7 natürliche Fieberentlastungen

Fieber - sie können zu jeder Jahreszeit aus dem Nichts kommen und Kinder besonders hart treffen (Kinder neigen dazu, höhere Temperaturen als Erwachsene zu spucken). Sie können immer mit Over-the-Counter-Medikamente nach dem Standard-Verfahren für viele Eltern, oder Sie können sich an etwas sanftere Alternativen wenden.

Wenn Sie nicht die richtigen Medikamente im Haus haben, um Fieber einzudämmen, oder wenn Sie natürliche Lösungen bevorzugen, können Sie immer noch frontal Fieber bekämpfen. Hier sind sieben natürliche Fiebermittel, um das nächste Mal zu versuchen, wenn du dich unter dem Wetter fühlst ...

1. Nehmen Sie warme Bäder

Da Ihre innere Temperatur außerhalb der Skala liegt, wenn Sie in einem lauwarmen Bad sitzen, wird es sich schön und kühl fühlen, bemerkt BestHealthMag.ca. Die Quelle warnt davor, sich in eine kalte Wanne zu stürzen, da dies den Blutfluss zu Ihren Organen verursachen kann und letztendlich Ihre Temperatur sogar noch erhöht.

Die Website weist darauf hin, einen Schwamm zu verwenden, um Bereiche zu spülen, die besonders hilfreich bei der Kühlung sind - wie Achseln und Leistengegend. Die Verdunstung, wenn das kühle Wasser dich besser fühlen lässt. Wenn Sie aus der Wanne sind, legen Sie kalte und feuchte Waschlappen auf Ihre Stirn und Nacken, fügt es hinzu.

2. Trinken Sie reichlich Flüssigkeit

DrAxe.com merkt an, dass das Fluten Ihres Systems mit Wasser oder Fruchtsaft, das mit Wasser für Kinder verdünnt ist, helfen kann, Giftstoffe auszuspülen. Das Schneiden von Saft mit Wasser wird den Blutzuckerspiegel senken, wo Bakterien gedeihen können, erklärt die Quelle.

Versuchen Sie, sich von "Sportgetränken" fern zu halten, da sie viel Zucker und Chemikalien enthalten, fügt die Quelle hinzu. Diese Zusätze können Entzündungen in Ihrem Körper verursachen, die Ihre Erholung vom Fieber verlangsamen. Anstelle von Leitungswasser können Sie auch Kokoswasser und Kräutertees probieren, fügt er hinzu.

3. Verzehren Sie Lebertran

WellnessMama.com erklärt, dass fermentiertes Lebertran natürlich das Leben des Fiebers verkürzen kann und "wichtige immunstärkende Nährstoffe" zur Verfügung stellt. Die Seite sagt, dass Kapseln gut für Erwachsene sind, und Gel ist besser geeignet für Kinder, die möglicherweise keine Pille schlucken können.

Die gleiche Quelle sagt, dass diese Lebertran Ergänzungen täglich verwendet werden können, um Krankheiten abzuwehren. Es bewaffnet Ihr Immunsystem, um mit bakteriellen oder viralen Infektionen fertig zu werden, die zu einem Fieber führen.

4. Schlaf es aus

Sie haben nicht immer den Vorteil, in der Lage zu sein, das Heu zu schlagen, wenn Ihre Temperatur explodiert, aber dies ist eine der besten Möglichkeiten, Ihren Körper mit dieser vorübergehenden Krankheit umgehen zu lassen. Ruhe beginnt einen natürlichen Zyklus der Heilung und Wiederherstellung im Körper, bemerkt DrAxe.com.

Dein Körper produziert mehr weiße Blutkörperchen (die Armee deines Blutes gegen Infektionen) während du dich ausruhst, und besonders wenn du guten Schlaf bekommst, fügt die Quelle hinzu. Wenn Ihnen zu schlecht ist, um zu schlafen, versuchen Sie die Badroute oder trinken Sie zuerst etwas Flüssigkeit.

5. Verhungere es (aber nicht vollständig)

WikiHow erklärt, dass diesem alten Sprichwort "eine Erkältung fressen, Fieber verhungern" tatsächlich etwas Wahrheit innewohnt. Es stellt fest, dass Studien gezeigt haben, dass dies wahr ist, und dass das Essen großer Mahlzeiten die Energie verbrauchen kann, die Ihr Körper braucht, um die Infektion abzuwehren.

Die gleiche Quelle schlägt auch vor, gesunde Früchte wie Beeren, Orangen und Wassermelonen zu essen, um Sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und Vitamin C zu liefern, das ein Verbündeter gegen Fieber ist. Wenn du ein wenig hungrig bist, versuchst du etwas Suppe zu essen - es kann Brühe allein sein (oder mit etwas Fleisch, das als Eiweiß hineingeworfen wird) oder mit Reis und Gemüse. "Studien haben gezeigt, dass Hühnersuppe tatsächlich medizinische Eigenschaften haben kann", erklärt sie.

6. Versuchen Sie Socken einweichen

BeastHealthMag.ca sagt, dass eine der besten Methoden, Fieber Fieber schnell zu senken ist, nasse Socken anzuwenden. Zuerst sollten Sie Ihre Füße in warmes oder heißes Wasser legen, dann ein dünnes Paar Socken in kaltes Wasser einweichen, den Überschuss auswringen und vor dem Zubettgehen anziehen.

Sie sollten auch ein paar trockene Wollsocken über die nassen Socken legen. "Dieser Ansatz hilft, Fieber zu lindern, indem er Blut zu den Füßen zieht, was die Blutzirkulation dramatisch erhöht", erklärt er. Hört sich ein bisschen komisch an, aber anscheinend hat man diesem Mittel schon lange vertraut.

7. Verwenden Sie Apfelessig

Top10HomeRemedies.com erklärt, dass diese besondere Art von Essig wirksam ist, um Fieber schnell zu reduzieren, da es Säure enthält, die Wärme von der Haut zieht. Es gibt ein paar Möglichkeiten, wie Sie Apfelessig in Ihrem Kampf gegen Fieber verwenden können.

Ein Weg ist, 1/2-Tasse des Essigs zu Ihrem lauwarmen Badewasser hinzuzufügen, und darin für mindestens 5 Minuten einzuweichen, erklärt die Quelle. Sie können auch einen Waschlappen in 1 Teil Apfelessig und 2 Teile kaltes Wasser einweichen und auf die Stirn oder den Bauch legen. Oder Sie können direkter gehen und 2 Teelöffel Apfelessig und 1 Teelöffel Honig in ein Glas Wasser mischen. Trinken Sie 2 oder 3 Gläser dieser Mischung pro Tag, fügt es hinzu.