8 Gründe, warum Ihre Finger immer kalt sind

Der Winter ist nun in weiten Teilen Nordamerikas zu finden, und viele Menschen entdecken die Teile ihres Körpers wieder, die an einem bitterkalten Tag am kältesten werden. Ganz oben auf dieser Liste: Hände und Finger, die sehr empfindlich werden können, wenn sie an einem kalten und dunklen Wintermorgen ungeschützt und unbedeckt bleiben. Lassen Sie diesen Teil Ihres Körpers lange genug mit Handschuhen oder Handschuhen bedeckt, was zu Schmerzen, Taubheit und sogar Erfrierungen führen kann.

Aber das ist ziemlich normal und wird von den meisten erwartet. Was nicht normal ist, ist in den wärmeren Jahreszeiten, wie Frühling, Sommer und Herbst, ein Gefühl von Kälte in den Fingern. Wenn Sie diese Art von Kälte erleben, ist es eine gute Idee, mit Ihrem Arzt über einige der Bedingungen, die hinter dem Problem stehen können, zu sprechen. Sehen wir uns jetzt einige dieser Bedingungen an.

1. Anämie

Während Kreislaufprobleme, die von Herzproblemen herrühren, oft für kalte Finger verantwortlich sein können, ist Anämie eine weitere potentielle Ursache. Wenn Sie mit der Erkrankung nicht vertraut sind, entsteht eine Anämie, wenn der Körper nicht genügend rote Blutkörperchen produziert oder wenn die Produktion des Hämoglobins des Blutes unter dem Normalwert liegt. Das Ergebnis kann zu wenig Sauerstoff im Blut sein, so dass sich unsere Extremitäten kalt fühlen.

Anämie kann aus einer Reihe von Problemen resultieren, von zu wenig Eisen zu Verdauungsproblemen, inneren Blutungen, sogar starke Menstruation. Symptome sind neben dem Gefühl von kalten Fingern allgemeine Erschöpfung, Benommenheit, Atembeschwerden und Stimmungsschwankungen. In vielen Fällen kann eine Anämie mit einem einfachen Eisenpräparat behandelt werden, obwohl dies in schwereren Fällen dazu führen kann, dass ein Arzt einen Eisenerguss erhält.

2. Raynaud-Syndrom

Menschen mit Raynaud-Syndrom haben oft das Gefühl, dass ihre Finger bitterkalt sind. Das Problem ist mit der Einschränkung der Blutgefäße der Finger verbunden, wodurch diese sehr empfindlich auf Temperatur reagieren. Oft erleben Menschen mit diesem Zustand eine Erkältung und allgemeine Taubheit in anderen Extremitäten, von ihren Zehen bis zu Ohren und Nase.

Wenn Sie denken, dass Sie Raynaud-Syndrom haben können, gibt es ein paar Zeichen, auf die Sie achten sollten. Das nächste Mal, wenn Ihre Finger sich kalt fühlen, achten Sie auf ihre Farbe: Menschen mit der Bedingung sehen ihre Finger von einer normalen Farbe zu weiß, dann sogar blau, als Folge der Mangel an Durchblutung in die Region. Sobald die Episode vorüber ist, sollten die Finger langsam zu ihrer natürlichen Farbe zurückkehren.

3. Lupus

Wenn Sie feststellen, dass sich Ihre Finger an milden oder warmen Tagen gekühlt fühlen, besteht die Möglichkeit, dass das Problem mit der Entwicklung von Lupus zusammenhängt, einer etwas mysteriösen Krankheit, die dazu führen kann, dass das Immunsystem eines Menschen sein eigenes Gewebe angreift.

Dies kann nicht direkt dazu führen, dass die Gefühle sich gekühlt oder taub anfühlen, aber Lupus kann zur Entwicklung des Raynaud-Syndroms beitragen, das diese Wirkung auf Hände und Finger hat. Es ist noch nicht bekannt, warum Lupus - oder andere Autoimmunkrankheiten wie Sklerodermie oder rheumatoide Arthritis - so eng mit dem Beginn des Raynaud-Syndroms verbunden sind, aber die Verbindung ist in der Medizin bekannt. In jedem Fall kann die Behandlung von Lupus und ähnlichen Beschwerden einen signifikanten Effekt auf die Symptome des Raynaud-Syndroms haben.

4. Kreislaufprobleme

Es ist ziemlich einfach: Wenn der Blutfluss auf einen Teil Ihres Körpers beschränkt ist, und insbesondere die Extremitäten wie Ihre Zehen und Finger, werden Sie wahrscheinlich fühlen, dass diese Körperteile kalt sind. Der Blutfluss bringt Wärme. Wenn Sie sich also viel kalt fühlen, ist dies ein starkes Anzeichen dafür, dass ein Kreislaufsystem vorliegt, einschließlich der Venen, Arterien oder des Herzens.

