Kräftige Übung reduziert Nikotinsucht: Studie

Die klinischen Studien teilten die Teilnehmer in zwei Gruppen ein: diejenigen, denen Aerobic zugewiesen wurde, und diejenigen, die passiven Aktivitäten zugewiesen wurden. Alle Teilnehmer waren erwachsene Raucher. Die neue analytische Untersuchung ergab, dass Raucher in der Kontrollgruppe, der aerobes Training zugewiesen wurde, weniger und weniger Nikotinsüchte berichteten als diejenigen, die passiven Aktivitäten zugewiesen wurden.

"Natürlich scheint Bewegung einen vorübergehenden Nutzen zu haben und kann daher dringend empfohlen werden", sagte Studienleiter Adrian Taylor, Professor für Bewegungs- und Gesundheitspsychologie an der Universität von Exeter in Großbritannien.

Forscher konnten keine definitive Schlussfolgerung darüber liefern, warum Sport die Nikotinsucht reduzieren konnte. Einige vermuten, dass diese Übung eine Ablenkung von Nikotinsüchten darstellt, während andere glaubten, dass dies auch durch die Freisetzung von stimmungsaufhellenden Gehirnchemikalien während des Trainings erklärt werden könnte, die den Wunsch, eine Zigarette zu haben, effektiv "aufheben".

Quelle: Vancouver Sun