9 am häufigsten gestellte Fragen zur Schwangerschaft

Schwangerschaft, vor allem, wenn es die erste ist, ist voll von seltsamen und wunderbaren Veränderungen in Ihrem Körper. Es ist kein Wunder, dass Fragen aufkommen!

Deshalb möchten wir die Gedanken werdender Mütter beruhigen, indem wir uns mit den neun am häufigsten gestellten Fragen zur Schwangerschaft beschäftigen. Und natürlich, um diese Fragen so gut wie möglich zu beantworten ...

1. Was sind die frühesten Anzeichen, die ich erwarte?

Fragen Sie sich, wenn Sie schwanger sind? Ein Schwangerschaftstest ist der Weg, um sicher zu wissen. Aber was, wenn es für genaue Ergebnisse zu früh ist? Sie können einige subtile Anzeichen einer Schwangerschaft bemerken - Müdigkeit, Übelkeit, häufiges Wasserlassen, Abneigung gegen Nahrungsmittel, die Sie normalerweise lieben, morgendliche Übelkeit, Schwellung der Brust und Zärtlichkeit und eine fehlende Periode, wenn Sie sehr regelmäßig mit der Menstruation sind.

2. Wie berechne ich das Fälligkeitsdatum meines Babys?

Herzlichen Glückwunsch zu deiner Schwangerschaft! Woher weißt du, wann du dein Baby erwarten kannst? Die durchschnittliche Schwangerschaft dauert 280 Tage ab der letzten Menstruation, genauer gesagt 266 Tage nach dem letzten Eisprung (oder etwa 40 Wochen). Denken Sie daran, dass dies eine Schätzung und keine definitive Gewissheit sein wird.

3. Ist es sicher, Sex zu haben, wenn Sie schwanger sind?

Normalerweise ist Sex in der Schwangerschaft vollkommen sicher - bis zur Geburt. Legen Sie Ihre Ängste beiseite, dass Geschlechtsverkehr Ihr Baby verletzen wird. Die Fruchtblase, der Uterus und der Schleimstopfen im Gebärmutterhals bieten einen starken Schutz für Ihr Baby. Es gibt jedoch Fälle, in denen Ihr Arzt Ihnen sagt, dass Sie während der Schwangerschaft ganz auf Geschlechtsverkehr verzichten sollten, z. B. wenn Sie vorzeitige Wehen riskieren oder an Plazenta previa (die Plazenta liegt zu nahe am Gebärmutterhals) oder Vaginalblutungen leiden.

4. Was sollte ich von meiner ersten pränatalen Untersuchung erwarten?

Eine Menge wird bei Ihrem ersten pränatalen Besuch passieren und es ist am besten, bereit für einen längeren Termin zu sein, der folgendes beinhaltet:

a) Ein Blut- und Urintest, um zu bestätigen, dass Sie schwanger sind, und Ihr Fälligkeitsdatum zu schätzen

b) Eine ausführliche medizinische Anamnese

c) Eine allgemeine körperliche Untersuchung zur Untersuchung von Gewicht, Blutdruck, Herz, Lunge, Becken und Brust, Gesundheit

d) Ein Bluttest, um Dinge wie Anämie, bestehende Geschlechtskrankheiten und Antikörper zu überprüfen, um genetische Störungen auszuschließen (wenn es in Ihrer Krankengeschichte ist)

e) Pap-Abstrich und Kultur zur Überprüfung auf Vaginalinfektion und Gebärmutterhalskrebs

f) Ein Urintest zur Überprüfung der Infektion sowie zur Messung der Zucker- und Proteinwerte

g) Eine Diskussion über Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil und um Fragen zu Ihrer Schwangerschaft zu beantworten

5. Wie wichtig ist die Einnahme von pränatalen Vitaminen?

Pränatale Vitamine sind im Zuge der erhöhten Anforderungen der Schwangerschaft lebenswichtig. Das Wachsen einer neuen Person ist nicht einfach für Ihren Körper, und Sie benötigen zusätzliche Vitamine und Mineralien in Ihrer Diät - wie Folsäure, Kalzium und Eisen - für eine gesunde Schwangerschaft und ein gesundes Baby. Wählen Sie nicht einfach nur ein pränatales Vitamin, sondern sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme darüber, ob Sie eine spezielle Formulierung benötigen (z. B. bei Anämie oder Mangelernährung) und ob eine pränatale Tablette, Kapsel oder Flüssigkeit am wirksamsten wirkt.

