Kein Gummi? 6 Wege, Mundgeruch zu blasen ... Schnell!

Ein extra großer Kaffee zum Frühstück, gefolgt von einer knusprigen Pizzascheibe zum Mittagessen, ist die ideale Kombination für den Atem, der Ihre Mitarbeiter für den Rest des Tages abschreckt. Und selbst wenn Sie beim Mittagessen zusehen, was Sie essen, und versuchen, üblen Mundgeruch (dh Koffein, Zwiebeln, Knoblauch, Zucker) zu vermeiden, kann sich der Mundgeruch trotz der natürlich vorkommenden Bakterien im Mund immer noch anschleichen.

Wenn Sie jedoch vor einem wichtigen Termin oder Treffen stehen, ohne dass eine Zahnbürste, eine Flasche Mundwasser oder ein Kaugummi in Sichtweite sind, können Sie schnell ein offensives Missgeschick neutralisieren, indem Sie nach diesen schnellen Mundgerüchen suchen ...

1. Ein Apfel

Ein Apfel pro Tag könnte den Arzt fern halten, aber es wird auch sicher sein, schlechten Atem zu halten und Ihre Kollegen in Schach zu halten! Entschuldige, mein Reim hat mich übertroffen, aber du bringst mich in Fahrt: Äpfel sprengen Mundgeruch! Aber wie?

Die Frucht enthält eine starke Reihe von oxidierten Polyphenolen, starke Hilfsmittel, die unangenehmen Geruch von den Bakterien in Ihrem Mund neutralisieren. Darüber hinaus kratzt die tatsächliche Bewegung des Beißens in einen knackigen Apfel im wahrsten Sinne des Wortes unangenehme Bakterien von den Zähnen, Zahnfleisch und Zunge, während Sie essen.

2. Tee

Tees helfen Ihnen, den Körper und den Mund während des Tages zu hydratisieren. Also, wenn Sie nach Mittag für grünen oder Kräutertee greifen, gut für Sie. Wenn Sie an schlechtem Atem leiden, tun Sie vielleicht bereits selbst, und Ihre Mitarbeiter, ein Dienst.

Laut Kieferorthopäden an der Columbia University enthält grüner Tee die Geruchsstrahlung von Polyphenolen, bestimmte chemische Verbindungen, die Bakterien daran hindern, zu wachsen und Mundgeruch zu verursachen. Also hydratisieren Sie den Mittag und stellen Sie eine Teezeit ein!

3. Petersilie

Viele von uns sind so daran gewöhnt, Pfefferminzbonbons und Kaugummi zu knallen, dass wir kaum andere frische Kräuter (zB wie Minze) erkennen, die auch schlechten Mundgeruch verursachen. Ich spreche von einem anderen Kraut, das als Petersilie bekannt ist. Dieses frische, blumig-grüne Kraut garniert aus gutem Grund oft knusprige Nudelmahlzeiten.

Eine Studie des Institute of Food Technologists aus dem Jahr 2014 stellt fest, dass Petersilie bei der Bekämpfung von Knoblauchatomen sogar noch wirksamer als Minze sein kann. Dank der so genannten "enzymatischen Desodorierung" konnte die Petersilie nach dem Verzehr von rohem Knoblauch die beleidigenden Spuren von Allylmethyldisulfid, Diallyldisulfid, Allylmercaptan und Allylmethylsulfid am menschlichen Atem abschwächen.

4. Sellerie

Sie würden Sellerie als das Lieferungswerkzeug für viele Atem-anstößige Nahrungsmittel normalerweise vorstellen (dh Hummus, Spinatdip, Knoblauchdip). Wie auch immer, es stellt sich heraus, dass die Cocktailparty zu einem natürlichen Atemerfrischungsmittel wird.

In der Tat, Wasser Gemüse oder solche mit hohem Wassergehalt (dh, Sellerie, Karotten und Paprika) kann eine ziemlich handliche DIY Zahnbürste, wenn Sie verzweifelt einen guten und Knoblauch frei, Eindruck machen wollen. So knirscht die Aktion Speichelproduktion anregen und Mundgeruch verringern.

5. Kaffee

Ok, ich war bereit, sauer zu weinen, als ich hörte, dass Kaffee auch eine schlechte Atempilfe ist, besonders, weil ich im ersten Absatz dieses Artikels Java abgelehnt habe. Forscher an der Sackler-Fakultät für Medizin der Universität Tel Aviv entdeckten, dass Kaffeeextrakt Mundgeruch verursachende Bakterien in ihren offensiven Spuren stoppen kann.

Aber Forscher machen eine sehr wichtige Bezeichnung, der Kaffee, den du trinkst, muss schwarz sein. Das bedeutet keine Sahne, keine Milch und keinen Zucker. Warum? Der Grund, warum Kaffee Sie mit trockenem Mund und unangenehmem Atem verlässt, liegt an der Schärfe dieser beliebten Kaffeezusätze, nicht unbedingt an dem Java allein.

6. Wasser

Wenn alles andere fehlschlägt, wird ein altes, bewährtes Glas Wasser fast immer den Trick machen! Wie bereits erwähnt, sind wir am anfälligsten für schlechten, beleidigenden Atem, wenn der Mund trocken wird. Dies ist, wenn Bakterien ein faules Gas ausstößt, das jedermann im Umkreis von einem Kilometer leicht abschrecken kann.

Ich mache natürlich Witze, aber wenn ich hydratisiert bleibe, wird die Speichelproduktion ausgelöst und die Bakterien davon abgehalten, beleidigende Gase freizusetzen. Das heißt, ein Mundhydrat ist ein frisch riechender Mund!