10 Gesundheit-Infunded Muttertag Geschenkideen

Der Muttertag rückt immer näher, und während die Standardblumen und -dinner immer schöne Geschenke sind, haben Sie andere Möglichkeiten, die liebe Mutter mit einem Tag zu verwöhnen, den sie verdient. Überraschen Sie Ihre besondere Dame in diesem Jahr, indem Sie eins dieser Gesundheitsgeschenke wählen, die Spaß, durchdacht und einzigartig sein können. Dein Geschenk kann dir helfen, den besten Platz unter deinen Geschwistern einzunehmen, indem du deiner Mutter zeigst, dass du an ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden interessiert bist. Die folgenden zehn gesunden Geschenkideen machen den Muttertag das ganze Jahr über zu einem besonderen Tag. Immerhin hat Mama Jahre damit verbracht, dich zu versorgen und aufzuziehen, und sie hat einen brillanten Job gemacht ...

1. Massage

Die meisten Mütter brauchen wohl eine Massage, um die durch ein geschäftiges Leben und einen hektischen Zeitplan ausgelösten Knicke zu lösen. Und eine Massage könnte nicht etwas sein, mit dem sich Mutter verwöhnen würde. Machen Sie den Muttertag zur perfekten Gelegenheit, Mutter zu verwöhnen und ihr zu helfen, sich zu entspannen. Auch wenn sie gelegentlich einen Masseur sieht, ist es immer noch schön, in einem schicken Spa so etwas zu erleben. Oder vielleicht ist es eine Gelegenheit, sie zu ermutigen, eine andere Art von Massage (dh heißen Stein) aus dem Stil zu probieren, den sie normalerweise bekommt.

Die Standard-Massage konzentriert sich auf Weichteil-Arbeit, aber andere beliebte Arten gehören Tiefengewebe, Hot Stone, Schwedisch und Schädel-Massage. Wenn deine Mutter für natürliche Heilung offen ist, kannst du sie zu einem Reflexologen schicken. Unabhängig davon, was Sie wählen, verwandeln Sie ihr Geschenk in einen Spa-Tag, indem Sie einen Mani-Pedi und Gesichtsbehandlung für einen ganzen Tag der Verwöhnung und Entspannung hinzufügen. Mutter-Tochter-Massagen und Spa-Tage sind auch eine Option, die Ihnen besondere Zeit mit Ihrer Mutter geben. Eine kleine Bindung kann dir helfen, zu unterstreichen, wie großartig sie ist und wie speziell sie für dich ist.

2. Gesundes Picknick

Im Freien zu sein kann Wunder für Ihre Stimmung und Ihre Gesundheit bewirken. Holen Sie ein gesundes Picknick für ein spezielles Geschenk der Mutter Tages, das den Spaß al Fresco nimmt! Picknicks sind ziemlich einfach vorzubereiten, wenn du also nicht für deine Fähigkeiten in der Küche bekannt bist, ist ein Picknick eine gute Alternative zum Kochen eines großen Familienessens, um Mama für alles zu danken, was sie getan hat. Einfache Wraps mit Gemüse und Deli Fleisch zusammen mit Obst und rohem Gemüse-basierten Fingerfood können das Essen ausmachen. Vergessen Sie nicht den herzgesunden Rotwein (oder alkoholfreien Sekt), um auf Ihre Mutter anzustoßen.

Sie können alles in einen niedlichen Korb oder Rucksack packen und Mama das Picknick in einer Tasche mit nach Hause nehmen lassen, um sie in Zukunft zu benutzen. Verwenden Sie Tupperware-Behälter und versiegelte Getränkeflaschen, um sicherzustellen, dass der Inhalt nicht verschüttet wird oder ausläuft. Stellen Sie sicher, eine gemütliche Decke zu packen, um darauf zu sitzen und als Ihre Essenseinstellung zu fungieren. Um das gesunde Picknick zu verlängern, könntest du einen ganzen Nachmittag deines Abenteuers machen, indem du zu einem lokalen Pfad oder Park gehst und einen guten Teil des Tages damit verbringst, mit Mama zu wandern.

3. Yoga-Kit

Ein Yoga-Kit ist eine ideale gesunde Geschenkidee für Mama. Yoga ist nicht nur gut für Sie - es ist eine vielseitige Art von Training, die Menschen aller Fitnessstufen und Altersgruppen genießen können. Es gibt so viele Arten von Yoga da draußen und Popularität ist zu dem Punkt gewachsen, wo Sie Ihre Auswahl an Klassen, Instruktoren, DVDs und Bücher für alle Trainingsvorlieben haben. Mit einem Yoga-Kit können Sie ein vorverpacktes Paket mit einer Yogamatte, einer Tragetasche, Blöcken, Gurten, DVDs, Musik und sogar einem praktischen Yoga-Leitfaden mitnehmen.

