Der Schlafverlust kann die Schmerztoleranz verringern

Die Ergebnisse einer Studie, die im Schlafkrankheits- und Forschungszentrum des Henry-Ford-Krankenhauses in Detroit durchgeführt wurde, beobachteten die Schlafmuster von 18 gesunden Erwachsenen in zwei getrennten Gruppen. Die erste Gruppe musste vier Nächte lang neun Stunden lang ruhig schlafen; während die zweite Gruppe durchschnittlich zwei Stunden weniger Schlaf jede Nacht, für vier Nächte.

Dann testeten die Forscher die Schmerzschwellen jeder Gruppe, indem sie die Versuchspersonen aufforderten, einen Finger an eine Strahlungswärmequelle zu halten. Sie fanden heraus, dass diejenigen mit mehr Schlaf die Wärmequelle um etwa 25 Prozent länger tolerieren konnten.

Zusätzliche Studien haben ähnliche Schlussfolgerungen gezogen - dass Schlafverlust die Entzündung im ganzen Körper erhöht, die Schmerzsignale des Körpers erhöht und auf schmerzhafte Reize reagiert.

Und weil Schlafverlust ein häufiges Problem von Patienten mit akuten und chronischen Schmerzen ist, könnte diese komplexe Verbindung zwischen Schlaf und Schmerz erklären, warum diejenigen, die an chronischen Schmerzen leiden, behaupten, dass Schmerz Schlafverlust verursacht - wenn tatsächlich die Wirkung von Schmerzmitteln reduziert wird chronischer Schlafverlust.

Quelle: New York Times