8 große Sommergesundheitsgefahren

Es fühlt sich an, als ob die Hundstage des Sommers gerade erst begonnen haben. Aber mit den wärmeren Temperaturen, Tagen am Strand, Lagerfeuer, Wanderungen und Grills kommen viele Sommer Gefahren.

Hier sind acht wichtige Gefahren im Sommer, auf die man achten sollte, und Tipps, um die ganze Saison gesund, sicher und glücklich zu bleiben ...

1. Plötzliches Ertrinken

Soweit Sommer Tragödien gehen, trifft zufälliges Ertrinken fast jeden Touristen, See und Strand Resorts jährlich in den Vereinigten Staaten. Tipp: Ertrinken kann verhindert werden, indem Schwimmwesten (insbesondere auf Booten) getragen werden, niemals betrunken schwimmen und Schwimmsicherheitswerkzeuge (z. B. Wasserflügel) in Schwimmbecken und Seen sowie das Buddy-System verwendet werden.

2. Lebensmittelvergiftung

Der Sommer ist die Jahreszeit des gemeinsamen und im Freien kochenden, ungefähr 48 Million Amerikaner mit Nahrungsmittelvergiftung lassend, und 128.000 hospitalisierten wegen der Nahrung getragene Krankheit. Tipp: Kochen und grillen Sie Fleisch gründlich, halten Sie die Zubereitungsflächen sauber und hygienisiert und lassen Sie die Speisen nicht in warmen Temperaturen liegen, in denen Lebensmittelbakterien wachsen.

3. Sonnenbrand

Die ultravioletten Strahlen der Sonne sind stark, so dass jeder für einen schmerzhaften und schädlichen Sonnenbrand und die damit verbundenen Hautblasen und Krebs - unabhängig vom Hauttyp - gefährdet ist. Tipp: Tragen Sie alle paar Stunden 30+ Sonnencreme auf, öfter nach einem Schwimm- oder verschwitzten Tag. Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe, eine dunkle Sonnenbrille und suchen Sie nach schattigen Stellen für zusätzlichen Sonnenschutz.

4. Kontaminiertes öffentliches Schwimmen

Das Tolle an öffentlichen Schwimmbädern - wie dem Gemeinschaftspool oder dem Strand - ist, dass jeder an heißen Sommertagen ein erfrischendes Bad nehmen kann. Allerdings sind gemeinsame Schwimmbäder oft voll von Wasser, das mit allen Arten von Bakterien kontaminiert ist, die tagelang leben und alle Arten von Haut-, Augen-, Magen-Darm- und Innenohrchaos und Infektionen verursachen können, wenn sie versehentlich von der Haut absorbiert oder verschluckt werden. Tipp: Achten Sie darauf, vor und nach dem Schwimmen gründlich zu duschen.

5. Hitzeschlag

Hitze ist ein wahrer Killer, der in den USA jährlich etwa 700 Todesfälle verursacht. Tipp: Alle Altersgruppen können einen Hitzschlag erleiden. Wenn Sie Krämpfe, Erschöpfung und Hautausschlag verspüren, machen Sie eine Pause, finden Sie einen schattigen Platz und hydratisieren Sie sofort. Trinken Sie mehr Wasser und nehmen Sie es an heißen, feuchten Tagen.

6. Feuerwerk

Sie könnten jedoch den gesunden Menschenverstand der Feuerwerkskörper in Betracht ziehen, doch laut der Kommission für Verbraucherproduktsicherheit besuchen jedes Jahr am Wochenende des ^vierten Juli rund 200 Personen die Notaufnahme mit Feuerwerksverletzungen. Tipp: Besuchen Sie professionelle Community-Feuerwerke und halten Sie sich immer frei, um Verletzungen von Händen, Augen, Gesicht und Fingern vorzubeugen.

7. Gewitter

Obwohl Ihre Chancen, vom Blitz getroffen zu werden, ziemlich gering sind (nur 1 zu 500.000), erhöhen Sie Ihr Risiko, wenn Sie während eines Gewitters weiterarbeiten, spielen oder im Freien schwimmen. Tipp: Wenn ein Gewitter beginnt, steigen Sie sofort aus dem Pool und vom Golfplatz.

8. Grill-Grillen

Grillfeuern und Kochen Pannen im Freien (von Lagerfeuer oder BBQs) entfielen 10 Todesfälle, 140 Verletzungen und fast 100 Millionen Dollar in Hausbesitzer Schäden im letzten Jahr nach Statistiken der National Fire Protection Association. Tipp: Denken Sie daran, diese Grillsaison nur mit Holzkohlegrills und Propangasgrills draußen zu verbringen, weit weg von Haus und Terrasse und weit weg von Kindern und Haustieren. Ein Grill sollte niemals unbeaufsichtigt gelassen werden.