Hypokaliämie: 12 Symptome und Ursachen von niedrigem Kalium

Hypokaliämie ist eine Erkrankung, bei der der Kaliumspiegel im Blut niedriger ist als sie sein sollte. Da Kalium oft als essentieller Nährstoff übersehen wird, scheint dies kein besonders besorgniserregender Aspekt zu sein. Dies sollte jedoch sein, da Kalium in vielen lebenswichtigen Körperfunktionen eine Rolle spielt.

Laut WebMD gehören dazu "Muskeln zu bewegen, Zellen, um die Nährstoffe zu bekommen, die sie brauchen, und Nerven, um ihre Signale zu senden." Darüber hinaus sagt die Quelle, dass Kalium von besonderer Bedeutung für die Zellen in Ihrem Herzen ist, sowie " damit Ihr Blutdruck nicht zu hoch wird. "Aufgrund der Wichtigkeit von Kalium ist es hilfreich zu verstehen, welche Symptome zu erwarten sind, wenn Sie zu wenig Nährstoff haben und was diesen Mangel verursachen könnte. Lesen Sie mehr über die Symptome und Ursachen von Hypokaliämie ...

Symptome

1. Muskelschwäche und Krämpfe

Wie in der Einleitung erwähnt, ist Kalium für das reibungslose Funktionieren der Muskeln des Körpers notwendig. Also, wenn Sie nur wenig Nährstoff haben, liegt es nahe, dass Sie wahrscheinlich einige Probleme haben werden. Muskelschwäche kann zu den ersten Anzeichen gehören, die laut dem San Francisco Chronicle "beim Gehen oder Halten von Gegenständen eine Person schwer machen" können.

Außerdem können die Muskeln zucken oder verkrampfen. Diese Krämpfe, besonders wenn sie im Bein auftreten, werden oft als Charley-Pferde bezeichnet. Wenn der Kaliumspiegel weiter sinkt, warnt die Quelle, dass Muskelparalyse auftreten kann, und "Wenn die Lähmung das Zwerchfell betrifft, wird der für die Atmung verantwortliche Muskel, respiratorische Insuffizienz auftreten."

2. Ermüdung

"Jede Zelle in Ihrem Körper benötigt die richtige Menge an Kalium, um zu funktionieren", sagt Women's Health Magazin, daher "kann eine anhaltende Dip in generalisierte Müdigkeit führen."

Es gibt jedoch eine Vielzahl von Faktoren, die zu Ermüdungserscheinungen führen können, die es schwierig machen, das Symptom aufgrund eines niedrigen Kaliumspiegels zu identifizieren. Als Beispiel sagt die Quelle jedoch: "Wenn deine regelmäßige Schweißsitzung dich erschöpft lässt und du weißt, dass du genug Schlaf bekommst, könnte Kalium die Ursache sein."

3. Verstopfung

Die Wände des Magens und des Darms "enthalten Muskelzellen ..., die Nahrung durch das Verdauungssystem befördern", erklärt Livestrong.com. Wenn der Kaliumspiegel in Ihrem Blut niedrig ist, werden diese Zellen träge, was zu einer Vielzahl von Verdauungsproblemen führt.

Die Quelle sagt, dass Verstopfung die häufigste Beschwerde ist; Wenn jedoch der Kaliumspiegel auf ein sehr niedriges Niveau absinkt, können "die treibenden Bewegungen des Darms ganz aufhören, was zu Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit, Blähungen und Bauchschmerzen führt".

4. Abnormale Herzrhythmen

Laut Livestrong.com "ist das Herz in der Lage, unermüdlich zu arbeiten, dank der Suche nach wichtigen Chemikalien - wie Kalium und Natrium - zwischen den Herzzellen und dem Blutkreislauf." Wenn Hypokaliämie auftritt, deutet die Quelle jedoch darauf hin dieses Gleichgewicht und "stören den regelmäßigen Rhythmus des Herzens."

Diese abnormalen Herzrhythmen sind als Arrhythmien bekannt und können dazu führen, dass Sie sich fühlen, als würde Ihr Herz "stampfen, flattern oder aus der Brust springen", sagt Prävention. Solche Symptome gelten als schwerwiegend. Wenn Sie solche Symptome bemerken, sollten Sie sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

5. Hoher Blutdruck

Niedrige Kaliumspiegel können auch den Blutdruck einer Person erhöhen. In einem Gespräch mit dem Women's Health Magazin sagt Janet Brill, Ph.D., RD, eine in Philadelphia ansässige Ernährungswissenschaftlerin: "Kalium hilft, Blutgefäße zu entspannen ... Ohne genug davon können sie sich verengen, wodurch der Blutdruck ansteigt."

Der San Francisco Chronicle fügt hinzu, dass, wenn der Kaliumspiegel sinkt, "der Körper anfälliger für die Auswirkungen von Natrium in der Ernährung wird, was den Blutdruck erhöhen kann." In einigen Fällen kann dies zu Ohnmacht oder Schwächegefühlen führen, besonders wenn von einer sitzenden in eine stehende Position aufsteigen.

6. Häufiges Wasserlassen

In einigen Fällen, wenn Hypokaliämie über einen längeren Zeitraum besteht, können sich Nierenprobleme entwickeln. Ein solches Problem ist, dass "Menschen mit Kaliummangel normalerweise häufig urinieren und mehr Urin produzieren als normal", sagt Livestrong.com.

