Vitamin D und Kalzium bieten wenig Vorteile für ältere Knochen

Tatsächlich zeigen die Ergebnisse der Studie, die auf zwei Übersichtsarbeiten früherer Forschungen basiert, dass es nicht genügend Belege dafür gibt, ob Vitamin D und Kalzium irgendetwas für ältere Frauen tun - oder wirklich für alle!

Die schockierenden Ergebnisse tragen dazu bei, die populären Empfehlungen für ungefähr die Hälfte aller Frauen über 50 zu ersticken, die mit Osteoporose, einer Knochenschwäche, die oft zu Knochenbrüchen, chronischen Schmerzen, Behinderungen und frühem Tod für ältere Frauen führt, enden werden.

Diese spezielle Studie basierte auf der Überprüfung von zwei früheren Gesundheitsstudien. Es stellte fest, dass es für die folgenden Gruppen null Vorteile gab:

• Keine Vorteile für Frauen nach der Menopause, die niedrig dosierte Vitamin-D- und Kalzium-Präparate (weniger als 400 internationale Einheiten und 1.000 Milligramm) zur Vorbeugung von Osteoporose einnehmen.
• Keine Vorteile für ältere Frauen, die niedrig dosierte Ergänzungsmittel zur Vorbeugung von Knochenbrüchen nehmen - es erhöht jedoch leicht das Risiko, Nierensteine ​​zu entwickeln.
• Keine ausreichenden Beweise oder Vorteile, um höhere Dosen von Vitamin D oder Kalzium für ältere Frauen, jüngere Frauen oder Männer zu empfehlen.

"[Wir haben geglaubt] Calcium und Vitamin D sind wichtig für die allgemeine Gesundheit und Knochengesundheit", sagt Dr. Jessica Herzstein, Mitglied der US Preventive Services Task Force. "Wir sagen nicht, nimm es nicht, wir sagen nur, dass wir nicht genug wissen."

Dr. Herzstein fügt hinzu, dass Patienten, bei denen bereits eine Osteoporose diagnostiziert wurde, sowie Patienten mit Frakturen in der Vergangenheit und / oder in einer betreuten Wohngemeinschaft mit den von ihren Ärzten empfohlenen Behandlungen fortfahren sollten.

Quelle: Yahoo