Wenn Sie kreativ werden möchten, erstellen Sie ein Paket mit Yoga-Artikeln und passen Sie es an die Vorlieben oder das Können Ihrer Mutter an. Sie können auch einen Einführungs-Pass für Yoga-Kurse in einem örtlichen Studio mitbringen. Und wenn Sie Zeit für die Mutter-Tochter-Bindung haben, können Sie gemeinsam eine neue Klasse ausprobieren. Dieses Geschenk der Mutter Tages ist gesund und es erlaubt Mutter, ein neues, gesundes Hobby zu erfahren, das sie wirklich genießen kann.

4. Fun Fitness-Klasse

Von Zumba bis Hula, körperliche Aktivität nicht mehr wie eine lästige Pflicht mit all den Spaß Fitness-Klassen zur Auswahl. Immer mehr Gruppenkurse tauchen auf, die Spaß und Bewegung für jedes Alter und Fitnessniveau bieten. Das bedeutet, dass Sie leicht eine mit Mama zu tun finden können!

Dieses gesundheitsfördernde Geschenk zum Muttertag bietet die Möglichkeit, eine Art von Übung auszuprobieren, die keiner von euch zuvor schon einmal versucht hat. Lernen ist Teil des Spaßes und du wirst gemeinsam tolle Erinnerungen schaffen. Wenn Sie also glauben, dass Ihre Mutter die Chance nutzen würde, etwas Gesundes und Neues auszuprobieren, besuchen Sie Ihre örtlichen Fitnessstudios und Erholungszentren für Klassen und wählen Sie Zumba, Boxen, Aqua Fit, Bauchtanz, Hip-Hop-Tanz oder sogar Burlesque tanzen.

5. Fitness Tracker

Fitness-Tracker werden von so ziemlich jedem großen Technologie- und Gadget-Unternehmen angeboten. Es gibt einen großen Markt für die Verfolgung Ihrer Fitness und Ernährung, um Ihnen zu helfen, einen ausgeglicheneren, gesunden Lebensstil zu leben. Ein Fitness-Tracker für Muttertag ist ein Geschenk, das weitergibt, denn wenn deine Mutter es richtig benutzt, wird sie es jeden Tag benutzen. Tracker unterscheiden sich in den Funktionen, aber es gibt normalerweise eine App oder ein eingebautes Programm, mit dem Sie persönliche Gesundheitsdaten eingeben können (z. B. Alter, was Sie essen, Art und Länge der Übung und Fitnessziele).

Viele Fitness-Tracker helfen Ihnen, Ziele zu setzen und Erinnerungen und Motivation zu geben, um Ihnen zu helfen, diese Ziele zu erreichen. Betrachten Sie die Art von Aktivität, in der Ihre Mutter ist. Zum Beispiel gibt es Fitness-Tracker für beliebte Arten von Bewegung, darunter Laufen, Gehen, Schwimmen und Radfahren. Einige sind komplett wasserdicht und sollen eigentlich beim Schwimmen getragen werden. Andere können automatisch den Modus wechseln, wenn sie eine Vielzahl von Aktivitäten ausführt. Sie haben viele Optionen zur Auswahl für Mama.

6. Kochkurse

Wenn Sie nach einem einzigartigen Muttertag Geschenk suchen, sind Kochkurse eine gute Option in den meisten Städten. Kochen macht nicht nur Spaß und ist kreativ, auch das Motto ist wahr: "Essen bringt Menschen zusammen". Da Einzelunterricht immer ein Geschenk für sich ist, können Sie mit Ihrer Mutter eine Nacht verbringen, während Sie lernen, gemeinsam etwas Neues zu kochen. Nachdem Sie einige neue Fähigkeiten und Gerichte aufgefrischt haben, können Sie sich entscheiden, einen Termin für das gemeinsame Kochen zu vereinbaren, diesmal bei sich zu Hause oder für die Familie beim nächsten Treffen.

Die Klasse muss sich nicht speziell auf gesundes Essen konzentrieren, obwohl es möglich ist. Es gibt auch andere Möglichkeiten für thematische Kochkurse, die sich auf eine Art von Küche konzentrieren, die natürlich gesund ist. Viele europäische Diäten sind mit frischen Produkten, Fleisch und Meeresfrüchten gefüllt, die reich an Nährstoffen sind, einschließlich Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen. Als Folge werden Sie und Mama viele gesundheitliche Vorteile durch das Essen bestimmter Arten von Küche ernten. Die mediterrane Ernährung ist für ihre herzgesunden Vorteile bekannt.

7. Gesunder Geschenkkorb

Gesunde Geschenkkörbe sind oft als Geburtstag, Brautdusche oder Baby-Dusche Geschenke gegeben, also warum nicht Mutter das Geschenk der gesunden, essbaren Schönheit zu geben! Die Körbe, auf die ich mich beziehe, sind im Wesentlichen geschnitzte Früchte, die in einem einzigartigen Blumenarrangementstil präsentiert werden. Oft wird eine Art Melone mit einer Phrase oder einem Gesicht geschnitzt oder als Schale verwendet, und frische Früchte (z. B. Beeren, Bananen und Weintrauben) werden in Blumen gehauen und auf Stöcken befestigt.

