Wärmeabfuhr gegen Hitzschlag: 12 Hauptunterschiede

Wir kommen in diese Jahreszeit, wenn die Temperaturen steigen - wir haben bereits einige sehr hohe Frühlingstemperaturen in den nördlichen USA gesehen. Aber bei hoher Hitze kommt ein höheres Risiko von Hitzeausbrüchen und Hitzschlag, und an beiden ist nichts Cooles Sie.

Es ist wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, wenn Sie sich längere Zeit im Freien aufhalten und die Anzeichen dieser durch Hitze bedingten Krankheiten kennen. Hier sind 12 Hauptunterschiede zwischen Hitzeerschöpfung und Hitzschlag ...

1. Definieren der Wärmeentzug

that heat exhaustion is when your body has not been properly hydrated. Betrachtet man die Hitzebelastung aus der Sicht von Kindern, so erklärt ActiveKids.com, dass die Wärmeerschöpfung dann eintritt , wenn der Körper nicht ausreichend hydriert wurde . "Bei Kindern ist es äußerst wichtig, dass sie während des Spiels oder bei der Teilnahme an Leichtathletik für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sorgen", bemerkt sie.

Kinder erwärmen sich sogar noch mehr als Erwachsene (in bereits heißem Zustand), wenn sie an Sport und anderen Aktivitäten teilnehmen, aber ihre Fähigkeit zu schwitzen ist geringer als bei Erwachsenen. "Dies verringert ihre Fähigkeit, Körperwärme loszuwerden und kann schnell zu Dehydration führen", fügt er hinzu.

2. Definieren von Hitzeschlag

Obwohl es sich dabei nicht um einen Schlaganfall handelt, ist Hitzschlag der schwerwiegendere Zustand der beiden und ist tatsächlich ein lebensbedrohlicher medizinischer Notfall, erklärt ActiveKids.

Während eines Hitzschlags ist der Körper eines Kindes nicht mehr in der Lage, seine eigene Temperatur zu regulieren, was bedeutet, dass die innere Temperatur auf gefährliche Werte (106-F oder höher) steigen kann.

3. Durch die Symptome: Wärmeentzug

Hitzeausbrüche und Schlaganfälle können einige gemeinsame Symptome aufweisen, aber die Erschöpfung der Wärme ist weniger schwerwiegend. Das soll nicht heißen, dass es nicht ernsthaft behandelt und schnell behandelt werden sollte.

some of the related symptoms of heat exhaustion include fatigue, nausea, headache, excessive thirst, muscle aches and cramps, confusion, dizziness, and even fainting. WebMD erklärt einige der damit verbundenen Symptome der Hitzeerschöpfung gehören Müdigkeit, Übelkeit, Kopfschmerzen, übermäßiger Durst, Muskelschmerzen und Krämpfe, Verwirrung, Schwindel und sogar Ohnmacht. Es warnt auch vor "schwitzendem Schweiß, oft begleitet von kalter, klaffender Haut oder einem Gefühl von stacheliger Haut."

4. Durch die Symptome: Hitzschlag

In der Zwischenzeit kann Hitzschlag Müdigkeit, Übelkeit und Kopfschmerzen haben, genau wie Hitze Erschöpfung, ein Patient wird andere Symptome, die potenziell gefährlicher sind, zeigt WebMD.

Zu den Symptomen eines Hitzschlags gehören Schwindel, gerötete, trockene und heiße Haut, schneller Herzschlag, "tiefes Schwitzen", Kurzatmigkeit, Blut im Urin oder Stuhl, eine Körpertemperatur von 104 bis 106 ° F, Delirium und Krämpfe .

5. Nehmen Sie Hitzschlag Ernsthaft

Hitzeerschöpfung ist kein Spaziergang im Park, aber Hitzschlag ist entschieden ernster, weil es zu schweren Komplikationen einschließlich Tod führen kann, wenn nicht richtig und rechtzeitig behandelt.

that early intervention of heat exhaustion can keep it from progressing to heat stroke. Healthline.com erklärt, dass ein frühes Eingreifen bei Hitzeschock verhindern kann, dass es zu einem Hitzschlag kommt. Wenn es jedoch das Niveau des Hitzschlags erreicht, ist es ein medizinischer Notfall und unbehandelt kann es Ihr Herz, Nieren, Muskeln und sogar Ihr Gehirn schädigen, warnt die Quelle. "Ihr Risiko für ernsthafte Komplikationen, einschließlich Tod, erhöht sich, je länger die Behandlung verzögert ist", fügt es hinzu.

6. Ursachen der Wärmeentzug

that heat exhaustion is often the result of working or playing in hot, humid weather, which your body has not adjusted to. EMedicineHealth.com erklärt, dass Hitzeerschöpfung oft das Ergebnis der Arbeit oder des Spiels in heißem, feuchtem Wetter ist, auf das sich Ihr Körper nicht eingestellt hat. Ihr Körper kühlt normalerweise durch Schwitzen, aber zu viel Schwitzen kann zu einem inneren Ungleichgewicht führen.

"Wenn es heiß und feucht ist und Sie übermäßig schwitzen, können Sie durch den Verlust von essentiellen Flüssigkeiten und Salzen (Elektrolyten) dehydriert werden", fügt er hinzu. Wenn es an dieser Stelle nicht behoben ist, kann es zu einem Hitzschlag kommen, bemerkt er.

7. Ursachen für Hitzschlag

. Hitzschlag ist auch auf dem gleichen Spektrum wie Hitze Erschöpfung, und verursacht durch Ihren Körper überhitzt, "in der Regel als Folge der längeren Exposition oder körperliche Anstrengung bei hohen Temperaturen", bemerkt die Mayo Clinic .

