10 gesunde Alternativen zu gekauften Osterbonbons

Die meisten Ostergänge in unseren lokalen Lebensmittelgeschäften sind mit hochverarbeiteten, chemisch gereinigten Süßigkeiten gefüllt, die für unsere Kinder ungesund sind. Also bombardieren Sie unsere Kinder nicht mit dem traditionellen Zucker-überladenen Osterkorb an diesem Wochenende! Machen Sie diesen Osterkorb zu einem unvergesslichen Erlebnis mit schmackhaften, gesünderen Leckereien und einigen kleinen, personalisierten Geschenken, um den Gedanken in ihre Körbe zu zeigen und die leeren Taschen mit Süßigkeiten zu füllen.

Hier sind zehn gesunde Alternativen zu gekauften Osterbonbons und Pralinen für Ihre Kinderkörbe ...

1. Bio-Obst Snacks

Die meisten Süßigkeiten, die Sie im Bulk-Gang im Supermarkt kaufen können, können Sie auch organisch kaufen, wenn Sie nur 2 Gänge über-in der Health-Food-Abschnitt gehen. Es ist leicht, organische Gummibärchen, Gummiwürmer und mehr von den Lieblingen Ihres Kindes ohne die überschüssige Zucker- und Nahrungsmittelfarbe zu finden.

2. Popcornkugeln

Machen Sie es sich selbst zu Hause mit luftgepresstem Mais, ein wenig Olivenöl, Zimt und Honig. Dann binden Sie sie mit pastellfarbener Schnur und dekorieren sie mit essbaren Streuseln, damit sie wie riesige, leckere Ostereier aussehen.

3. Gesunde Trail-Mischung

Mischen Sie Ihre bevorzugten ungesalzene Nüsse - Mandeln, Walnüsse, Pekannüsse und Cashewnüsse - mit Ihren bevorzugten getrockneten Früchten - Sultaninen Rosinen, Preiselbeeren, Aprikosen, Apfelscheiben. Dann füllen Sie Oster-Themen-Boxen, Sie sind Ihre ganz eigene gesunde und leckere Trail-Mix.

4. Hausgemachte Reis knusprige Hasen

Hergestellt mit der Güte von Vollkornreis Getreide, Honig und fettarme Margarine und Bio-Erdnussbutter sind diese Reis knusprige Leckereien viel gesünder als die gekaufte Sorte. Springen Sie mit der Kekspresse in Form eines Hasen dazu und kreieren Sie Ihre eigenen gesunden Osterhasen-Leckereien.

5. Dunkle Schokolade

Verzichte auf den milchigen Osterhasen im Supermarkt und kaufe stattdessen eine kleine Tüte mit kleinen dunklen Schokoladeneiern. Warum? Dunkle Schokolade enthält Stearinsäure, eine Komponente, die den Verdauungsprozess verzögert und Sie länger zufrieden hält. Achten Sie darauf, Schokolade mit reiner Kakaobutter zu kaufen.

6. Joghurt bedeckt Rosinen und Preiselbeeren

Nein, nicht die Bulk-Scheunen-Sorte, die mit Zucker und fetten Ölen gefüllt ist - schauen Sie in den Naturkostladen nach 100-prozentigen Bio-Jogurt-Snacks, die mit allen natürlichen Zutaten hergestellt werden.

7. Mini Karotten

Wenn deine Kinder den Osterhasen wirklich ausgraben, werden sie einen bunt verpackten Mini-Karottenbeutel in ihren Körben tragen.

8. Hausgemachte Nut & Seed Cookies

Abgepackte Cookies und hausgemachte Cookies - vertraue mir, wenn ich sage, dass deine Kinder den Unterschied nicht bemerken werden. Aber Sie werden wissen, dass sie eine gesündere gebackene Version erhalten, die mit Nüssen, Samen, natürlichem Zucker (wie Honig, organischer brauner Zucker oder Ahornsirup) und Früchten (wie Äpfel oder Blaubeeren) gemacht wird.

9. Gefärbte hart gekochte Eier

Mit Eiweiß und gesunden Omega-3-Fettsäuren gefüllt, sind hartgekochte Eier in Frühlingsfarben der perfekte gesunde Snack für Osternkörbe.

10. Zuckerfreie Jelly Beans

Zuckerfreie oder "diabetische" Versionen der Lieblingsgelee-Bohnenaromen Ihres Kindes können in den meisten Bioladen und heute sogar auf Ihrem lokalen Markt in der organischen Nahrungsmittelabteilung geschnappt werden.

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