10 Gesundheits- und Wellnesstrends, auf die 2016 geachtet werden soll

Von heißem Yoga bis zu kaltgepressten Säften - jedes Jahr bringt eine ganze Reihe neuer Gesundheits- und Wellness-Trends die Menschen zum Reden. Das 2016 wird keine Ausnahme sein, mit aufgeschlossenen Menschen, die einen umfassenden gesunden Lebensstil und mehrere neue Unternehmen und Innovationen auf dem Markt erwartet, wird das kommende Jahr aus der Perspektive der Gesundheitstrends sicherlich interessant sein.

Wir stellen zehn Gesundheits- und Wellness-Trends vor, die 2016 im Auge behalten werden ...

1. All-inclusive-Wellness-Studios

Immer mehr Menschen wählen Wellness als Lebensstil und nicht als Hobby. Es umfasst ihre gesamte Lebensweise, von wo sie einkaufen, was sie essen und wie sie sich entspannen. Sie wollen nicht einfach in einen Yoga-Kurs gehen und direkt nach Hause gehen. Danach wollen sie eine gesunde Mahlzeit genießen und sich mit Gleichgesinnten umgeben und Ideen für ein gutes Leben austauschen.

Als Reaktion darauf wurden die Schaffung von Wellness-Studios als Zentren für Menschen, die einen gesunden Lebensstil leben, gesehen. Sie haben Räume für Fitness- und Yogakurse, Meditationsräume, Cafés, die frisch zubereitete, nahrhafte Mahlzeiten und viele Veranstaltungen für Mitglieder anbieten. Die Stadt Los Angeles scheint mit dem 10.000 Quadratmeter großen Wanderlust Hollywood Center und The Springs, einem 13.000 Quadratfuß großen Wellness-Studio in der Innenstadt von Los Angeles, das mit einem Yoga-Studio, einer Saftbar und einem veganen Restaurant ausgestattet ist, den ersten Schritt zu machen.

2. Juicero

Apropos Saft ... die letzten paar Jahre waren groß für das Saftspiel. Konzerne wie Coca-Cola und Campbell erfinden sich in kleinen Saftfirmen und schauen sogar auf den Kauf. Im Jahr 2015 investierte Coca-Cola 90 Millionen US-Dollar in eine 30-prozentige Beteiligung an der Saftfirma Suja, die es zum weltweit höchst geschätzten Saftunternehmen machte, bis Juicero Dampf nahm.

Gegründet von Doug Evans, dem ehemaligen Mitgründer und CEO von Organic Avenue, versucht Juicero, Saft zu machen, was die Keurig für Kaffee getan hat. Stellen Sie sich frischen Obst- und Gemüsesaft in Ihrem Haus vor, ohne die ganze Unordnung. Es ist eine Idee, die bereits von einer Elite-Gruppe von Investoren, darunter Campbell's Soup und Google Ventures, über 100 Millionen Dollar eingeworben hat. Und während das Unternehmen noch nicht gestartet ist, sollte 2016 diese Idee endlich Wirklichkeit werden.

3. Nitro Kaffee

Es scheint, dass der Bulletproof-Kaffee, der Liebling der Paleo-Enthusiasten und Fitness-Freaks, nur der Anfang war, das Kaffeespiel in etwas mit einem zusätzlichen gesunden Bonus zu verwandeln. Während Bulletproof Kaffee das Hinzufügen eines gesunden Fettes in Form von Gras-gefütterter Butter sieht, ist Nitro Coffee genau, wie es sich anhört: mit Stickstoff infundierter Kaffee. Es ist kalt, cremig, schaumig und wird von mehreren amerikanischen Kaffeevolkern serviert, die den Weg zu einer neuen Java-Grenze weisen.

Die gesundheitsbezogenen Behauptungen lauten, dass Nitro-Kaffee den Blutfluss und die Durchblutung unterstützt und auch weniger sauer ist als herkömmliche Gebräu, aber es ist noch zu früh, diese Behauptungen als Beton zu bezeichnen. Angeblich war Cuvée Coffee in Austin, Texas die erste, die Nitro vom Fass servierte, jetzt aber in San Francisco und New York shoppt und in die Action einsteigt. Wir sehen auch einige Kaffeemarken wie Stumptown Kaffeeröster, die Nitro-Kaffee in einer Dose verkaufen.

