Die 6 größten Mythen über die Erkältung

Bei kälterem Wetter, das auf die nördlichen Teile Nordamerikas abfährt, werden viele Menschen dort bleiben und dadurch die Chancen erhöhen, dass sie sich zusammenziehen und die Erkältung verbreiten. Es bedeutet, dass, während viele Leute sich darauf freuen, den Urlaub mit Freunden und Familie zu teilen, die Geschenke, die sie am ehesten an ihre Lieben weitergeben, eine verstopfte Nase, Halsschmerzen und nagenden Husten sein könnten.

Angesichts dieser Situation ist es eine gute Idee für alle, die Erkältung ein wenig besser zu verstehen, beginnend mit den vielen Missverständnissen oder Mythen. Also, was für ein kleines Weiß über die Erkältung hast du bis heute geglaubt?

1. Ihre Erkältung wurde von Chilly Wetter verursacht

Es ist schwer zu leugnen, dass die Erkältung oft häufiger auftritt, sobald die Temperatur sinkt und der Schnee den Boden bedeckt. Aber es gibt wenig wissenschaftliche Beweise dafür, dass das kältere Wetter viel mit dem Entstehen von Erkältungen im Haushalt oder am Arbeitsplatz zu tun hat.

Also, was ist der Schuldige? Einfach ausgedrückt, ist es die Tatsache, dass wir in den kälteren Monaten (normalerweise von Oktober bis April oder so) viel mehr Zeit in engen Räumen mit anderen Menschen verbringen, wie unseren Kollegen, Freunden und Familienmitgliedern. Hinzu kommt, dass Herbst und Winter die größten Ferien des Jahres mit sich bringen, die dazu führen, dass die Menschen Zeit mit anderen verbringen und nicht in der Natur. Im Grunde ist dein schnüffeliger Onkel Lou wahrscheinlich für deine neue Erkältung verantwortlich, nicht Frosty the Snowman.

2. Nass in der Kälte kann Sie krank machen

Manche Leute bestehen darauf, dass mit etwas nass in die Kälte gehen - wie Ihre Haare nach einer Dusche - erheblich Ihre Chancen auf Erkältung erhöhen können. Dieselben Leute neigen dazu zu argumentieren, je nasser du bist, desto wahrscheinlicher bist du krank.

Aber das ist einfach nicht die Wahrheit. Wenn du draußen nass bist, kann deine Körpertemperatur schneller sinken und dich zu Problemen wie Hypothermie führen. Es ist unwahrscheinlich, dass du dadurch deine Chancen auf eine Erkältung erhöhen kannst. Denken Sie daran, dass Erkältungen durch Viren verursacht werden, nicht durch Temperatur, so dass das Tragen einer Toque oder eines Ohrenschützers nicht viel zum Schutz vor Schnupfen beitragen kann.

3. Antibiotika können helfen

Wenn Sie jemals eine besonders faule Erkältung hatten, wie eine sehr verstopfte Nase und einen nagenden Husten, der einfach nicht verschwinden wird, haben Sie sich wahrscheinlich eine schnell wirkende Kur gewünscht. Leider gibt es wirklich nichts, was eine Erkältung schnell beenden kann, einschließlich Antibiotika. Und obwohl es wahr ist, dass Antibiotika dramatische Auswirkungen auf viele Krankheiten haben können, die sich mit der Erkältung teilen, können sie nicht viel tun, um eine echte Erkältung zu stoppen.

Warum? Einfach deshalb, weil die Erkältung durch ein Virus verursacht wird, das nicht mit Antibiotika in Berührung kommen kann. Die mit der Erkältung verbundenen Infektionen verschwinden nicht, wenn Sie Antibiotika nehmen; Vielmehr muss Ihr Körper die Infektion selbst bekämpfen. Um damit zu helfen, können wir die Symptome mit einer Vielzahl von Methoden behandeln, aber am Ende verdecken wir nur die schlimmsten Nebenwirkungen einer Erkältung. Es ist unser Immunsystem, das letztendlich den Kampf führen und gewinnen wird.

4. Gobbling Vitamin C hilft

Seit Generationen haben wir die Zufuhr von Vitamin C und seinen Quellen - von Zitrusfrüchten bis hin zu Lutschtabletten - eng mit der Erkältung verbunden. Und während genug Vitamin C helfen kann, eine Erkältung zu verhindern (indem es unser Immunsystem stärkt), kann es nicht viel gegen eine Erkältung tun, wenn es greift. In der Tat gibt es keine Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass das Einbringen von Vitamin C in den Körper alles tut, um die mit einer Erkältung verbundenen Symptome zu lindern.

Also, genießen Sie eine Mandarine, Grapefruit oder etwas Orangensaft, während Sie mit einer fiesen Erkältung kämpfen, aber erwarten Sie nicht, dass es Ihnen hilft, die Kälte in nächster Zeit zu schlagen.

5. Milch trinkt eine Erkältung

Dies ist eine etwas ältere und weniger populäre Theorie, aber einige Leute glauben, dass der Verzehr von Milchprodukten, wie Milch oder Käse, tatsächlich eine Erkältung verschlimmern kann. Wie Sie vielleicht erwarten, gibt es keine wissenschaftlichen Beweise, die solch eine wilde Behauptung unterstützen, da Milchprodukte absolut nichts mit Erkältung zu tun haben, einschließlich der Bildung von Schleim. In der Tat könnten Sie eine Gallone Milch trinken und würden keinen Unterschied darin bemerken, wie verstopft Ihre Nase fühlt.

Also, trinke Milch, während du krank bist, und mach dir keine Sorgen, dass es schlimmer wird. Das heißt, die beste Flüssigkeit zu konsumieren, während Sie mit einer Erkältung unten sind, kann Wasser sein, während Sie helfen, halten Sie hydratisiert und geben Sie Ihrem Körper die Werkzeuge, die es braucht, um die Infektion zu bekämpfen.

6. Die Grippeimpfung kann Sie krank machen

Die Ankunft von kaltem Wetter wird oft von Aufrufen von medizinischen Experten begleitet, um die Grippeschutzimpfung zu erhalten, die dazu beitragen kann, zu verhindern, dass sich die Grippe einnistet und sich in der lokalen Bevölkerung ausbreitet. Und weil die Grippeschutzimpfung winzige Mengen des Virus enthält, der zur eigentlichen Grippe führt, glauben viele Menschen, dass es in der Person, die den Schuss erhalten hat, explodieren und eine schlimme Erkältung verursachen kann.

Aber es gibt einfach keine Beweise, die diese Behauptung stützen. Schließlich liefert der Schuss eine so kleine Menge des Grippevirus, dass es wirklich keine Möglichkeit gibt, etwas Wesentliches zu werden. Und während die Grippeimpfung einen Einfluss auf Ihren Körper haben kann - zum Beispiel, dass Sie den Bereich, in dem Sie den Schuss erhalten haben, etwas wund machen - wird es Ihnen nicht das Gefühl geben, nicht in der Lage zu sein, an der Arbeit oder wichtigen Ereignissen oder Aktivitäten teilzunehmen.