6 Lebensmittel zu vermeiden, wenn Schindeln leiden

Gürtelrose ist kein Spaß für Erwachsene - sie wird durch den gleichen Virus verursacht, der Windpocken verursacht, die jahrelang schlummern können und wieder erscheinen als diese schmerzhafte Nervenzustand. Diejenigen mit Gürtelrose entwickeln einen sehr schmerzhaften und juckenden Ausschlag, der Wochen oder Monate dauern kann.

Es gibt einige Behandlungen für Gürtelrose und sogar Impfungen, um zu helfen, es zu verhindern, aber eine Sache, die Sie tun können, um einige der Symptome zu lindern, ist, Ihre Diät zu ändern. Das bedeutet, dass man bestimmte Lebensmittel meidet, wie die? Wir werden dich jetzt warnen ...

1. Dunkle Schokolade

Wir wissen, dass dies für einige Leute schwierig sein wird, also dachten wir, wir würden es zuerst aus dem Weg schaffen. Die Website OnDietAndHealth.com stellt fest, dass Lebensmittel, die zu vermeiden sind, wenn Sie Schindeln (oder Herpes) haben, eine Aminosäure namens Arginin enthalten, die das Wachstum des Gürtelrose-Virus fördern kann.

Leider ist dunkle Schokolade in dieser Aminosäure anscheinend hoch, was eine besondere Herausforderung darstellt, da die Quelle bemerkt, dass sie auch süchtig machende chemische Eigenschaften hat. "Die gute Nachricht ist, wenn Sie mit einer kleinen Menge zufrieden sind, sind Sie wahrscheinlich in Ordnung - es sei denn, Sie sind bereits am Rande eines Ausbruchs", bemerkt er.

2. Alkohol und Koffein

DietHealthClub.com erklärt, dass diese zwei Dinge "eine nachteilige Wirkung auf die Fähigkeit Ihres Körpers haben, gegen Krankheiten zu kämpfen", und deshalb sollten Sie wahrscheinlich vermieden werden, wenn Sie versuchen, eine Runde Gürtelrose (oder irgendeine andere Krankheit, abzuwehren) ).

Andere Quellen weisen darauf hin, dass Alkohol, wenn Sie ein antivirales Medikament zur Behandlung von Krankheiten wie Gürtelrose verwenden, deren Wirksamkeit unterdrücken könnte und daher vermieden werden sollte. Sie können auch mit zusätzlichen Nebenwirkungen durch die Kombination von Drogen und Alkohol, wie Schwindel enden.

3. raffinierte / verarbeitete Lebensmittel

Eine Ernährung mit wenig Vitaminen und Nährstoffen hilft Ihrem Immunsystem nicht, gegen Feinde vorzugehen. Wenn Sie hauptsächlich zuckerhaltige Nahrungsmittel oder Getränke und raffinierte Kohlenhydrate zu sich nehmen, erhalten Sie wahrscheinlich nicht die Vitamine, die Sie benötigen, um einen Gegenangriff auf das Gürtelrosevirus zu starten.

Livestrong.com schlägt vor, dass Sie sich auf Lebensmittel mit den Vitaminen A, B-6, E sowie Folat, Zink und Eisen aufladen sollten, um Ihr Immunsystem zu stärken. Es sagt auch, dass du dich darauf konzentrieren solltest "ganze, unverarbeitete Nahrungsmittel" zu essen. Obst und Gemüse fallen in diese Kategorie - aber seien Sie vorsichtig mit Tomaten, Brombeeren, Trauben und Blaubeeren, die laut Quelle ein "ungünstiges Verhältnis von Lysin zu Arginin" haben. Lysin ist eine weitere Aminosäure, die im Grunde hilft, die freie Herrschaft von Arginin zu kontrollieren.

4. Gelatine

Welche Lebensmittel enthalten Gelatine, fragen Sie? Laut KitchenTreaty.com sind dies Jell-O, Candy Corn, Candy-Gummies, Marshmallows, einige Cerealien und - warten Sie darauf - fettfreien Joghurt (einige Joghurts können Gelatine haben, um die Textur zu erhalten).

Seltsamerweise wird eine andere Quelle namens Natural News behauptet, dass Gürtelrose-Impfstoffe mit Schweinegelatine hergestellt werden, die "das Risiko einer Infektion durch synthetische Wachstumshormone darstellt". Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie den Impfstoff vermeiden sollten - sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt.

5. Soja

Yup, sogar die Grundlage von gutem ol 'Tofu kann Ihre Wiederherstellung der Gürtelrose gefährden, weil es die Aminosäure hat, die wir vorher genannten Arginin erwähnten. Weniger offensichtliche Nahrungsmittel mit Soja (außer Sojasoße und Tofu) schließen etwas Sojabohnensprossen, Cracker, etwas Getreide, nachgemachte Fleisch- / Milchprodukte und mehr mit ein, entsprechend MeghanTelpner.com. Überprüfen Sie das Etikett Ihrer Lebensmittel genau.

Seien Sie sich auch bewusst, dass einige Proteinpulver Soja enthalten - während es eine gute Möglichkeit wäre, Ihre Proteinaufnahme ohne tierische Quellen zu erhöhen, könnten Sie auch Ihr Risiko erhöhen, Gürtelrose zu entwickeln oder einen bestehenden Fall zu verschlimmern, ohne es zu merken.

6. Körner

BetterNutrition.com sagt Korn Getreide kann hoch in Arginin, sowie Mais und Buchweizen sein. Beachten Sie auch, dass Brot, Nudeln, Haferflocken und eine Vielzahl anderer beliebter Lebensmittel Körner enthalten, seien Sie also vorsichtig mit dem Inhalt.

Bier wird auch als etwas erwähnt, das vermieden werden sollte, vermutlich wegen des Korngehalts (Gerste oder Weizen) - aber wenn nicht, enthält es Alkohol, vor dem wir früher gewarnt haben. Viele Nüsse und Samen sollten ebenfalls vermieden werden.