sinn, dass diese Frisierwerkzeuge Ihre Haare beschädigen und austrocknen können, weil sie heiß werden. Es mag erstaunlich sein, wie schnell Ihr Haarglätter Ihre Locken oder den katastrophalen Kopf des Bettes zähmen kann, aber das liegt daran, dass sich die meisten dieser Geräte auf mehr als 300 Grad Fahrenheit erhitzen.

Die äußere Schicht Ihres Haares hat eine Nagelhaut aus Proteinen, die Ihr Haar vor Schäden schützt. Übermäßige, hohe Hitze trägt zum Abbau und durch diese Haut bei und hinterlässt ein Haar, das trocken aussieht und sich anfühlt und leicht bricht. Obwohl Sie etwas mehr Zeit brauchen, um sich fertig zu machen, kann es einfach helfen, Ihren Fön auf mittlere oder niedrige Hitze zu stellen. Indem Sie reduzieren, wie oft Sie Frisierwerkzeuge verwenden, können Sie Ihr Haar wieder gesund machen und die Trockenheit, die Sie geplagt hat, beheben.

3. Finden Sie die richtige Feuchtigkeitscreme

Es kann extrem schwierig und überwältigend sein, herauszufinden, welche Art von Feuchtigkeitscreme Sie kaufen und auf Ihrem Gesicht und Körper verwenden sollten. Die Auswahlmöglichkeiten sind endlos und reichen von Tag und Nacht über Anti-Aging und Korrektionscremes bis hin zu Ganzkörpercremes mit Kakao- und Sheabutter, Vitaminen, ätherischen Ölen, Fettsäuren und UV-Schutz. Aber wenn Sie etwas aufnehmen, was Sie über die Wahl einer Feuchtigkeitscreme lesen, denken Sie daran: Öl-basierte Cremes sind die besten bei der Behandlung von trockener Haut.

Laut der Mayo Clinic helfen Feuchtigkeitscremes auf Ölbasis, die Haut zu hydratisieren, um Trockenheit zu korrigieren. Wenn Sie ernsthaft trockene oder rissige Haut haben, sind Petroleum-basierte Produkte die effektivste Option. Diese Arten von Cremes sperren in Wasser besser als andere und halten in der Regel länger. Mit wie trockener Haut kann durch das Wetter bekommen, Hände häufig waschen und Duschen, mit der richtigen Feuchtigkeitscreme ist wichtig. Der einzige Nachteil von Produkten auf Ölbasis ist, dass es den Zustand der natürlich fettigen Haut, die normalerweise im Gesicht auftritt, verschlimmern kann. Wenn dies passiert, verwenden Sie ein anderes Produkt für Ihr Gesicht und das Öl für Ihren Körper.

4. Reduzieren Sie die Duschzeit

Neben der Temperatur Ihres Bades und Ihrer Dusche kann die Dauer des Badens auch eine harte Wirkung auf Ihr Haar und Ihre Haut haben. Je länger Ihr Körper mit heißem Wasser bedeckt ist, desto schlimmer ist es für Ihre Haut und desto höher ist das Risiko, dass sie austrocknet. Das heiße Wasser wäscht die natürlichen, schützenden Öle ab, die bei der Flüssigkeitszufuhr helfen, indem das Wasser eingeschlossen bleibt. Wenn Sie nicht mit der Dusche hetzen wollen, versuchen Sie zumindest, die Temperatur zu senken, um den Schaden für Ihre Haut zu verringern.

Ihre Haare können auch trocken werden, wenn die Temperatur heiß oder sogar nur warm ist. Ähnlich wie bei trockener Haut, je länger Ihre Haare unter heißem Wasser sind, desto mehr Schäden wie Trockenheit auftreten. Wenn Sie Ihre Duschzeit von 15 Minuten auf 10 Minuten reduzieren, kann das für Ihre Haare spürbar sein. Das Eintauchen der Haare in der Badewanne oder das Tragen einer Duschhaube unter der Dusche kann auch helfen, wenn Sie nicht auf das Baden verzichten möchten.