Dieses gesunde, aber durchdachte Geschenk muss nicht fruchtig sein. Ihr gesunder Muttertagskorb kann mit Kräuter- und Spezialtees gefüllt werden, die Wellness-Eigenschaften enthalten und die Heilung fördern. Richten Sie Ihren Korb auf die Bedürfnisse von Müttern aus, zum Beispiel können Sie alles finden, von natürlichen Schlafhilfen bis hin zu stressreduzierenden Tees oder vitaminreichen, energieerzeugenden Bieren. Passen Sie die Tees mit einer neuen Teekanne oder Becher mit einem Muster zusammen, das Sie Mutter lieben wissen.

8. Wecklicht

Ein Wecklicht ist im Wesentlichen ein Wecker, der deinen Raum langsam mit Licht füllt und dich allmählich aus deinem Schlaf ins Bewusstsein zieht. Wenn Sie keinen benutzt haben, sind Sie vielleicht skeptisch, aber viele Leute schwören auf sie. Wake-up-Lichter im Preis, aber Sie brauchen nicht die Spitze der Linie mit all den Schnickschnack. Zum Beispiel, bieten Sie die Funktionen für die morgendliche Routine. Würde sie gerne lichtverändernde Farben oder nur ein einfaches Licht, das einem Sonnenaufgang nacheifert? Sie können auch Optionen mit entspannender Musik oder Naturgeräusche finden.

Ärzte und Gesundheitsexperten erkennen immer wieder, wie wichtig eine gute Nachtruhe für Ihre Gesundheit ist, und ein Teil des guten Schlafs wacht richtig auf. Mit einem Wecklicht, kann Ihre Mutter genießen die Vorteile der Start in den Tag richtig. Schließlich wissen wir alle, wie das Aufwachen der Laune den Ton für den Tag bestimmen kann. Ein Wecklicht bietet eine gesunde Lösung, die einen großen Unterschied in der Stimmung der Mutter machen kann.

9. Kräutergarten

Frische Kräuter verleihen Lebensmitteln mehr Geschmack als getrocknete Kräuter. Wenn Mama ein Gourmet ist, der gerne kocht, würde sie wahrscheinlich einen schönen Kräutergarten zum Muttertag genießen. Herb Gärten kommen in der Regel in Pflanzgefäße mit verschiedenen Arten, darunter Basilikum, Schnittlauch, Dill, Rosmarin, Minze, Petersilie und Thymian verpackt. Sie riechen gut, sind sehr pflegeleicht und die meisten Kräuter werden nach der Entnahme wieder wachsen und bieten ein bleibendes Geschenk und einen konstanten Vorrat an Kräutern, die die Mutter das ganze Jahr über verwenden kann.

Einen Kräutergarten für ein Geschenk zu geben, kann auch dem Geschenkgeber Spaß machen. Während Sie in Baumschulen fertige Kräutergärten kaufen können, können Sie diese auch selbst herstellen. Dies würde Ihnen erlauben, die Farbe und den Stil von Topf oder Pflanzer und die Kräuter zu wählen, um innerhalb zu gehen. So können Sie Ihre Kräuter nach dem Kochstil Ihrer Mutter oder Kräutern, die Sie lieben, aussuchen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie den richtigen Boden und eine Reihe von Pflegeanleitungen zusammen mit Ihrem Geschenk erhalten.

10. Ausübung Kleidung

Es gibt viele Vorteile, die richtige Kleidung für Übung zu tragen. Wenn Sie eine aktive Mutter haben, ist Sportbekleidung ein praktisches, aber durchdachtes Geschenk zum Muttertag. Wählen Sie Ihre Kleidung für kaltes oder heißes Wetter, Regen oder Sonne. Darüber hinaus können Sie nach schweißabsorbierenden Materialien, atmungsaktiven Designs und Haltbarkeit suchen, um Mamas Trainingsgarderobe zu erweitern.

Zum Beispiel funktioniert eine wetterfeste Jacke für die Mutter, die gerne bei jedem Wetter läuft oder läuft. Yogahosen und Capris sind offensichtlich gut für Yoga, bieten aber auch Komfort und Vielseitigkeit für andere Formen des Trainings. Wenn Sie sich nicht wohlfühlen, Kleidung für Ihre Mutter zu kaufen, könnte eine Geschenkkarte zu ihrem Lieblings-Sportbekleidungsgeschäft genauso gut sein, wie die Kleidung selbst auszuwählen. Sie könnten Ihr Geschenk sogar zu einem Einkaufsbummel machen und ihr helfen, neue Kleidungsstücke für ihre Trainingsgarderobe auszusuchen.