7 Gesundheit Fakten über Harninkontinenz

Du hast die "süßen" adulten Windel-Werbespots im Fernsehen gesehen, die Frauen zeigen, die Angst haben, ins Fitnessstudio zu gehen oder sogar zügig durch das Büro gehen, aus Angst, sich selbst zu pinkeln. Für viele Amerikaner ist es jedoch nicht so rosig - es ist eine tägliche Realität.

Während es sich hauptsächlich um ein Problem handelt, das Frauen in ihren älteren Jahren betrifft, kann es beide Geschlechter in verschiedenen Altersstufen treffen, und es gibt verschiedene Faktoren, die zu dem Problem beitragen können. Hier sind sieben Dinge über Harninkontinenz (UI) zu wissen ...

1. UI ist häufig nach der Geburt

Eine der häufigsten Situationen, in denen Frauen Probleme mit UI haben, ist während der Schwangerschaft und nach der Entbindung. WomensHealth.gov erklärt, dass das Gewicht eines ungeborenen Kindes zusätzlichen Druck auf die Blase ausüben kann, was die Beckenbodenmuskulatur schwächen kann.

In ähnlicher Weise kann der Akt der Geburt auch Muskeln schwächen und Nerven schädigen, die die Blasenfunktion kontrollieren, fügt die Quelle hinzu. special exercises to address the pelvic floor. Die gute Nachricht ist, dass die Muskeln sich mit der Zeit selbst reparieren können, und es gibt auch spezielle Übungen , um den Beckenboden anzugehen.

2. Es gibt verschiedene Formen von UI

WomensHealth.gov erklärt auch, dass Patienten verschiedene Formen von UI mit verschiedenen Auslösern erleben können. Zum Beispiel kann "Stressinkontinenz" Urin freisetzen, wenn Sie niesen oder husten, oder etwas Schweres heben. "Dranginkontinenz" kann eine plötzliche Freisetzung sein, wenn Sie es nicht erwarten (und wahrscheinlich zur ungünstigsten Zeit).

Die Quelle fügt hinzu, dass "funktionelle Inkontinenz" mit einer Unfähigkeit verbunden sein kann, zu beurteilen, wann man auf die Toilette gehen muss, was bei Alzheimer-Patienten üblich ist. Personen mit voller geistiger Funktion im Rollstuhl sind möglicherweise nicht in der Lage, rechtzeitig eine zugängliche Einrichtung zu finden.

3. Männer können UI haben

Während es in erster Linie mit Frauen verbunden ist, können Männer auch Symptome der UI haben, bemerkt MedicineNet.com. Dies kann von schwachen oder beschädigten Blasenmuskulatur, sowie "bestimmte Prostata-Bedingungen", fügt die Quelle hinzu.

Männer können unbeabsichtigte Freisetzung von den gleichen Auslösern wie Frauen haben (dh Stress und Dranginkontinenz), fügt die Website hinzu. Andere Gesundheitsfaktoren für Männer können Diabetes, sowie Multiple Sklerose und Parkinson-Krankheit, die das Gehirn und die Fähigkeit, die Blase richtig zu entleeren beeinflussen, es erklärt werden.

4. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie über eine Benutzeroberfläche verfügen

Es gibt einige Faktoren, die dazu führen können, dass Sie glauben, Sie hätten eine Benutzeroberfläche, aber sie könnten vorübergehend sein. Ein Arzt kann richtig diagnostizieren, wenn Sie ein Problem haben, das angesprochen werden muss, und wird Ihre Krankengeschichte berücksichtigen, bemerkt WomensHealth.gov.

Der Arzt wird wahrscheinlich auch eine körperliche Untersuchung durchführen und die Leistungsfähigkeit Ihrer Blase testen. Diese Tests können einen Blasenstresstest beinhalten, bei dem Sie husten müssen, während der Arzt auf Urinverlust prüft. Es kann auch eine "Urinanalyse" geben, um auf Infektionen zu testen, oder ein Ultraschall, um Ihr Harnsystem (einschließlich der Nieren) besser zu sehen.

5. Es gibt Behandlungen

Wie bereits erwähnt, gibt es Übungen, die helfen können, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken (auch bekannt als Kegel-Übungen), um die Kontrolle der Blasenfunktion wiederherzustellen. Es gibt jedoch eine Reihe von anderen Möglichkeiten, das Problem anzugehen, nach der Mayo Clinic.

Diese Ansätze beinhalten Verhaltenstechniken wie Blasentraining und "Doppeltes Entleeren", was bedeutet, dass Sie urinieren und dann noch ein paar Minuten auf den Drang zur Rückkehr warten. Elektrische Stimulation kann verwendet werden, um die Muskeln zu stimulieren oder ein medizinisches Gerät kann installiert werden, aber wenn diese Optionen ein wenig einschüchternd sind, gibt es auch Medikamente, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen können, fügt die Quelle hinzu.

6. Es kann Jung treffen

notes younger women who haven't been pregnant may experience UI. Ein 2012 von WebMD veröffentlichter Artikel stellt fest, dass jüngere Frauen, die nicht schwanger waren, UI erleben können. Der Artikel konzentriert sich auf australische Forschung, die Frauen im Alter von 16 bis 30 auf Universitätsgelände und in Kliniken untersucht.

Die Ergebnisse wurden auf 1.000 Frauen mit einem Durchschnittsalter von 22 Jahren begrenzt, von denen 1 von 8 Frauen berichtete, dass sie UI-Symptome aufwiesen. Es gab keinen Zusammenhang mit Body-Mass-Index, körperlicher Aktivität oder vergangenen Infektionen, notiert die Quelle. "Frauen, die sexuell aktiv waren, aber keine orale Kontrazeptiva berichteten, berichteten häufiger über Harninkontinenz als Frauen ohne sexuelle Aktivität in der Vorgeschichte", fügt sie hinzu.

7. UI kann psychische Gesundheit beeinflussen, und umgekehrt

WebMD merkt im selben Artikel an, dass eine UI eine mentale Belastung für diejenigen darstellen kann, die darunter leiden. Es ist "mit geringerem psychischen Wohlbefinden verbunden", erklärt die Quelle. Insbesondere stellt es fest, dass jüngere Frauen ihre Aktivitäten aufgrund des Problems häufiger beschränken als ältere Patienten.

Unterdessen erklärt eine andere Quelle (Continence Foundation of Australia), dass psychische Gesundheit die Inkontinenz beeinflussen kann (wie wir früher bei Alzheimer erwähnt haben). Allerdings könnte es mehr mentale Faktoren geben, die das Problem beeinflussen. "Medikamente, die zur Behandlung von psychischen Erkrankungen eingesetzt werden, können sich direkt auf die Blase und den Darm auswirken oder dazu führen, dass die Person weniger auf die Notwendigkeit der Toilette aufmerksam wird", fügt sie hinzu.