5. Befeuchten Sie häufig

Es erfordert oft mehr als nur einige Änderungen des Lebensstils, um trockene Haut richtig zu behandeln und zu verhindern, und regelmäßig zu befeuchten ist eine der gebräuchlichsten Methoden. Menschen werden in den Wintermonaten besonders anfällig für trockene Haut, wenn sie an einem Ort leben, an dem die Temperatur sinkt. Das gleiche kann für diejenigen passieren, die das ganze Jahr über in trockener, heißer Hitze leben oder in Spitzenzeiten im Sommer. Extra-Behandlung, wie zum Beispiel, dass Sie oft befeuchten, ist ein guter Weg, um trockene Haut zu bekämpfen.

Es ist ideal, wenn Sie den ganzen Tag und nach einer Dusche befeuchten können, um die Haut mit Wasser zu versorgen. Wenn Sie sich die Hände häufig waschen und vor oder nach dem Essen waschen, können Sie sie wirklich austrocknen. Es lohnt sich daher, die Feuchtigkeitscreme am Schreibtisch oder am Arbeitsplatz aufzubewahren. Es gibt unterschiedliche Meinungen darüber, wie bald nach einer Dusche Sie befeuchten sollten, aber es scheint, dass mehr Experten dazu neigen, es gleich danach zu tun.

6. Gut essen und Wasser trinken

Während es mehrere Dinge gibt, die dein Haar austrocknen können, ist es vielleicht nicht offensichtlich, dass das, was du isst und wie der Rest deines Körpers hydratisiert, die Haargesundheit beeinflusst, aber es tut es auch. Genau wie Ihre Fingernägel und die Grate oder Verfärbungen, die auftreten können, wenn Ihr Körper etwas braucht, kann die Gesundheit Ihres Haares auch Probleme und Mängel in Ihrer Ernährung widerspiegeln. Ihr Haar besteht aus Proteinen, deshalb ist es wichtig, dass Sie jeden Tag genug Protein bekommen oder dass Ihre Haare durch Austrocknung leiden.

Diäten, die wichtige Nahrungsmittelgruppen aussortieren, oder solche, die Ihnen helfen, schnell Gewicht zu verlieren, führen oft zu trockenem Haar und Haarausfall. Dies ist häufig bei Menschen mit Essstörungen, wo sie sehr wenig essen, um Haare zu verlieren, weil ihr Körper in Hunger-Modus geht und steuert, welche wenig Nahrung und Nährstoffe es in die wichtigsten Organe gelangt. Es ist auch wichtig, dass du viel Wasser trinkst, denn dein Haar muss genauso wie der Rest deines Körpers mit Feuchtigkeit versorgt werden.

7. Verwenden Sie die richtigen Seifen

Die Menge an Hautpflegeprodukten ist ein Fluch und ein Segen. Das Schlimme ist, dass es so viele zu sortieren und zu wählen gibt, aber Sie müssen eine fundierte Entscheidung treffen, weil viele Seifen trockene Haut verursachen können, indem sie Öle entfernen, die helfen, Haut zu hydratisieren. Aber die gute Nachricht ist, es gibt auch viele Seifen, die trockene Haut reparieren können und Sie werden in der Regel herausfinden, ob die Seife gut für Ihre Haut ist und keine anderen Probleme verursacht.

Wenn Sie nach der richtigen Seife suchen, überprüfen Sie die Verpackung auf Informationen. Unscented und hypoallergenic sind häufig gute Wahlen, weil viele Leute Trockenheit, Rötung und Ausschläge von den ätzenden Chemikalien erfahren, die häufig in den Seifen gefunden werden. Duschseifen mit bestimmten Ölen können trockene Haut reparieren, indem sie Ihrer Haut helfen, Feuchtigkeit zu behalten, und antibakterielle Seifen vermeiden, weil sie eine der schlimmsten Ursachen für trockene Haut sind. Denken Sie daran, dass jedes Hautpflegeprodukt sowohl gute als auch schlechte Reaktionen hervorrufen kann, aber zu wissen, worauf Sie achten müssen, kann Ihnen helfen.

