Hören Sie über diese 7 Tinnitus-Behandlungen

Sie haben möglicherweise ein "Klingeln in den Ohren" durch längere Exposition gegenüber lauter Musik oder sogar durch Stress oder eine unbekannte Ursache erfahren. Was Sie wissen, ist, dass dieses Klingeln, das in der medizinischen Gemeinschaft als Tinnitus bekannt ist, sehr lästig sein kann.

Es ist nicht nur auf Klingeln beschränkt - es kann auch das Geräusch von rauschendem Wasser oder ein Summen sein. Es kann auch chronisch für einige Leute sein, die für Monate ein- und ausgehen. Abgesehen davon, dass Sie Ihren Arzt auf mögliche gesundheitliche Ursachen (wie Bluthochdruck) untersuchen, finden Sie hier sieben Methoden, die das Problem lindern können ...

1. Exzessives Ohrenschmalz ausgraben

Ihre Ohren sind eine Art Kerzenfabrik, in der Wachs produziert wird, um den Gehörgang vor Schmutz und anderen Unreinheiten zu schützen. Ihr Ohr wurde entwickelt, um überschüssiges Wachs zu entfernen. Wenn es jedoch außer Kontrolle gerät, wird es nicht mehr auf natürliche Weise abgewaschen.

Wenn dies passiert, kann es zu Reizungen des Trommelfells kommen, die zu Tinnitus-Symptomen führen können, bemerkt die Mayo Clinic. Ohrenschmalz kann auch (vorübergehend) Ihr Gehör stören, also ist es eine gute Idee, darüber zu bleiben - versuchen Sie Mittel, die das Wachs weich machen, und führen Sie keine Gegenstände in den Gehörgang ein.

2. Tandle TMD

Einer der Schuldigen hinter dem Klingeln in Ihren Ohren könnte Kiefergelenksstörung sein (auch bezeichnet als TMD und manchmal TMJ). Während die TMD vorübergehend sein kann, gibt es Möglichkeiten, sie zu verschwinden, da sie Beschwerden und eigene Schmerzsymptome zusätzlich zu möglichen Tinnitus hat.

Die TMJ Association listet einige mögliche Behandlungen für TMD auf, wie das Auftragen von Eis oder feuchter Hitze, Akupunktur, Bisswachen zum Schlafen. Es heißt, dass Kieferorthopädie und Chirurgie oft empfohlen werden - obwohl sie sorgfältig geprüft werden müssen, da ihre Wirksamkeit für diesen Zweck nicht bewiesen wurde.

3. Bildschirm den Ton

Sie wissen, wie Sie fahren und Sie hören ein paar komische Geräusche von Ihrem Auto? Was machen viele Leute? Sie stellen das Radio auf, um das Problem zu verschleiern. Nun, Sie können das gleiche mit Tinnitus tun.

HealthyHearing.com erwähnt die Verwendung von Maskierungs- oder Rauschunterdrückungsgeräten, die wie ein Hörgerät im Ohr getragen werden und entweder ein konstantes Signal oder tonale Schläge erzeugen, um mit den Geräuschen, die Sie hören, zu konkurrieren ", notiert die Quelle. Der Hörspezialist wird Tests verwenden, um die Frequenz auszugleichen, fügt er hinzu.

4. Richte deine Rezeptoren ein

Eine weitere Möglichkeit, Tinnitus zu bekämpfen, besteht darin, Ihr Gehirn zu trainieren, den Ton zu ignorieren, der das Ziel der Tinnitus-Retraining-Therapie (TRT) ist. Diese Technik wurde 1990 von einem Neurologen und einem Audiologen entwickelt und ist laut der Canadian Hearing Society "der Goldstandard für die Behandlung von Tinnitus".

Diese Behandlung beseitigt das Problem nicht, sondern ermöglicht es dem Patienten, sich daran zu gewöhnen, so dass er in den Hintergrund tritt. Die TRT beinhaltet eine beratende Beratung, um den Patienten über das Problem aufzuklären, Klangtherapie (um die Wahrnehmung von Tinnitus zu dämpfen) und Zeit - die Quelle sagt, die meisten Patienten sehen eine Verbesserung in nur 6 Wochen (obwohl Behandlung für 2 dauern kann Jahre).

5. Transkranielle Behandlung

Die Mayo Clinic stellt fest, dass transkranielle Magnetstimulation (TMS) eine "schmerzfreie, nichtinvasive Therapie ist, die bei manchen Menschen erfolgreich Tinnitussymptome reduziert hat". Es funktioniert, indem es magnetische Felder durch eine elektromagnetische Spule gegen Ihre Kopfhaut liefert, um Nervenzellen zu stimulieren, normalerweise, um Depression zu behandeln, fügt es hinzu.

Die Klinik weist jedoch darauf hin, dass diese Behandlung in Europa häufiger verwendet wird, während sie in Studien in den USA verwendet wurde. "Es ist noch zu klären, welche Patienten von solchen Behandlungen profitieren könnten", erklärt die Quelle.

6. Ruhe und Entspannung

Wie bereits erwähnt, kann Stress zu einem Aufflammen von Tinnitus sowie einer Vielzahl anderer unerwünschter Symptome führen. WebMD sagt, Sie sollten "planen, sich jeden Tag zu entspannen" und weist darauf hin, dass Tinnitus selbst eine Quelle der Belästigung sein kann, die es schlimmer macht.

Die Quelle merkt an, dass sogar 15 Minuten Entspannung Ihre Stimmung steigern und dabei hoffentlich die Lautstärke Ihres Tinnitus senken können. Entspannte Wege sind natürlich Yoga, Tai-Chi, Meditation, progressive Muskelentspannung, geführte Bilder und Selbsthypnose, so die Quelle. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie genügend Ruhe haben, da Schlafentzug das Problem verschlimmern kann.

7. Mull über Medikamente

Nicht immer Ihre erste Wahl, Sie könnten versuchen, verschreibungspflichtige Medikamente von Ihrem Arzt zu bekommen, wenn die anderen Methoden nicht funktionieren. WebMD sagt "viele Medikamente wurden für die Behandlung von Tinnitus untersucht", und dass geringe Dosen von Anti-Angst-Medikamente (wie Valium) gegen Tinnitus wirksam sein können.

Andere Medikamente, die Ihr Arzt in Betracht ziehen kann, sind Antidepressiva (Elavil insbesondere) oder ein Steroid, das direkt in das Mittelohr zusammen mit Anti-Angst-Medikament wie Alprazolam bekannt ist, fügt die Quelle hinzu.