Neun bis fünf Jobs am gesündesten, schlägt die Studie vor

Die Studie, die von Forschern der School of Medicine and Public Health der University of Wisconsin durchgeführt wurde, umfasste eine sorgfältige Untersuchung der Daten von knapp 1.600 Teilnehmern. Die Daten, die Body-Mass-Index-Informationen enthielten, wurden zwischen 2008 und 2012 gesammelt.

Die Studie zeigte, dass Menschen, die täglich neun bis fünf arbeiten, weniger wahrscheinlich übergewichtig sind, Schlafprobleme (wie Schlaflosigkeit) haben oder sich im Wachzustand müde fühlen.

Im Gegensatz dazu waren Personen, die nachts oder nachmittags arbeiteten, viel häufiger übergewichtig oder fettleibig, hatten ernsthafte Schlafprobleme und fühlten sich im Wachzustand erschöpft.

Die Verbindung zwischen der Arbeit nicht-traditionellen Stunden (mit anderen Worten, alles, was von neun bis fünf oder in der Nähe ist) und Schlaf ist besorgniserregend. Die Studie zeigte, dass Schichtarbeiter, die nicht in der Lage waren, genügend Schlaf zu bekommen (etwa sieben Stunden pro Tag), viel häufiger Stoffwechselstörungen aufwiesen.

Marjory Givens, die leitende Forscherin der Studie und eine assoziierte Wissenschaftlerin an der School of Medicine and Public Health der Universität von Wisconsin, sagt, sie hoffe, dass die Studie mehr Aufmerksamkeit auf die Gesundheitskosten der Schichtarbeit lenken wird.

"Diese Studie trägt zu einer wachsenden Zahl von Literatur bei, die auf die metabolische Gesundheitsbelastung aufmerksam macht, die von Schichtarbeitern häufig erlebt wird, und legt nahe, dass ein ausreichender Schlaf diese Belastung verringern könnte", sagte Givens.