8. Waschen Sie das Haar weniger

Die natürlichen Öle und Proteine, die Ihr Haar schützen, es glänzend und gesund machen, werden häufig durch die Vielzahl der Dinge beschädigt, die Sie damit machen, und wie oft Sie Ihr Haar waschen, kann einen großen Einfluss auf seine Gesundheit haben. Die beste natürliche Weise, die es Ihrem Haar erlaubt, sich ohne die Verwendung von Produkten zu ernähren, ist, Ihre Haare weniger zu waschen. Wenn Sie Ihre Haare waschen, entfernen Sie die ätherischen Öle, und glauben Sie es oder nicht, diese Öle sind gut.

Öle verhindern, dass Ihre Haare trocken werden. Das tägliche Abwaschen führt zu trockenem Haar. Waschen Sie es daher nur 2-3 Mal pro Woche. Sie könnten daran gewöhnt sein, jeden Tag zu waschen, aber das Zurückschneiden wird einen großen Unterschied machen, wie hydratisiert Ihr Haar ist. Wenn Sie zu fettig aussehendem Haar neigen, verwenden Sie ein Trockenshampoo an den Tagen, an denen Sie es nicht waschen. Ein weiterer Pluspunkt beim Waschen der Haare ist, dass es leichter zu stylen ist, wenn es nicht frisch gewaschen wird - Haarprodukte haften besser daran und bleiben länger gerollt oder geglättet.

9. Erstellen Sie ein Gesichts-Peeling oder eine Maske

Wahrscheinlichkeiten sind, viele der täglichen Sachen, die Sie in Ihrer Küche auf Lager gehalten haben, können verwendet werden, um ein einfaches, aber effektives Gesichtspeeling oder Maske zu schaffen, um trockene Haut zu reparieren. Nicht nur kann ein Hausmittel Abhilfe schaffen und Trockenheit verhindern, viele der Zutaten, die in diesen DIY-Masken verwendet werden, können Ihre Haut so aussehen lassen und sich so anfühlen, wie sie jemals war. Diese Masken und Peelings enthalten oft nur 1 oder weniger als 5 Inhaltsstoffe, was sie zu einer der schnellsten und einfachsten Möglichkeiten macht, trockene Haut loszuwerden - und das ohne eine Delle auf Ihrem Bankkonto durch den Kauf teurer Schönheitsprodukte zu verursachen.

Viele hausgemachten Gesichts-Peelings und Masken für trockene Haut enthalten einen Hauptartikel wie Bananen, Joghurt, Hafer oder Avocados. Honig und Eier sind zwei weitere in diesen Mischungen verwendete Bestandteile. Avocados sind wegen der natürlichen Öle darin wirksam Trockenheit zu fixieren. Es mag seltsam erscheinen, Öl zu verwenden, weil viele Menschen natürlich fettige Haut haben, aber es ernährt und hydratisiert die Haut effektiv. Sie können Olivenöl sogar direkt in einer selbstgemachten Gesichtsmaske anstelle von Avocados verwenden.

10. Machen Sie Ihre eigene Haarbehandlung

Pinterest Süchtige wissen alles über DIY-Projekte, und haben wahrscheinlich schon einige zu Hause Beauty-Behandlungen ausprobiert. Es ist eine gute Idee, soziale Medien zu checken, um trockenes Haar zu fixieren, solange Sie wissen, wonach Sie suchen müssen. Leider haben viele Leute kostspielige Fehler gemacht, während sie versuchten, eine "einfache" Lösung nachzuahmen. Aber es gibt Tonnen von zu Hause Haarbehandlungen, die Wunder tun können, um nicht nur trockenes Haar zu fixieren, sondern es auch das gesündeste zu machen, das es je war.

Avocado scheint ein universelles Essen zu sein, das gut zu essen ist, aber auch für Schönheitsbehandlungen. Das Mischen einer Avocado mit einem Ei kann trockenes und geschädigtes Haar aufgrund der Nährstoffe in der Mischung, zu denen Fettsäuren und Vitamine gehören, effektiv revitalisieren. Sie können die Avocado überspringen und nur ein Eigelb als eine Art Conditioner verwenden. Das Einfetten der Haare in Olivenöl oder ein wenig Butter sind auch schnelle Fixpunkte für trockenes Haar. Wenn Sie eine dieser Behandlungen für 15 bis 20 Minuten auf Ihrem Haar belassen, hilft es, es zu reparieren, und achten Sie darauf, das Haar gründlich zu spülen, wenn Sie fertig sind.