4. Klangtherapie

Kann Klang oder sogar Musik Ihr körperliches Wohlbefinden wirklich verbessern? Nun, es gibt viel Forschung auf diesem Gebiet und viele Experten, darunter Dr. Helen Lavretsky, eine Psychiatrie-Professorin am Semel-Institut für Neurowissenschaften und menschliches Verhalten an der Geffen School of Medicine an der UCLA, stimmt zu, dass Sound dazu beitragen kann ein besserer mentaler Zustand, einschließlich tiefer Entspannung, was wiederum Ihr körperliches Wohlbefinden steigern kann.

Aus diesem Grund sehen wir Dinge wie Sound Baths (die nicht gerade neu sind) und eine Erfahrung, die als Mind Travel bekannt ist und bei denen, die nach einem neuen Wellness-Erlebnis suchen, Aufmerksamkeit erregen. Mind Travel kombiniert wunderschöne, friedliche Musik mit passenden Bildern für ein Erlebnis, das viele als "meditativ oder tranceartig" beschreiben. Für 2016 erwarten wir, dass dieser Trend an Popularität gewinnt und wir sehen, dass Komponisten wie Murray Hidary ihre Sinneserfahrungen auf der Reise mitnehmen.

5. Work Life Balance

Work Life Balance, in diesen Tagen scheint es wie der Heilige Gral der Neuzeit, und es scheint, dass für Millennials, die ihren Weg in die Belegschaft machen, es wirklich ist. Diese Generation sieht Balance als die ultimative Leistung und Werte, die über greifbare Anreize wie Gehaltserhöhungen und Boni. Zeit und Flexibilität sind die neuen Schlüssel zum Erhalt von jungen Talenten und sogar Old-School-Institutionen wie Wall Street und Silicon Valley nehmen Notiz davon.

Ein kürzlich erschienener Artikel im Wall Street Journal erklärt, dass Bankunternehmen wie Goldman Sachs nie Probleme hatten, an junge Talente zu hängen, aber in den letzten Jahren in diesem Bereich Probleme hatten. Arbeitgeber der alten Denkweise, in denen zermürbende, lange Arbeitszeiten gleiche finanzielle Belohnungen sind, wurden gezwungen, andere Anreize anzubieten, die sich auf das Gleichgewicht konzentrierten, um ihre Arbeitskräfte zu vergrößern. Ein Trend, von dem wir hoffen, dass er nicht nur 2016, sondern auch darüber hinaus anhält.

6. Athleisure auf dem Vormarsch

Im Jahr 2015 fügte Merriam-Webster das Wort Athleisure dem Wörterbuch hinzu. Die Definition: "lässige Kleidung - wie Yogahosen, Trainingshosen und Hoodies - die sowohl zum Sport als auch (fast) zu allem anderen getragen werden sollen." Vor 15 oder 20 Jahren noch einmal aufziehen und überall Sportbekleidung tragen Das Fitnessstudio war bestenfalls eine fragwürdige Entscheidung.

Große Sportbekleidungsmarken wie Lululemon, Nike und Reebok arbeiten jedoch an massiven Marketingplänen, um diesen Trend zu halten und sicherzustellen, dass ihre bequeme, leichte Kleidung außerhalb des Fitnessstudios (und auch innerhalb) gesehen wird. Am aufregendsten ist die Vielzahl von Start-Up-Bekleidungsmarken, die wir im Athleisure-Bereich sehen, wie Lorna Jane, Phat Budda und Manduka. Selbst High-Fashion-Marken wie Tory Birch und Kate Spade debütieren neue sportliche Linien. Im Jahr 2016 ist klar, dass jeder der nächste Lululemon werden möchte.

7. Sinnesentzug (Schwimmer) Tanks

Dieser nächste Trend wird nicht für alle mit Klaustrophobie sein; Sensorische Deprivationstanks sind mit Wasser gefüllte Schoten, die mit Epsom-Salz für einen Auftrieb in Schwerelosigkeit übersättigt sind. Viele haben keine Lichter und keine Geräusche und lassen Sie allein mit nichts als Ihren eigenen Gedanken in der Dunkelheit schweben. Die Vorteile?

