7 natürliche Heilmittel zur Behandlung von Körpergeruch

Schweiß, die Freisetzung von Salz-basierten Flüssigkeiten aus den Schweißdrüsen, ist der natürliche Prozess, durch den der Körper seine Temperatur reguliert. Obwohl es normalerweise mit Körpergeruch verbunden ist, verursacht nicht der Schweiß unangenehme Gerüche. Es ist vielmehr das Ergebnis, wenn es "zusammenbricht und sich mit den Bakterien auf Ihrer Haut vermischt", sagt Healthline.com.

Es gibt viele Produkte, die helfen, unerwünschten Geruch wie Antitranspirantien und Körpersprays zu behandeln, aber sie enthalten oft Aluminium und andere Chemikalien, die negative Auswirkungen auf den Körper haben können, wenn sie im Laufe der Zeit wiederholt verwendet werden. Glücklicherweise gibt es andere Möglichkeiten, Körpergeruch im Zaum zu halten, wie diese sieben natürlichen Behandlungen.

1. Backpulver

Backsoda hat eine Vielzahl von Anwendungen, die über die Küche hinausgehen. Aufgrund seiner Fähigkeit, Feuchtigkeit zu absorbieren und geruchsverursachende Bakterien abzutöten, ist es ein effektiver natürlicher Weg, um das Problem zu bekämpfen.

Versuchen Sie, es mit Maisstärke zu mischen und direkt auf den Bereich in der Notwendigkeit anzuwenden. Alternativ schlägt Top10HomeRemedies.com vor, einen Esslöffel Backpulver mit Zitronensaft zu vermischen und für einige Minuten auf dem Problembereich zu belassen, bevor mit Wasser abgewaschen wird. Für die meiste Wirksamkeit empfiehlt die Quelle, diesen Prozess für mehrere Wochen einmal täglich zu wiederholen.

2. Essig oder Zitronensaft

Der Säuregehalt in Essig kann helfen, den pH-Wert der Haut zu senken und eventuell vorhandene Oberflächenbakterien abzutöten. Und da es die Bakterien sind, die dafür sorgen, dass Schweiß einen Geruch entwickelt, sollte das Zerstäuben von Weiß- oder Apfelessig auf der Fläche und das Abwischen trockener Substanzen dazu beitragen, unerwünschte Gerüche zu beseitigen.

Zitronensaft ist auch ein effektiver Weg, um den Säuregehalt der Haut zu erhöhen, und, laut Best Health Magazin, "alle Bakterien, einschließlich der Geruch verursachenden Arten, haben es schwer in einer stark sauren Umgebung zu überleben." Es kann angewendet werden direkt in den Bereich oder verdünnt mit ein bisschen Wasser, für diejenigen, die empfindlichere Haut haben.

3. Zaubernuss

Wie Essig und Zitronensaft, Hamamelis ist vorteilhaft für die Senkung der pH-Wert der Haut und verhindert, dass Geruch verursachenden Bakterien gedeihen. Es ist auch ein natürliches Antiseptikum und hilft, die Schweißproduktion durch Schrumpfen der Poren, die es produzieren, zu reduzieren. Dieses Mittel kann mit einem Wattepad direkt auf die Unterarme aufgetragen werden.

Teebaumöl ist ein weiteres Antiseptikum, das direkt auf die Haut von Problemzonen aufgetragen werden kann. Es hat auch ein angenehmeres Aroma als Hamamelis, die dazu neigt, ziemlich stark zu sein (aber kann unscented gekauft werden). Für beide Optionen empfiehlt Medical Daily, mehrmals täglich anzuwenden.

4. Rosmarin

In einer Studie von 2007 wurde gezeigt, dass Rosmarin das Wachstum von Corynebacterium und Propionibacterium, den Mikroben, die für Körpergeruch verantwortlich sind, stört. Das Kraut enthält auch natürliche Desodorantien wie Menthol und Chlorophyll. Es ist auch ein effektiver Weg, um die Zinkaufnahme des Körpers zu erhöhen, "von dem ein Mangel Körpergeruch verursachen kann", sagt Top10HomeRemedies.com.

Die Quelle empfiehlt, Rosmarinöl mit etwas Wasser zu mischen und direkt auf die Achselhöhlen oder andere betroffene Bereiche aufzutragen. Alternativ kann getrockneter Rosmarin in heißem Wasser eingeweicht und dann einmal täglich ins Badewasser gegeben werden.

5. Sage

Aufgrund seines angenehmen Geruchs und seiner Fähigkeit, die Schweißdrüsenaktivität zu reduzieren, wird Salbei häufig in Parfums und Deodorants verwendet. Das Kraut ist auch ein wirksames antibakterielles Mittel; wenn es angewendet wird, hemmt es das Wachstum von geruchsverursachenden Bakterien.

Versuchen Sie, ein natürliches Deodorant herzustellen, indem Sie Salbeiöl, Korianderöl und Lavendelöl in einer Flasche mischen und jeden Tag auf die Unterarme spritzen. Oder steile Salbei in heißem Wasser und wenden Sie es an die betroffene Stelle, wenn es kühl ist. Salbei Tee trinken ist eine weitere Behandlungsoption, aber nicht mehr als zwei Tassen pro Tag. Es ist wichtig zu beachten, dass Salbei sollte für Frauen, die schwanger sind oder stillen vollständig vermieden werden.

6. Regelmäßige Hygiene

Die Reduzierung unerwünschten Geruchs durch regelmäßige Hygienepraktiken mag offensichtlich erscheinen, aber seine Bedeutung kann nicht überbewertet werden. WebMD empfiehlt, mindestens einmal täglich mit einer antibakteriellen Seife zu duschen und danach gründlich abzutrocknen, da Bakterien dazu neigen, in Bereichen, in denen Feuchtigkeit vorhanden ist, schneller zu wachsen.

Livestrong.com sagt, dass für Frauen insbesondere Rasieren oft auch helfen kann, da "Haare Bakterien fangen und es nahe an der Haut halten, wo es sich leichter mit Schweiß verbinden kann, um Geruch zu verursachen." Außerdem betont die Quelle die Es ist wichtig, atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle und Leinen zu tragen und sie regelmäßig zu waschen.

7. Diät

Der Verzehr von scharfen Speisen wie Knoblauch, Zwiebeln, Curry oder koffeinhaltigen Getränken kann, obwohl köstlich, oft unerwünschte Körpergerüche verursachen. Entfernen Sie sie von Ihrer Diät wird sicherlich helfen, aber Sie können einen Schritt weiter gehen und fügen Sie bestimmte Lebensmittel, die bekannt sind, um das Problem zu verhindern.

Blattgemüse wie Spinat, Mangold und Grünkohl enthalten viel Chlorophyll, ein natürliches Desodorierungsmittel. Chlorophyll kann auch in Tablettenform eingenommen werden, oft aus Seetang, Gerstengras und Blaualgen. Best Health Magazine empfiehlt auch andere Greens wie Petersilie und Weizengrassaft.