7 medizinisch nützliche Tee-Brews

Die gesundheitlichen Vorteile von Kräuter-und sogar koffeinhaltigen Tees wurden lange als medizinisch vorteilhaft angepriesen. Ein warmer, durchtränkter Becher kann nicht nur alle Arten von Krankheiten (zB Herzinfarkt und Schlaganfall, Fettleibigkeit, Diabetes und bestimmte Krebsarten) verhindern, eine Ansammlung der folgenden acht Tees zur Hand kann Depressionen verhindern, das Gedächtnis verbessern und sogar die Zähne schützen und Knochengesundheit ...

1. Grüner Tee

Es gibt wenig Zweifel an der Superkraft des grünen Gebräus, weshalb dieser Tee das weltweit am häufigsten konsumierte Getränk ist (nach dem Wasser). Da grüner Tee aus unfermentierten Teeblättern hergestellt wird, krönen Wissenschaftler des University of Maryland Medical Centers das Gebräu mit der stärksten Konzentration von Polyphenol-Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen, die DNA schädigen und Alter, Krebs und Schlaganfall verursachen Krankheit.

2. Oolong-Tee

Nach mehreren japanischen Studien, wenn Sie gesündere Zähne und Knochen wollen, schlürfen Sie Oolong-Tee. Auch WebMD.com verbindet Oolong Brew mit der Vermeidung von Karies und der Vermeidung von Zahnstein auf Zahnschmelz. Aus diesem Grund empfehlen viele japanische Zahnärzte, Oolong-Tee für die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch zu schlürfen. Darüber hinaus wurde Oolong bei Frauen mit verminderter Knochenverschlechterung, insbesondere Osteoporose, in Verbindung gebracht.

3. Schwarzer Tee

Natürlich koffeinhaltiger schwarzer Tee, hergestellt aus gealterten Blättern der Kamelien-Sinesis-Pflanze, ist reich an Antioxidantien, die eine positive erweiternde Wirkung auf unsere Herzen und Blutgefäße haben. Aus diesem Grund haben verschiedene Studien den schwarzen Tee mit einer verbesserten mentalen Wachheit, Gedächtnis und beruhigenden Kopfschmerzen verbunden. Die Forschung der Cleveland Clinic behauptet, dass, wenn schwarzer Tee mit Analgetika (dh Aspirin oder Acetaminophen) gepaart wird, er ihre Wirksamkeit um bis zu 40 Prozent verbessern kann.

4. Rooibos Tee

Dieser wohlschmeckende, koffeinarme, nussig schmeckende Tee aus Südafrika wurde von mehreren Forschungseinrichtungen, darunter das Memorial Sloan Kettering Cancer Center, für seine entzündungshemmenden und kardiovaskulären Vorteile gefeiert. Der Schlussfolgerung-Rooibos-Tee ist hoch in den antioxidativen Polyphenolen Aspalathin und Nothofagin, die Angiotensin-konvertierende Enzyme blockieren können, und wiederum Herz-Kreislauf-Gesundheit zu fördern.

5. Hibiscus Tee

Wenn Sie ein Fan der Farbe von tief, rot in Ihrer Tasse sind, wird Hibiskustee sowohl eine optisch ansprechende und Gaumen gefällig Gebräu sein. Die Forschung aus dem Bastyr Center for Natural Health in Seattle am Lehrzentrum der Universität Bastyr zeigt, dass Patienten mit hohem Bluthochdruck durch tägliches Trinken von Hibiskustee einen Blutdruckabfall erleiden können.

6. Kamillentee

Es gibt nichts Besseres als eine beruhigende Tasse Kamillentee, weshalb dieses duftende Gebräu empfohlen wird, um alle Arten von Stress-, Schlaf- und Angstzuständen zu reduzieren. Nach Erkenntnissen der Universität von Pennsylvania hat Kamillentee die Macht, Angstgefühle zu reduzieren, Stimmung zu heben, Depression zu verringern und Schlaflosigkeit bei 10 von 12 Studienteilnehmern zu verhindern.

7. Weißer Tee

Wenn Sie an Diabetes erkranken oder leiden, kann weißer Tee helfen, das LDL (schlechtes) Cholesterin zu senken und die Glukosetoleranz zu verbessern. So heißt es in einer von der New Yorker Tea Association der USA in Auftrag gegebenen Gruppenstudie, die im Phytomedicine Journal veröffentlicht wurde. Weißer Tee erhöhte die Glukosetoleranz und senkte das LDL-Cholesterin, wenn es heiß oder eiskalt getrunken wurde.