15 saftige Wege, dein Wasser zu verzaubern

Es gibt zwei Arten von Menschen auf dieser Welt - diejenigen, die gerne ein riesiges Glas Wasser trinken und solche, die das nicht tun!

Für diejenigen, die denken, dass einfaches altes Wasser einfach zu langweilig ist, gibt es zahlreiche gesunde Möglichkeiten, um dieses langweilige Glas von H20 zu saftigen, anstatt sich für weniger gesunde Limonaden oder zuckerhaltige Säfte zu entscheiden. Realität ist, dass Wasser für Ihren Körper lebenswichtig ist, um Ihre Zellen zu hydratisieren, alle Systeme in Gang zu halten und die Giftstoffe zu spülen.

Hier sind 15 leckere Möglichkeiten, wie Sie Ihr Wasser auf natürliche Weise aromatisieren können ...

1. Würze Dinge mit Zitrusfrüchten

Drücken Sie eine Scheibe Ihrer Lieblings-Zitrusfrucht in ein langes, mageres Glas Eiswasser-Zitrone, Limette, rosa Grapefruit, Orangenscheiben oder eine Kombination!

2. Frische frische Minze

Dieses atemberaubende Kraut ist immer eine gute Möglichkeit, das kalte Glas Eiswasser noch kühler zu machen ...

3. Revitalisierende Ingwerwurzel

Ein paar dünne Scheiben dieses anregenden Krauts, bekannt für seine stimulierenden Eigenschaften, werden einen Sprung in Ihren Schritt machen.

4. Cool wie eine Gurke

Gurken machen Wasser tatsächlich saftiger (als ob es überhaupt möglich wäre). Glauben Sie mir, es ist wirklich ein erfrischender Genuss!

5. Reiche Beeren

Versuchen Sie eine Handvoll Ihrer Lieblingsbeeren - Heidelbeeren, Kirschen, Erdbeeren, Preiselbeeren oder Brombeeren - oder noch besser, eine gemischte Beere Extravaganz.

6. Saftige Wassermelone

Bis auf den Durstlöscher ist nichts mit Wasser zu vergleichen, außer ein paar saftigen Wassermelonen. Achten Sie darauf, die Samen zu entfernen.

7. Fröhliche Ananas

Fügen Sie ein wenig Sonne-getränktes Vergnügen zu Ihnen Wasser mit ein paar Stücken saftiger Ananas hinzu - es wird jenen mittleren Winterblues schlagen.

8. Krazy für Kiwi

Geben Sie einen kleinen Vorgeschmack von Down Under in Ihr Wasserglas mit ein paar dünnen Scheiben reifen Kiwi.

9. Mango Tango

Mango fügt dem Wasser eine natürliche Süße hinzu - abzüglich der Kalorien! Ein großer Trick ist, die Mango zu pürieren und zu belasten und dann die Mischung in eine Eiswürfelschale zu gießen und in saftige Eiswürfel einzufrieren.

10. Gefrorene Trauben

Wussten Sie, dass gefrorene Früchte wie kernlose grüne oder rote Trauben die süßesten Eiswürfel ergeben? Während der Würfel langsam schmilzt, erhält das Wasser einen fruchtigen Geschmack.

11. Basilikum

Wenn Wasser mit Früchten ein wenig zu monoton wird, versuchen Sie, Ihr Wasser aufzupeppen, indem Sie es mit verwaschenem Basilikum infundieren.

12. Grüner Tee

Brauen Sie einen Topf mit Kräutertee (mit oder ohne Koffein), damit der Tee natürlich in Wasser eindringen kann. Lassen Sie es abkühlen und legen Sie den ganzen Krug mit ein paar Zitronenscheiben in den Kühlschrank, um ihn zu kühlen.

13. Schöner Lavendel

Mein besonderer Favorit, ein paar Zweige Lavendel sind beruhigend in Wasser. Plus Lavendel ist bekannt für Angst, Depression, geistige Erschöpfung, Schlaflosigkeit und Verdauungsprobleme zu schlagen.

14. Ein Spritzer echten Saft

Eine kleine Menge von 100% Cranberry, Grapefruit oder fettarmer Orangensaft zu Wasser hinzugefügt, können Sie den Geschmack ohne die zusätzlichen Kalorien und Zucker genießen.

15. Rosmarin

Crushed Kräuter oder einzelne Zweige schmecken köstlich über Eis. Für einen echten spritzigen Genuss, versuchen Sie ein paar Zweige Rosmarin für subtilen Geschmack - ohne Süße!

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