Die Top 10 Evil Food Zusatzstoffe

Wenn Sie in Nordamerika leben, ist es schwierig, verarbeitetes Getreide, Snacks und verarbeitete Fertiggerichte in Ihrer Ernährung zu vermeiden. Eine Diät, die reich an verarbeiteten Lebensmitteln ist, setzt jedoch Ihren Körper einem Schwarm böser Nahrungsmittelzusätze aus, die alle künstlich hergestellt wurden und allesamt schlecht für Ihre Gesundheit sind.

Wenn Sie können, entscheiden Sie sich für frische Lebensmittel. Allerdings, wenn Sie nicht vermeiden können, verarbeitet Bequemlichkeit, hier sind die Top-Ten-bösen Lebensmittelzusatzstoffe auf der Suche nach ...

1. Maissirup mit hohem Fructosegehalt

High Fructose Corn Sirup (oder HFCS) ist nicht nur ein Mund voll zu sagen, es ist auch ziemlich tückisch auf der Gürtellinie und bildet den Großteil der leeren Kalorien in verarbeiteten Lebensmitteln, und HFCS ist eine Zutat in fast allen von ihnen! Dieses Additiv, das hauptsächlich in verarbeiteten Snacks, Brot, Salatdressings, Cerealien und Süßigkeiten enthalten ist, erhöht nicht nur den LDL-Cholesterinspiegel (schlecht); Es hilft Gewichtszunahme und trägt zu Typ-2-Diabetes bei.

2. Transfett

Das gefürchtete Transfet bekam vor einigen Jahren eine Menge Aufmerksamkeit und veranlasste die Verbraucher dazu, Lebensmittel auf der Grundlage von Rückständen für diese (buchstäblich) Herzstillende Substanz auszusortieren. Jedoch enthalten fast alle frittierten Fastfoods das schlechte Fett, das erhöhten LDL (oder schlechten) Cholesterinspiegel verursacht und der Reihe nach zu Herzkrankheit, Diabetes, chronischen entzündlichen Störungen und Schlaganfällen führt. Suchen Sie nach Trans-Fettsäuren in allen frittierten Leckereien, Pommes frites, Crackern, gebackenen Leckereien oder anderen Lebensmitteln, die mit Margarine oder teilweise hydriertem Pflanzenöl hergestellt werden.

3. Aspartam

Aspartam, die chemische Kombination von E951, ist weit verbreitet in der Ernährung, kein Fett und Zucker-frei-markierte Soda, Kaugummi, Süßigkeiten, Müsli, Joghurt und eine Fülle von anderen Fertiggerichten und Getränken. Während Aspartam sich selbst als Verbündeter von Diäten verbirgt, ist es ein Neurotoxin und Karzinogen, was im Grunde bedeutet, dass es ein giftiges süßes Gift ist, das mit Hirntumoren, Diabetes, Multipler Sklerose, Alzheimer, Angststörungen und Migräne in Verbindung gebracht wird.

4. Lebensmittelfarbstoffe

Blaue # 1 und # 2 (oder E133), rote # 40 (oder E124), gelbe # 6 (oder E110) und gelbe Tartrazine (oder E102) - die meisten dieser üblichen, künstlichen Lebensmittelfarbstoffe sind in europäischen Ländern verboten worden verursacht Gehirn- und Verhaltensprobleme, Schilddrüsen- und Nebennierenkrebs und Chromosomenschäden. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, die Schachtel zu lesen, werden Sie sie in nordamerikanischen süßen Snacks, verpackten Makkaroni und Käse, Müsli, Soda, Energy-Drinks und Eis versteckt finden.

5. Mononatriumglutamat

MSG, die beliebte Aminosäure, die so geschmacksverstärkend ist, dass man sie buchstäblich sehen kann. Ich scherze nicht; Dieses beliebte Excitotoxin, das zu Suppen, Salatdressings und zu Vorspeisen im Restaurant hinzugefügt wird, führt schließlich zu Orientierungslosigkeit, Sehstörungen, Kopfschmerzen und neurologischen Schäden, wenn es im Übermaß konsumiert wird.

6. Natriumnitrat

Natriumnitrat hat einen schwarzen Schmierfleck auf verarbeitetes Mittagessen - wie Speck, Schinken, Hot Dogs und anderes verarbeitetes Fleisch - aufgetragen, da es krebserregend auf das menschliche Verdauungssystem wirkt. Sicher, es verlängert die Konservierungszeit und erhöht die Farbe in diesen Lebensmitteln, aber es verursacht auch Leber- und Pankreasschaden.

7. Kaliumbromat

Ein gebräuchlicher Zusatzstoff, der das Volumen von Brotprodukten, die mit raffiniertem Weißmehl und Kaliumbromat hergestellt werden, "aufpolstern" oder verstärken kann, könnte der crusty roll eine zusätzliche Weichheit in der Mitte verleihen. Spuren von Kaliumbromat führten jedoch zu mehreren Krebsdiagnosen, wenn sie während der Lebensmitteluntersuchungen an Tiere verfüttert wurden.

8. Schwefeldioxid

Schwefelzusätze (oder E220) gelten als so giftig, dass die US-amerikanische Bundesbehörde für Drogen (FDA) ihre Verwendung in Soda, Bier, Saft, Essig und Trockenfrüchten tatsächlich verboten hat. Einmal auf rohes Obst und Gemüse zur Konservierung im Supermarkt gesprüht, wurde Schwefeldioxid mit Hypotonie, Konjunktivitis, Asthma, Bronchitis, Emphysem und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht.

9. Natriumsulfit

Das Konservierungsmittel, das auch als E221 (oder Sulfite) auf Wein und Lebensmitteln aufgeführt ist, die verarbeitetes Trockenobst enthalten, ist eine Hauptursache für Nahrungsmittelempfindlichkeiten und damit verbundene Kopfschmerzen, Hautausschläge und Asthma. Diejenigen mit schweren Allergien können tatsächlich Anaphylaxie (oder eingeschränkte Atemwege) und Tod durch den Verzehr von Lebensmitteln mit Sulfiten leiden.

10. BHA und BHT

Butyliertes Hydroxyanisol (BHA) und butyliertes Hydrozytoluol (BHT) werden üblicherweise Lebensmitteln zugesetzt, um einen Verderb so weit wie Geschmack und Farbe zu verhindern. Sie finden diesen stimmungsverändernden, krebsverursachenden Zusatz in verpacktem Getreide, Kaugummi, etwas gefrorenem Fleisch, Wackelpudding und Kartoffelchips mit pflanzlichen Ölen oder Snacks mit Backfett und Schmalz.