9 hinterhältige Quellen des schlechten Körpergeruchs

Bakterielles Wachstum vermischt mit Schweiß ist die häufigste Quelle für Körpergeruch. Allerdings, wenn Sie regelmäßig baden, können mehrere andere stinkende Faktoren - einschließlich was Sie zuletzt gegessen haben (oder nicht gegessen haben), die Medikamente, die Sie knallen, und welche Produkte Sie verwenden, um die schädlichen Gerüche aus unter Ihren Achseln verdecken können tatsächlich beantworten die Frage: "Was ist das für ein Geruch?", wenn Sie etwas von etwas Faulem riechen.

Wenn Sie eine der folgenden neun hinterhältigen Körpergeruchquellen pflegen - dann lautet die Antwort mit ziemlicher Sicherheit: "Ja, Sie riechen!" ...

1. Sie verwenden das falsche Deodorant

Sie können es als kontraproduktiv betrachten, dass die Produkte, mit denen Sie Geld ausgeben, um den Gestank von stinkendem Körpergeruch zu maskieren, den Geruch tatsächlich verschlimmern können. Viele im Laden gekaufte Körpersprays, Antitranspirantien und Deodorants fördern jedoch die Entwicklung von übel riechenden Bakterien.

Eine Studie von mikrobiellen Ökologen an der Universität von Gent in Belgien überwacht die Achselhöhlenbakterien einer Gruppe von männlichen und weiblichen Teilnehmern - die Hälfte der Gruppe schwor einen ganzen Monat lang Deodorant und Antitranspirant, während die andere nicht-Deo-Verwendung der Hälfte stimmte um es für einen Monat anzuwenden. Die Forscher fanden heraus, dass die in Deodorants und Antitranspirantien enthaltenen Aluminiumverbindungen abtötende Bakterien abtöten und das Wachstum von schlechten (oder übel riechenden) Achselzellenbakterien fördern.

2. Sie nehmen verschreibungspflichtige Medikamente

Laut der Mayo Clinic können ein paar frei verkäufliche und verschreibungspflichtige Medikamente - einschließlich Tylenol (oder Acetaminophen und bestimmte Antidepressiva (dh Bupropion Hydrochloride oder Wellbutrin) - übermäßiges Schwitzen und übel riechendes Bakterienwachstum fördern, da Medikamente vom Körper metabolisiert werden .

Wenn jedoch ein neues Rezept mit einer beschleunigten Schweißrate korrespondiert und / oder den Körpergeruch verstärkt, ist es immer am sichersten, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie das Medikament absetzen.

3. Sie essen zu viel raffinierten Zucker

Dr. Debra Jaliman, ein Dermatologe der American Academy of Dermatology, behauptet, dass wir beeinflussen können, wie wir riechen. Zum Beispiel kann zu viel raffinierter Zucker funky Achselgeruch ausstrahlen sowie die Taille erweitern. Dies ist auf eine Überwucherung von Hefe zurückzuführen, die Zucker in ein ranziges Alkoholnebenprodukt umwandelt.

In der Tat, wenn die raffinierten Zucker in Junk-Food das Gleichgewicht Ihres Schweißes ändern und mit Achsel-Bakterien kombinieren, kann schlechter Körpergeruch führen. Glücklicherweise weist Dr. Jaliman darauf hin, dass das Verbannen von raffiniertem Zucker aus Ihrer Ernährung auch schlechte BO verbannen wird.

4. Sie sind Vitaminmangel

Im Jahre 1928 entdeckte Dr. Pierre Delbet, der berühmte Superintendent des Krebsinstituts in Paris, dass das Mineral Magnesium die Macht hatte, schlechte Körpertüren zu verbannen. Diejenigen, die an Magnesium mangelhaft waren, litten jedoch oft an schlechtem Körpergeruch.

Dr. Delbet berichtete: "Wenn [Patienten-] Diäten nichts besonders toxisches enthielten, desodorierte [ein Magnesiumpräparat] ... unangenehmen Geruch." Dr. Delbet fand heraus, dass magnesiumreiche Lebensmittel (dh rohe Mandeln und Cashewnüsse, Flachs und Sesam) dunkle Schokolade und Kleie) verändert die menschliche Darmflora und führte zu einem verminderten Körpergeruch.