Ohne das Offensichtliche zu sehr zu erwähnen, ist das Risiko eines Hitzschlags in den Sommermonaten am häufigsten, ergänzt die Klinik. Diejenigen, die an chronischen Krankheiten leiden oder älter sind, haben das höchste Risiko, erklärt es.

8. Behandlung eines Kindes mit Hitzeverletzungen

Ein Kind kann Ihnen vielleicht nicht sagen, dass es sich von der Hitze erschöpft fühlt, aber Sie können nach den verräterischen Symptomen suchen, die wir bereits erwähnt haben. Wenn Ihr Kind Anzeichen von Hitzeausbrüchen zeigt, sollten Sie es ins Haus oder in den Schatten bringen, es ermutigen, Flüssigkeiten zu trinken und die Kleidung zu lockern, erklärt ActiveKids.

Wenn sie ernsthaftere Anzeichen eines Hitzschlags zeigen, sollten Sie sie sofort nach drinnen bringen, sie ausziehen und mit kaltem Wasser (nicht kalt) am ganzen Körper schwammeln und Notfallhilfe anfordern. Die Quelle sagt, im Falle eines Hitzschlages keine Flüssigkeiten zu geben.

9. Risikofaktoren

the risk factors of hyperthermia (a dangerous rise in body temperature) includes dehydration, which “taxes the cardiovascular system.” Always carry a water source with you if you plan to be out in the heat for prolonged periods of time, especially if you plan to be active. EveryDayHealth.com sagt, dass die Risikofaktoren der Hyperthermie (ein gefährlicher Anstieg der Körpertemperatur) Dehydrierung beinhaltet, die "das Herz-Kreislauf-System belastet ." Tragen Sie immer eine Wasserquelle bei sich, wenn Sie längere Zeit in der Hitze bleiben wollen, vor allem, wenn Sie aktiv sein wollen.

Eine Erkrankung wie Vorhofflimmern oder Bluthochdruck kann auch ein erhöhtes Risiko für Sie bedeuten, ebenso wie bestimmte Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck, Betablockern oder Diuretika. Sogar Antidepressiva können zu dem Problem beitragen, stellt es fest - "Millionen von Amerikanern nehmen diese, so dass das Risiko von Komplikationen durch Hitzeeinwirkung und Wechselwirkungen mit Medikamenten so viel größer ist", fügt es hinzu.

10. Diagnose von Hitzekrankheit

Wenn Sie medizinische Hilfe von der Hitzeerschöpfung suchen, kann ein Doktor ein Rektalthermometer benutzen, um Hitzeschlag auszuschließen, notiert die Mayo Klinik.

Unterdessen, wenn Ihr medizinisches Team glaubt, dass Sie über den Punkt der Hitzeerschöpfung hinaus sind und Ihr Zustand zu Hitzschlag fortgeschritten ist, kann es zusätzliche Tests wie einen Bluttest (um auf niedrigen Natrium oder Kalium zu überprüfen), einen Urintest zu überprüfen Nierenfunktion, Muskelfunktionstests, um auf Beschädigung des Muskelgewebes zu prüfen, oder Röntgenstrahlen und andere Bilder, um auf den Zustand Ihrer inneren Organe zu überprüfen, fügt es hinzu.

11. Behandlungen

Im Falle der Hitzeerschöpfung sollten Sie neben dem Trinken von kühlen Flüssigkeiten wie Wasser oder Sportgetränken (die Elektrolyte enthalten) an einem kühlen Ort wie einem klimatisierten Gebäude ruhen, sagt die Mayo Clinic. Sie können auch versuchen, ein kühles Bad oder eine Dusche zu nehmen, oder sogar in einem kühlen Teich oder Bach einweichen, um Ihre Körpertemperatur zu senken. Wenn Sie nicht im Bereich des Hitzschlags sind, kann der Arzt auch Verdunstungskühlungstechniken verwenden, um Ihre Haut natürlich zu kühlen.

Im Falle eines Hitzschlags können Ärzte Sie in kaltes Wasser tauchen, um Ihre Kerntemperatur zu senken, um Organschäden zu vermeiden, oder Sie in Kühldecken wickeln und Eis auf Schlüsselbereiche wie Leistengegend, Nacken und Achselhöhlen auftragen. Wenn Sie von diesen Behandlungen zittern, kann ein Arzt Ihnen auch Beruhigungsmittel geben (wie ein Benzodiazepin), um das Zittern zu verringern, das die Erhöhung der Kerntemperatur Ihres Körpers ist.

12. Prävention

Ziel ist es, die Körpertemperatur auf einem sicheren Niveau zu halten, insbesondere wenn Sie bei hohen Temperaturen draußen arbeiten oder spielen müssen. Dies bedeutet, dass man hydratisiert bleibt - trinke 2 bis 4 Tassen Wasser pro Stunde Outdoor-Aktivität in Hitze, schlägt Healthline.com vor. Vermeiden Sie alkoholische oder koffeinhaltige Getränke, wenn Sie sich anstrengenden Arbeiten unterziehen.

Sie können auch helle, locker sitzende und leichte Kleidung tragen, wenn Sie in der Hitze aktiv sind. Fügen Sie einen breitkrempigen Hut hinzu, um mehr Effektivität zu erzielen. Denken Sie daran, regelmäßige Pausen zu machen, wenn Sie in der heißen Sonne sind, ob Sie wandern oder Sport treiben, fügt es hinzu. Und natürlich, lassen Sie niemals Kinder (oder Haustiere) in einem geparkten Auto mit geschlossenen Fenstern während der heißeren Jahreszeit - Hitzeschaden kann schnell passieren.