Und Wasserverlust durch häufiges Wasserlassen "löst anhaltenden Durst aus und trinkt mehr Flüssigkeit zum Ausgleich", was wiederum zu häufigerem Wasserlassen führt, und so geht der Kreislauf weiter. Die Quelle warnt davor, dass Hypokaliämie, wenn sie unbehandelt bleibt, Nierenfunktionsstörungen verursachen kann und "Menschen mit vorbestehender Nierenerkrankung anfällig für Nierenversagen sind".

7. Kribbeln und Taubheit

Niedrige Kaliumspiegel im Blut können auch zu Kribbeln und Taubheit führen, die als Parästhesien bekannt sind. Es tritt typischerweise in den Extremitäten auf, wie den Fingern, Zehen, Händen oder Füßen, aber Livestrong.com zeigt an, dass es "in andere Bereiche des Körpers einschließlich der Arme und Beine ausstrahlen kann".

Da Kalium ein essenzieller Nährstoff für die richtige Funktion der Nerven des Körpers ist, sagt die Quelle: "Abnehmende Niveaus können die elektrischen Impulse beeinflussen, die von der Haut und den Muskeln zum Rückenmark und Gehirn geleitet werden, was zu einem Verlust der Empfindung entlang der äußeren Extremitäten führt."

Ursachen

1. Diuretika

Obwohl es viele verschiedene Ursachen für Hypokaliämie gibt, zeigt die Mayo Clinic am häufigsten ist "übermäßiger Kaliumverlust im Urin aufgrund verschreibungspflichtiger Medikamente, die das Wasserlassen erhöhen." Diese Medikamente sind als Diuretika oder Wasserpillen bekannt, und "werden oft für Menschen verschrieben Bluthochdruck oder Herzerkrankungen haben. "

Da Kaliumverlust durch Urinieren eine häufige Nebenwirkung von Diuretika wie Hydrochlorothiazid (Hydrodiuril) oder Furosemid (Lasix) ist, sagt MedicineNet.com, dass Personen, denen diese Medikamente verschrieben werden, "ihren Kaliumspiegel oft überwachen lassen".

2. Erbrechen und Durchfall

Niedrige Kaliumspiegel können auch durch Erbrechen oder Durchfall auftreten. Während diese Symptome als Folge einer vorübergehenden Krankheit wie Gastroenteritis (die "Magengrippe") auftreten können, gibt Livestrong.com an, dass sie auch auf jemanden zurückzuführen sein könnten, der an einer Essstörung leidet.

Besonders bei Bulimie ist das selbstinduzierte Erbrechen sehr häufig. Wie ist die übermäßige Verwendung von Abführmittel über einen langen Zeitraum, eine andere häufige Ursache von Hypokaliämie. Menschen mit Bulimie engagieren sich in solchen Verhaltensweisen (genannt Spülen) in einem Versuch, Gewichtszunahme von allen Lebensmitteln zu verhindern, die sie während einer Binge-Eating-Episode verbrauchen.

3. Nebenwirkung der Medikation

Neben Diuretika kann Hypokaliämie als Nebenwirkung einer Vielzahl anderer Medikamente auftreten. In großen Dosen sagt die Universität von Arizona, dass bestimmte Antibiotika, wie "Penicillin, Ampicillin, Nafcillin oder Carbenicillin, die renale Kaliumausscheidung induzieren können." Die Quelle zeigt auch: "Der gleiche Effekt kann bei Aminoglykosidtherapie und Amphotericin B auftreten . "

Merck Manuals fügt hinzu, dass andere Medikamente - wie Insulin, Albuterol und Terbutalin - "mehr Kalium aus dem Blut in die Zellen bringen und zu einer Hypokaliämie führen können", wenn auch normalerweise nur vorübergehend . "

4. Falsche Diät

Obwohl es möglich ist, tritt Hypokaliämie selten als Folge unzureichender Kaliumaufnahme in der Ernährung auf. Der Grund ist, dass der Nährstoff in einer Vielzahl von natürlichen Nahrungsquellen leicht verfügbar ist, einschließlich Süßkartoffeln, Tomaten, Bohnen, Rüben und Wassermelonen, um nur einige zu nennen.

In manchen Fällen kann diese Unterernährung aber auch absichtlich sein, wie bei Magersüchtigen. Da Anorexie eine Essstörung ist, "die langes Fasten und Hungern beinhaltet", sagt Livestrong.com, dass Hypokaliämie verbreitet ist, da diese Personen "möglicherweise nicht genügend kaliumhaltige Nahrungsmittel zu sich nehmen".

5. Alkoholmissbrauch

Alkohol, besonders wenn er in übermäßigen Mengen konsumiert wird, wirkt sich negativ auf den ganzen Körper aus - und der Kaliumspiegel ist keine Ausnahme. Livestrong.com erklärt, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass "Alkoholkonsum Ungleichgewichte von Elektrolyten verursacht, den elektrisch leitenden Ionen in Körperflüssigkeiten, die den Kaliumspiegel beeinflussen."

Die Quelle erklärt weiter, dass diese Ungleichgewichte "normale Körperprozesse beeinträchtigen, indem sie die chemische Zusammensetzung und Konzentration von Flüssigkeiten im ganzen Körper verändern." Daher ist es am besten, den Alkoholkonsum zu beobachten, um eine Hypokaliämie zu verhindern.