Mehr Tageslicht bedeutet mehr aktive Kinder, Studie schlägt vor

Die Studie, die kürzlich im International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity veröffentlicht wurde, wurde von Forschern der London School of Hygien and Tropical Medicine durchgeführt, die an der Universität von Bristol in Großbritannien angesiedelt ist.

Die Forscher, die 23.000 Kinder im Alter von fünf bis 16 untersuchten, verwendeten Beschleunigungsmesser, die um die Taille jedes Kindes geschnallt waren, um die Körperbewegung zu bestimmen. Sie fanden heraus, dass die Sommerzeit, bei der die Uhr im Oktober um eine Stunde zurückbewegt wird, dramatische Auswirkungen auf die körperliche Aktivität haben kann.

Deshalb schlagen die Forscher vor, dass das Vereinigte Königreich in Betracht ziehen wird, die Uhren für das ganze Jahr um eine weitere Stunde nach vorn zu bringen und nicht erst im Herbst und dann wieder im Frühjahr. Das Team der University of Bristol geht davon aus, dass der Umzug den Kindern 200 zusätzliche Tageslichtstunden geben würde, wodurch es wahrscheinlicher wird, dass Kinder nach draußen gehen und spielen.

Insgesamt würde die Veränderung die tägliche Sonneneinstrahlung eines Kindes nur um wenige Minuten erhöhen. Die Hauptautorin der Studie, Dr. Anna Goodman, sagt jedoch, dass dies "nicht trivial in Bezug auf die Gesamtaktivität der Kinder" sei.

"Diese Studie liefert den stärksten Beweis dafür, dass das abendliche Tageslicht in Europa und Australien am späten Nachmittag und frühen Abend eine Rolle bei der Steigerung der körperlichen Aktivität spielt - den" kritischen Stunden "für das Spielen im Freien für Kinder", fügte Goodman hinzu.

"Die Einführung zusätzlicher Maßnahmen zur Einsparung von Sommergütern würde jedes Kind im Land an jedem Tag des Jahres betreffen und eine weitaus größere Reichweite haben als die meisten anderen politischen Initiativen zur Verbesserung der öffentlichen Gesundheit."