5. Dig Cruciferous Veggies

Viele von uns sind sich der Verdauungsstörung und des übel riechenden Gases bewusst, das von einer herzhaften Portion Kohl, Blumenkohl oder Brokkoli herrührt, wenn diese Anordnung von Kreuzblütler-Gemüse oder besser gesagt die darin enthaltenen Schwefelverbindungen vom Körper absorbiert wird.

Laut Forschern der American Academy of Dermatology, nur eine Stunde nach dem Verzehr von Kreuzblütler Gemüse, absorbiert der Körper die Schwefelverbindungen und geben einen stechenden Geruch, wie der Körper sie über die Schweißdrüsen Geheimnisse. Glücklicherweise können Sie noch eine Portion gesundes Gemüse bekommen, wenn Sie sie köcheln lassen, ein Prozess, der den Großteil des geruchsbildenden Schwefels eliminiert.

6. Sie schlürfen zu viel Koffein und Alkohol

Forscher an den Gesundheitsdiensten der Columbia University weisen auf einen übermäßigen Koffein- und Alkoholkonsum als Grund für übel riechenden Körpergeruch hin (ganz zu schweigen von schlechtem Atem). Warum?

Kaffee beschleunigt nicht nur Ihre Schweißrate, sondern ist auch extrem sauer. Während wir Sie nicht erinnern müssen, wie Sie nach einer Nacht des Rauschtrinkens riechen. Versuchen Sie, Ihren Körpergeruch zu verbessern, versuchen Sie, Alkohol und koffeinhaltige Getränke zugunsten von Kräutertee zu reduzieren.

7. Du bist ein Fleischfresser durch und durch

Ich bin ein zugelassener Fleischfresser. Allerdings esse ich aus gutem Grund in Maßen rotes Fleisch - es macht mich stinkend! Laut E. Adam Kallel, Medizinalchemiker bei Victrix Computational und Medicinal Chemistry Consultancy in Carlsbad, Kalifornien, ist rotes Fleisch schwieriger zu verdauen.

Dies bedeutet, dass der Körper mehr Anstrengungen unternimmt, um rotes Fleisch zu verstoffwechseln. Dadurch schwitzt man mehr, verdaut viel langsamer und gibt übel riechende Gase durch Blähungen und Schweiß ab. Rotes Fleisch ist auch reich an Aminosäuren, die während der Verdauung einen Rückstand in Ihrem Darm hinterlassen. Bei der Emission vermischt sich der Rückstand mit Hautbakterien und verstärkt schlechten Geruch.

8. Autsch-Du bist verstopft!

Wir alle wissen, wie wichtig eine ballaststoffreiche Ernährung ist. Zu wenig kann Sie mit blockierter Verdauung, unangenehmer Verstopfung und laut den National Institutes of Health mit überraschend stinkendem Körpergeruch zurücklassen.

In Fällen von schwerer Verstopfung können Giftstoffe, die durch das Verdauungssystem freigesetzt werden, durch die Poren sickern und "fäkalen Körpergeruch" freisetzen, der aus toxischen Nebenprodukten besteht, die der Körper mit allen Mitteln freisetzen muss, um Krankheiten und Krankheiten vorzubeugen.

9. Diese Low Carb Diät

Oh sicher, Sie schneiden Kohlenhydrate in einem ehrlichen Versuch, unerwünschte Pfunde fallen zu lassen. Sie haben jedoch nicht erwartet, dass ein Mangel an essentiellen Kohlenhydraten einen solchen stankigen Körpergeruch verursachen würde.

Eine Studie aus dem Jahr 2014, die im Annals of Internal Medicine Journal veröffentlicht wurde, verband Gesetz-carb-Diäten (oder jene, die weniger als 50-Prozent ihrer Kalorien von Kohlenhydraten gewinnen) mit etwas übel riechenden Nebenwirkungen. Ein Mangel an Kohlenhydraten und eine Erhöhung der Proteinzufuhr führen dazu, dass der Körper Ketone in den Blutkreislauf freisetzt, was zu einem ernsthaften Atemstillstand führt - Mangel an Kohlenhydraten verursacht stark riechenden Urin und schrecklichen Körpergeruch.