8 Tipps zur Rettung des Gesichts trotz einer Erkältung

Nein, nicht noch eine kalte Wunde! Das ist mein typischer Ausruf, wenn ich dieses verräterische Kribbeln fühle - meistens auf meinen Lippen oder um meinen Mund herum. Ich weiß, es ist eine Frage von Tagen vor dem bevorstehenden Eintreffen einer peinlichen, mit Flüssigkeit gefüllten Blase, gefolgt von der gefürchteten und schmerzhaften Nässen, Bersten und unansehnlichen Krustenbildung. Wenn Sie jedoch, wie ich, an Herpes Simplex Virus Typ 1 leiden, sind Sie immer besorgt über den nächsten Ausbruch. Es kann plötzlich und zu den schlimmsten Zeiten im Gefolge von zu viel Sonnenlicht, Stress, Schlafmangel oder sogar während Ihrer Periode auftreten.

Zum Glück, nach dem Umgang mit Fieberbläschen seit Jahren, weiß ich, dass es wichtig ist, ein paar versuchte und wahre Lippenherpes-Behandlungen zur Hand haben ...

1. Eis und Hitze

Forscher im Milton S. Hershey Medical Center an der Pennsylvania State University empfehlen Wechselwärme und -kälte, um die Schmerzen von Blasenwunden zu lindern und Schwellungen zu reduzieren.

Sie können entweder einen Eiswürfel direkt auf die Herpesbläschen auftragen oder eine Wärmekompresse, gefolgt von einer kalten Kompresse (oder einem gefrorenen Tuch) auf den Bereich auftragen. Die Forschung zeigt, dass Patienten, wenn Kälte und Hitze früh genug angewendet werden (bei den ersten Anzeichen einer Herpesbläschen), oft eine kleinere Blase als üblich bekommen.

2. Aspirin

Aspirin (oder ASS) wird nicht nur zur Linderung von Schmerzen und Psoriasis einer kalten Wunde empfohlen, sondern auch von Medizinern oft empfohlen, um die Heilungszeit einer ziemlich unansehnlichen Blase zu beschleunigen.

In der Tat schreibt eine Forschungsstudie in der Zeitschrift Annals of Internal Medicine 125 mg Aspirin täglich vor, um eine aktive Herpes-simplex-Virus-Typ-1-Infektion um die Hälfte zu reduzieren. Offensichtlich wird Aspirin am besten bei den ersten Anzeichen eines Ausbruchs eingenommen.

3. Kalte Teebeutel

Ähnlich wie eine kalte Kompresse, ist ein matschiger, kühler Teebeutel viel medizinisches Versprechen für Erkältungsschmerzpatienten. In der Tat behauptet Dr. David Rakel, Professor an der Universität von Wisconsin und Autor des Buches Integrative Medizin, dass die Flavonoide im Tee das Wachstum des Herpes Simplex Virus hemmen können.

Tee, der 15 bis 20 Minuten lang als kalte Kompresse direkt auf Lippenherpes aufgetragen wurde, hat ebenfalls gezeigt, dass er Entzündungen, Rötungen und Gewebeschäden durch Herpes-simplex-Virus Typ 1 verringert.

4. Teebaumöl

Teebaumöl (oder Melaleuca) stammt aus dem Melaleuca alternifolia Baum, der in Australien und Neuseeland beheimatet ist. Die Blätter werden verwendet, um ein ätherisches Öl mit einem starken Kampfer-Geruch und hellgelb zu machen. Das Öl wird aufgrund seiner antiseptischen Wirkung oft topisch zur Behandlung einer Vielzahl von Hautproblemen verwendet - von Akne bis zu Lippenherpes.

Obwohl es immer noch viele Debatten über die Wirksamkeit von Teebaumöl auf Lippenherpes gibt, finde ich persönlich, dass es für mich funktioniert, die anfängliche Größe der Wunden zu reduzieren und die Heilung zu beschleunigen. Ich verdünne den stechenden Teebaum mit einem gleichen Tropfen Olivenöl und trage ihn direkt auf Lippenherpes mit einem sauberen Wattepad oder Q-Tip auf.

5. Cortison-Injektionen

Obwohl es nie eine angenehme Erfahrung ist, eine Nadel zu bekommen, ist es auch nicht nötig, tagelang oder wochenlang mit einer Herpesbläschen herumzulaufen. Aus diesem Grund empfiehlt der New Yorker Dermatologe Dr. David Colbert Cortison-Injektionen.

Natürlich sind diese Injektionen stark verdünntes Kortison, das direkt in die Lippenherpes eingeführt wird. Verständlicherweise schmerzhaft, sind Kortisoninjektionen definitiv nicht für jedermann. Jedoch behauptet Dr. Colbert, dass die Injektionen die Entzündung der kalten Wunde sehr schnell reduzieren, wenn sie früh genug verabreicht werden.

6. Echinacea

Wir machen Echinacea oft beim ersten Anzeichen einer verstopften Nase oder Halsschmerzen, aber es stellt sich heraus, dass das Kraut auch die Dauer einer Herpesbläschen effektiv reduzieren kann - oder wenn es früh genommen wird - eines überhaupt verhindert.

Laut einem Forschungsbericht, der im Journal of Medical Virology veröffentlicht wurde, erlebten Patienten, die viermal täglich während einer Herpesbläschenepidemie eine 300-Milligramm-Kapsel Echinacea einnahmen, schnellere Heilungszeiten. Immerhin ist Echinacea für seine immunverstärkenden und virusausrottenden Eigenschaften bekannt.

7. Zinkoxid

Eine Forschungsarbeit des University of Maryland Medical Center zeigt, dass Zinkoxid die Replikation des Herpes Simplex Virus Typ 1 (HSV) blockieren kann. Während eine Reagenzglas-Studie ergab, dass Zink gegen die Bekämpfung von HSV-1 und HSV-2 erfolgreich war.

Eine kleinere, teilnehmerbasierte Studie (ebenfalls vom University of Maryland Medical Center) fand heraus, dass Patienten, die Zinkoxid-Creme direkt auf Fieberbläschen applizierten, schnellere Heilung, reduzierte Symptome und kleinere Läsionen im Vergleich zu denen, die eine Placebo-Creme auftrugen.

8. Vermeiden Sie L-Arginin-reiche Nahrungsmittel

Essentielle Aminosäuren werden oft als lebenswichtig für unsere Gesundheit und Wohlbefinden angepriesen. Wenn Sie jedoch an Lippenherpes leiden, die auf Herpes-simplex-Virus Typ 1 zurückzuführen sind, ist das Schlimmste, was Sie tun können, die Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an der Aminosäure L-Arginin sind.

Medizinische Forschung zeigt, dass Herpes-Virus (beide Typ 1 und Typ 2) benötigen L-Arginin zu leben und gedeihen. Um einen unangenehmen Herpesbläschenausbruch zu vermeiden, empfehlen Experten vom Medical Center der University of Maryland, alle L-Arginin-reichen Lebensmittel zu meiden - einschließlich Schokolade, Bier, Cola, Gelatine, Johannisbrot, Weizenkeime, Sesamsamen, Kokosfleisch, Weiß- und Weizenmehl, Walnüsse, Erdnüsse, Mandeln, Cashewnüsse, Pekannüsse und Hafer.