6. Was kann ich tun, um dieses unangenehme Sodbrennen zu verhindern?

Sodbrennen plagen die am meisten erwarteten Frauen aufgrund einer wachsenden Gebärmutter und Progesteron, ein Hormon, das Muskeln (einschließlich der Magenklappe) entspannt, um den Körper für die Schwangerschaft vorzubereiten - beides erlaubt Säure in die Speiseröhre. Sie können jedoch bestimmte Tricks anwenden, wie z. B. kleinere und häufigere Mahlzeiten zu sich nehmen, nach den Mahlzeiten spazieren gehen, den Kopf und die Brust im Schlaf erhöht halten, lose Kleidung tragen, Ingwerwurzeltee schlürfen und Antazida einnehmen, um Verdauungsstörungen und Gas zu lindern .

7. Wie kann ich Dehnungsstreifen verhindern?

Ungefähr 90 Prozent der schwangeren Frauen entwickeln Dehnungsstreifen, da ihr Körper während der Schwangerschaft an Bauch, Oberschenkeln, Gesäß und Brüsten wächst. Du musst nicht in der Mehrheit sein! Sie können Ihren Teil dazu beitragen, Dehnungsstreifen zu verhindern, indem Sie viel Wasser trinken, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, indem Sie Ihre Haut täglich mit einer Feuchtigkeitscreme oder einem Öl mit hohem Vitamin A und Vitamin E (dh Kakaobutter) massieren, um Schwangerschaftsstreifen zu vermeiden Kreislauf- und Gewebereparatur; und durch den Verzehr einer Diät, die reich an hautunterstützenden Vitaminen-E, C, A und Zink ist.

8. Welche Arten von Fitnessaktivitäten sind für Schwangere sicher?

Sie müssen während Ihrer Schwangerschaft nicht mehr auf das Training verzichten. Es gibt Möglichkeiten, aktiv, fit und sicher zu bleiben, während Sie auf die Ankunft Ihres kleinen Freudenbündels warten. Wenn Ihr Arzt nichts anderes rät, sind sanfte, wenig belastende Übungen - wie Schwimmen mit niedriger Schwerkraft, Aqua-Aerobic, Laufen, Joggen (wenn Sie es vor der Schwangerschaft gemacht haben), Yoga, Pilates, Tai Chi und Tanz - völlig unbedenklich. Vermeiden Sie Aktivitäten mit springenden oder schüttelnden Bewegungen oder treten Sie in Kontakt mit Sportarten, die Sturz-, Kollisions- oder Verletzungsrisiken bergen.

9 . Warum untersucht mein Arzt mich auf Gestationsdiabetes?

Viele Ärzte machen routinemäßige Tests für Schwangerschaftsdiabetes für schwangere Frauen, die älter als 25 Jahre alt sind, haben eine Familiengeschichte oder ethnische Zugehörigkeit, die anfällig für die Bedingung ist, sind fettleibig, haben ein Baby über 9-Pfund Gewicht geliefert oder haben hatte einen früheren Fall von Schwangerschaftsdiabetes mit einer anderen Schwangerschaft. Die Erkrankung betrifft etwa 10 Prozent aller Schwangerschaften und wird durch hormonelle Veränderungen verursacht, die zu einer Glukoseintoleranz führen, die sowohl Mutter als auch Baby betreffen kann - gerade während der Schwangerschaft.