Infografik: Leicht zu Digest Ernährung Leitfaden für werdende Mütter

Herzlichen Glückwunsch zu deiner Schwangerschaft! Bevor Sie mit dem "Essen zu zweit" beginnen, denken Sie daran, dass Ihre pränatale Ernährung nicht nur Sie, sondern auch die Gesundheit Ihres ungeborenen Kindes beeinflusst.

Eine gesunde vorgeburtliche Ernährung beeinflusst Sie und das Geburtsgewicht Ihres Babys und beugt auch Lieferschwierigkeiten, Geburtskrankheiten, Geburtsfehlern und gesundheitlichen Problemen vor, die Ihr Kind in die Zukunft führen könnten. Sprechen Sie mit Ihren OBGYNs über den Verzehr einer pränatalen Ernährung, die reich an lebenswichtigen Nährstoffen ist - wie Kalzium, Protein, Folsäure, Eisen und mehr. Nicht sicher was zu essen? Werfen Sie einen Blick auf diese praktische Infografik, die von MidAtlanticOBGYN.com erstellt wurde, um mehr über die Nahrungsmittel zu erfahren, die Sie essen sollten, wie viel Sie essen sollten und wie diese Nahrungsmittel Ihre Schwangerschaft unterstützen ...