Nun, wie mannigfaltige Wellness-Trends, gibt es immer noch Kontroversen über gesundheitliche Vorteile, aber Dr. Frank Lipman, Gründer des Eleven Eleven Wellness Center sagt, dass die Tanks eine gute Möglichkeit sind, einen tiefen Zustand der mentalen und körperlichen Entspannung zu erreichen. Joe Dowdell, Gründer und CEO von Peak Performance in New York sagt, dass "der Schwimmkörper einen parasympathischen Zustand fördert, der den Genesungsprozess beschleunigen kann. Floating eignet sich nicht nur für Sportler, sondern auch für alle, die mit viel Arbeit und / oder Stress zu kämpfen haben, wie zum Beispiel mit vielbeschäftigten Führungskräften. "Wir sagen, dass es kein Problem ist, diese entspannende Erfahrung für sich selbst auszuprobieren!

8. Großer Guac

Erwähnen Sie das Wort Guacamole in einem Raum voller Menschen und Sie werden bestimmt jemanden "Mmmm" hören. Ob Sie es als Würze, Snack oder Grundnahrungsmittel bezeichnen, der mexikanische Avocado-Dip ist bekannt als Guacamole wie immer. 2015 war ein großes Jahr für die Avocado, das Superfood hat einen festen Stellenwert und ist aus den Sushi-Zügen auf die Speisekarten aller Küchen gekommen. Bemerkenswerte Köche, wie Seamus Mullen und Hugh Acheson, setzen ihre eigenen einzigartigen Drehungen auf die grünen Sachen einschließlich der Hinzufügung von gerösteten Pekannüssen, Seetang, Kürbissamen und sogar Wasabi ein.

Es gibt eine große Debatte darüber, ob Guac etwas anderes als seine traditionellen Basiszutaten von Avocado, Zwiebel, Limettensaft und Koriander enthalten sollte und die Debatte hat fast Kriege zwischen Regierungsbeamten in der Twitterverse begonnen. Im Jahr 2016 werden die Wendungen und Kreationen immer verrückter. Also Guacamole-Fans, du solltest lieber deine Hüte halten!

9. Häuser sind Heiligtümer

Ein Lebensstil des gesunden Lebens umfasst nicht nur Ihre Gesundheit und Ihr geistiges Wohlbefinden, sondern auch Ihren physischen Raum. Zumindest ist dies die Denkweise für eine wachsende Anzahl von Menschen, die ihre Häuser in Räume von Einfachheit, Ruhe und Gelassenheit verwandeln wollen. Der Konsumismus hat uns alle gesagt, dass wir mehr und mehr Sachen kaufen müssen und das Ergebnis sind Keller, Garagen und Lagereinheiten voller Sachen, aber in diesem Jahr dreht sich der Trend dahin, dein Leben und deinen Raum zu entschärfen.

Im Zentrum dieser Bewegung steht ein Buch von Marie Kondo mit dem Titel "Die lebensverändernde Magie des Aufräumens: Die japanische Kunst des Entwirrens und Organisierens". Das 31 Jahre alte japanische Autorenbuch hat weltweit drei Millionen Exemplare verkauft und der "Aufräum-Trend" zeigt keine Anzeichen einer Verlangsamung.

10. Gesundes Reisen

Es gibt Tausende von Artikeln über Essen unterwegs und andere gesunde Reisethemen, hey, wir haben sogar einige davon selbst geschrieben. Aber jetzt sind die großen Akteure in der Reise- und Hospitality-Branche auf dem Vormarsch. Sie sind sich bewusst, dass viele Menschen vor allem auf Reisen einen gesunden Lebensstil leben und pflegen wollen.

Als Reaktion darauf haben Marken wie Intercontinental Hotel Group (IHG) und W Hotels Marken für dieses Marktsegment geschaffen. Die High-End-Marke 1 Hotels hat drei Standorte, darunter einen in South Beach, wo Starkoch Tom Colicchio das Restaurant BeachCraft eröffnete. Das Restaurant serviert Gerichte aus der Region, Bio-Lebensmittel und Getränke. Im mittleren Bereich hat IHG EVEN Hotels ins Leben gerufen, eine wellnessorientierte Marke, zu deren Standorten Saft- und Smoothie-Bars, gesunde Snacks und Fitnessstudios gehören, die Ihr Heim-Fitnessstudio eifersüchtig machen würden.