Essen Schokolade könnte Ihr Leben retten, Studie schlägt vor

Die Studie, die von Forschern an der Universität von Aberdeen in Schottland durchgeführt wurde, beinhaltete eine Überprüfung der Daten von rund 170.000 Menschen. Die an der Studie beteiligten Personen wurden zu ihrem Essenskonsum und anderen Lebensstilgewohnheiten befragt. Einige ließen ihre Gesundheit für ein Jahrzehnt oder mehr überwachen.

Forscher fanden heraus, dass diejenigen, die mehr Schokolade zu sich nahmen, 11 Prozent weniger an einem Herzinfarkt litten als Menschen, die überhaupt keine Schokolade zu sich nahmen. Menschen, die regelmäßig Schokolade konsumierten, waren auch 25 Prozent weniger wahrscheinlich, an einem Herzproblem zu sterben und 23 Prozent weniger wahrscheinlich, einen Schlaganfall zu erleiden.

Während die schottischen Forscher das Gefühl haben, dass es besser ist, dunkle Schokolade zu essen, haben viele der an der Studie beteiligten Teilnehmer Milchschokolade gegessen.

Am Ende ist es ein tolles Zeichen für Leute, die gerne Schokolade essen. "Es scheint keine Beweise dafür zu geben, dass Schokolade bei denjenigen vermieden werden sollte, die sich um das kardiovaskuläre Risiko sorgen", stellten die Forscher fest.

Dennoch sagen Herzgesundheitsexperten - wie Shane Landon, ein Ernährungsberater der Heart Foundation -, dass dies nicht als grünes Licht gesehen werden sollte, dass Menschen die ganze Zeit Schokolade essen. "Eine bessere Möglichkeit, das Risiko einer Herzerkrankung zu reduzieren, ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, eine tägliche Dosis körperlicher Aktivität, weniger Zeit zum Sitzen, ein gesundes Gewicht und kein Rauchen", sagte Landon.