10 gesündere Leckereien für Ihren Osterkorb

Der Osterhase muss Ihren Korb nicht immer mit süßen, fetten Leckereien füllen! Nein, der Hase hat auch eine Vorliebe fürs Wohlbefinden. Sie müssen also nicht auf den Urlaubsspaß verzichten, wenn Sie Ihre Ernährung aufbessern oder für den Frühling abnehmen wollen.

Hier sind zehn gesündere Leckereien für Ihren Osterkorb ...

1. Hart gekochte Eier

Übertreffen Sie die Schokoladeneier, die mit Sahne gefüllten Eier und die Marshmallow-Eier und probieren Sie am Ostermorgen etwas Authentisches - ein hartgekochtes Ei! Eiweißreiche und gesunde Omega-3-Fettsäuren machen hart gekochte Eier mit pastellfarbenen Muscheln zu einem schönen Herzstück oder Osterkorb-Leckerbissen.

2. Dunkle Schokolade

Die meisten Milch-Schokolade-Leckereien, die Sie in der Bodega oder im Lebensmittelgeschäft finden, sind vollgepackt mit raffiniertem Zucker und Transfetten. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie Schokolade zu Ostern ganz aufgeben müssen. Tauschen Sie die Milch und die weißen Sorten gegen eine kleine Menge dunkler Schokolade (mit mindestens 70 Prozent Kakao). Dies wird Ihre Naschkatzen befriedigen und gleichzeitig Ihr Risiko für koronare Herzkrankheit und Bluthochdruck in einem schnellen Häschensprung verringern!

3. Mit Schokolade überzogene Früchte

Erdbeeren, Bananen und Apfelscheiben sind köstlich, aber wenn sie in geschmolzene dunkle Schokolade getaucht werden, sind sie ein gesunder Ostertraum, der wahr wird! Montiere deine Nüsse am Spieß oder lege sie in kleine Muffinförmchen, damit die Schokolade nicht über deinen Hasenkorb schmiert.

4. Geschenkkarten

Wenn dir Süßigkeiten nicht gefällt, will der Osterhase bitte. Versuchen Sie, ein paar Geschenkkarten in Körbe zu stecken - für persönliche Favoriten wie Kaffeekarten, MP3-Downloads, E-Books, Restaurants oder Filme.

5. Mini Karotten

Was ist los Doc? Bugs Bunny schätzt sicher eine frische Karotte in jeder Episode, so dass kleine Hasen den Humor und die Ernährung von Mini-Karotten-Sticks genießen können, die in Cellophantüten stecken und mit orangen und grünen Bändern zusammengebunden sind!

6. Häschen Crackers

Tauschen Sie die Lieblingsfische Ihres Kindes gegen Goldfische aus, die wie Hasen geformt sind! Sie können alle natürlichen Sorten ohne Übel - wie raffinierten Zucker und gehärtete Öle - in Aromen wie Cheddar, Graham, Vanille und Schokolade bekommen.

7. Trail Mix

Ich wusste, dass diese Ostereier aus Plastik, Pastell und Häschen für etwas gut waren, seit ich angefangen habe, ein paar mit natürlichem, vorportioniertem Spurenmix zu packen - hergestellt aus einer Kombination von Kakaonibs, dehydrierten Früchten, Joghurt bedeckten Cranberries, und rohe Nüsse.

8. Erdnussbutterbecher

Ich beziehe mich nicht auf den Laden gekauft Eier und Tassen mit trans-fettigen "Erdnuss" Butter und Milchschokolade gefüllt. Ich spreche über Ihre eigenen - mit dunkler Schokolade und dem natürlichen, faserreichen, gesunden Fettgeschmack von Mandel- oder Macadamianuss-Butter.

9. Rohe Trüffel

Anstatt eine Schachtel mit im Laden gekauften Trüffeln zu verschenken, solltest du den wahren Deal ausmerzen! Rohe Trüffel sind eine köstliche Mischung aus rohen Nüssen und Samen, gemischt mit Datteln, Meersalz und Kakaopulver für den süßen, samtigen Schokoladengeschmack!

10. Bunny-Themen Bücher

Hop to it kleine Häschen! Biete ein leichtes, weihnachtliches Lesen an, wenn du die Abenteuer von Peter Rabbit, Alice im Wunderland oder The Fox and the Hound schenkst.