Diese Probleme können oft mit dem Beginn einer Herzerkrankung zusammenhängen, die am häufigsten bei Männern über 50 Jahren auftritt, aber Frauen und Menschen unter 50 Jahren betreffen kann. Solche Herzprobleme können mit Lebensstilentscheidungen wie dem übermäßigen Verzehr cholesterinreicher Nahrungsmittel zusammenhängen, nicht genug Bewegung bekommen, rauchen und Alkohol im Übermaß trinken. Die sehr alten Menschen können sich ungeachtet ihrer Lebensentscheidungen jedoch kalt fühlen.

5. Rauchen von Zigaretten

Es gibt viele, viele Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören und das Rauchen von Zigaretten zu vermeiden. Einer der relativ kleinen Gründe ist das Gefühl von kalten Fingern, die entstehen können, wenn das Nikotin in den Zigaretten die Blutgefäße in den Händen verengt und den Blutfluss zu diesem Teil des Körpers einschränkt. Das Rauchen kann auch dazu führen, dass sich Plaque in den Arterien aufbaut, was ihre Arbeit, Blut durch den Körper zu schicken, viel schwieriger macht, als es sein muss.

Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht einfach, aber das Auftauchen gekühlter Hände und Finger sollte als ein frühes Zeichen gesehen werden, dass es Zeit ist, die Zigaretten aufzugeben. Ihr Arzt kann Sie auf ein Programm stellen, mit dem Sie diese Gewohnheit leichter aufgeben können.

6. Vitamin B12-Mangel

Sie bekommen nicht genug Vitamin B12 in Ihrer Ernährung und Sie könnten bald feststellen, dass Ihre Finger sich friger als gewöhnlich fühlen. Warum? Weil eine unzureichende Aufnahme von Vitamin B12 zu einer Abnahme der Produktion roter Blutkörperchen führen kann.

Wenn Sie Veganer sind, besteht eine gute Chance, dass Sie mit diesem Problem konfrontiert werden, da Sie möglicherweise keine Nahrungsmittel wie Fleisch, Eier, Milch und Käse essen, die reichlich Vitamin B12 enthalten. Sie können dieses Problem lösen, indem Sie ein Multivitamin- oder Vitamin B12-Präparat einnehmen. Ein Vitamin-B12-Mangel kann auch bei älteren Erwachsenen auftreten, deren Körper Nährstoffe nicht auf die gleiche Weise wie früher aufnehmen.

7. Medikamente

Wenn Sie ein Medikament für fast jedes Gesundheitsproblem nehmen, besteht die Gefahr, dass es Ihren Fingern kalt wird, selbst wenn es relativ warm ist. Das liegt daran, dass eine breite Palette von Medikamenten die Nebenwirkung haben kann, die Blutgefäße zu verengen und dadurch den Blutfluss zu einigen Teilen des Körpers, wie den Extremitäten, zu begrenzen.

Also, welche Arten von Medikamenten können zu kalten Fingern führen? Wenn Sie einen Beta-Blocker bei Blutdruckproblemen einnehmen, können Sie feststellen, dass Ihre Finger sich gekühlt fühlen. Das gleiche gilt für Medikamente zur Behandlung von Krebs, Migräne, sogar Allergien, die die Nebenhöhlen befallen. Wenn das Gefühl gekühlter Finger für eine Ablenkung ausreicht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit, zu einem neuen Medikament zu wechseln.

8. Hypothyreose

Wenn sich Ihre Finger an einem warmen Tag kalt anfühlen, ist es möglich, dass das Problem mit der Aktivität Ihrer Schilddrüse und nicht mit der Temperatur (oder sogar der Leistung Ihres Kreislaufsystems) zusammenhängt. Denn die im Hals gelegene Schilddrüse spielt eine zentrale Rolle bei der Regulierung der Körpertemperatur. Im Wesentlichen ist die Schilddrüse unser persönlicher Thermostat.

Wenn Ihre Schilddrüse so wirkt, wie es nicht sollte, besteht eine gute Chance, dass Ihre Finger nicht die einzigen betroffenen Körperteile sind. Schilddrüsenprobleme können auch zu Gefühlen von Müdigkeit, Verstopfung, Gewichtsschwankungen (schneller Verlust oder Zunahmen) und einem allgemeinen Gefühl führen, dass sie nicht warm genug sind. Diese Probleme treten am häufigsten bei Frauen auf, insbesondere bei Personen über 50 Jahren.