5 Dinge, die man über das explodierende Kopfsyndrom wissen sollte

Stellen Sie sich vor, wie Sie sich im Bett zusammenrollen, kurz vor dem Einschlafen, wenn ... BANG - Sie hören ein lautes Geräusch, das Sie wieder erschreckt, sich ängstlich und verzweifelt anfühlt. Dies ist ein häufiges Vorkommnis bei Personen mit explodierendem Kopfsyndrom (EHS), die sich vor dem Einschlafen oder dem Aufwachen während der Nacht laute Geräusche vorstellen.

Diejenigen mit der Bedingung haben diese Geräusche auf verschiedene Arten beschrieben, einschließlich eines lauten Knalls, eines Zusammenstoßes von Symbolen oder einer explodierenden Bombe. Trotz der alarmierenden Natur dieser Angriffe ist EHS jedoch nicht mit Schmerzen verbunden. Erfahren Sie mehr über diese relativ häufige Erkrankung mit den folgenden fünf Fakten.

1. Wie verbreitet ist es?

Eine Art von Parasomnie, explodierendes Kopfsyndrom, wird auf etwa 10 Prozent der Bevölkerung geschätzt. Insbesondere Frauen haben ein erhöhtes Risiko für diesen Zustand. EHS neigt dazu, sich später im Leben zu präsentieren, wobei das Durchschnittsalter des Beginns 50 Jahre alt ist.

Laut der American Academy of Sleep Medicine variiert die Anzahl der Angriffe von Mensch zu Mensch. Obwohl sie selten vorkommen, ist es möglich, dass sie mehrmals in einer Nacht passieren. In einigen Fällen können Menschen mehrere Nächte nacheinander vor einer mehrwöchigen Pause angreifen.

2. Symptome

Wie bereits erwähnt, ist eines der häufigsten Symptome des explodierenden Kopfsyndroms das Hören eines lauten Lärms kurz vor dem Einschlafen oder nach dem Aufwachen während der ganzen Nacht. Obwohl diese Attacken in den meisten Fällen schmerzfrei sind, wurden plötzliche Schmerzen im Kopf berichtet.

In manchen Fällen kann ein Lichtblitz das Alarmgeräusch oder einen Muskelzucken oder -stoß begleiten. Es ist üblich, dass diese Anfälle dazu führen, dass eine Person ängstlich und verzweifelt aufwacht, manchmal mit Schmerzen in der Brust und einer erhöhten Körpertemperatur.

3. Ursachen

Trotz dessen, wie häufig es ist, ist sehr wenig darüber bekannt, was das explodierende Kopfsyndrom verursacht, obwohl es Theorien gibt. Laut der American Sleep Association enthalten solche Theorien, dass EHS "mit kleineren Temporallappen Anfällen verbunden sein kann", oder dass es "durch plötzliche Verschiebungen der Mittelohrkomponenten verursacht wird". Die Quelle fügt hinzu, dass andere mögliche Ursachen "Stress / Angst, Beeinträchtigungen der Calcium-Signalübertragung und neuronale Dysfunktion des Hirnstamms. "

In einigen Fällen ist der imaginäre Klang jedoch nicht auf das explodierende Kopfsyndrom zurückzuführen. Nach der American Academy of Sleep Disorders, andere mögliche Ursachen gehören andere Schlafstörungen, eine Erkrankung, die Verwendung bestimmter Medikamente, eine psychische Störung oder Drogenmissbrauch.

4. Behandlungen

Da das explodierende Kopfsyndrom nicht besonders schädlich ist, ist eine Behandlung selten erforderlich. In Fällen jedoch, in denen EHS-Angriffe den Schlaf einer Person stark stören oder eine große Belastung verursachen, sollte die Person mit ihrem Arzt oder einem Schlafspezialisten über Medikationsoptionen sprechen.

Die American Sleep Association sagt, dass trizyklische Antidepressiva (wie Clomipramin) und Kalzium-Kanal-Blocker haben sich als vorteilhaft für einige Menschen erwiesen.

5. Nicht-medizinische Behandlungen

Wenn das explodierende Kopfsyndrom einer Person relativ mild ist, gibt es mehrere nicht-medizinische Taktiken, die helfen können, den Zustand und seine Symptome zu behandeln. In einem Interview mit der Huffington Post empfiehlt David Uskavitch, MD (klinischer Direktor der Neurologischen Klinik Vanderbilt in Nashville, Tennessee), den Stress so weit wie möglich zu reduzieren, indem er sich Zeit zum Lesen, Spazierengehen oder Besuchen mit Freunden nimmt.

Darüber hinaus schlägt Dr. Uskavitch vor, eine ausgewogene Ernährung zu essen, die dem Körper helfen kann, mit Stress fertig zu werden und gute Schlafgewohnheiten zu fördern. Es ist auch wichtig, die entsprechende Menge an Schlaf zu bekommen, da ein Mangel daran den Zustand noch verschlimmern kann. Die Quelle fördert mindestens sechs Stunden pro Nacht.