7 Diabetes Risikofaktoren, die nicht süß sind

Manche Leute denken, dass einfach zu viel Zucker essen ist der Hauptrisikofaktor für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes, aber es ist komplizierter als das. Es gibt viele Lebensstil (sowie genetische) Faktoren, die dazu führen können, dass ein Mensch später im Leben Diabetes entwickelt.

Typ-1-Diabetes - früher als Jugenddiabetes bekannt, weil er in der Regel schon in jungen Jahren vorhanden ist - trägt seine eigenen Risikofaktoren, die nicht an den Lebensstil gebunden sind. Werfen wir einen Blick auf sieben Risikofaktoren für beide Typen, in Anerkennung des Nationalen Monats der Diabetesaufklärung im November ...

1. Übergewicht oder Fettleibigkeit

Dies ist ein wichtiger Faktor, wenn es darum geht, zu prognostizieren, ob Sie Typ-2-Diabetes entwickeln werden. Natürlich kann Übergewicht auch durch eine Reihe von Gründen verursacht werden - von schlechter Ernährung bis zu mangelnder Aktivität.

. Das National Institute of Diabetes und Verdauungs-und Nierenerkrankungen bricht tatsächlich Diabetes-Risiko basierend auf Body-Mass-Index-Charts . Risikofaktor ändert sich abhängig von Ihrer ethnischen Zugehörigkeit; Beispielsweise haben asiatische Amerikaner ein höheres Diabetes-Risiko, wenn sie einen BMI von mehr als 23 haben, Pacific Islanders einen Schwellenwert von 26 haben und alle anderen Hintergründe einen BMI von 25 haben.

2. Familiengeschichte

that pertains to Type 1 diabetes in particular, which is considered an autoimmune disease that prevents your pancreas from breaking down carbohydrates and glucose levels in the blood – which is essential in regulating blood sugar. Die Mayo Clinic hat einen Artikel veröffentlicht , der insbesondere den Typ-1-Diabetes betrifft, der als eine Autoimmunerkrankung gilt, die verhindert, dass Ihre Bauchspeicheldrüse Kohlenhydrate und Glukosespiegel im Blut abbaut - was für die Regulierung des Blutzuckers essentiell ist.

Die Klinik erklärt, dass eine familiäre Vorgeschichte von Typ-1-Diabetes auch bedeutet, dass Sie "ein leicht erhöhtes Risiko haben, die Krankheit zu entwickeln". Es gibt auch bestimmte Gene, die mit dem Typ-1-Diabetes-Risiko in Verbindung gebracht werden.

3. Geburt großer Babys

Diabetes Canada stellt fest, dass Frauen, die Babys zur Welt bringen, die bei der Geburt schwerer als 9 Pfund sind, ein höheres Risiko haben, Typ-2-Diabetes zu entwickeln.

Die Quelle sagt auch, dass die Diagnose Schwangerschaftsdiabetes während der Schwangerschaft auch Ihre Chancen auf eine spätere Erkrankung erhöhen könnte. Gestationsdiabetes entwickelt sich nur während der Schwangerschaft und kann die Gesundheit der Mutter und des ungeborenen Kindes beeinträchtigen, wenn es nicht durch Diät und Aktivität (und in einigen Fällen durch Medikamente) behandelt wird.

4. Hohes Cholesterin

Eine hohe Cholesterin-Zahl (das schlechte Cholesterin) in Ihrem Blut ist ein Risikofaktor für Typ-2-Diabetes, warnt einige Quellen. the American Heart Association. In der Zwischenzeit, wenn Sie bereits Diabetes entwickelt haben, könnte Cholesterin zu noch größeren Problemen führen, bemerkt die American Heart Association.

"Diabetes neigt dazu, den" guten "Cholesterinspiegel zu senken und den Triglycerid- und" schlechten "Cholesterinspiegel zu erhöhen, was das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle erhöht", bemerkt die Quelle. Dies ist eine häufige Erkrankung, die als diabetische Dyslipidämie bezeichnet wird.

5. Mangel an Bewegung

. Selbst wenn Sie nicht zu viel fetthaltige Nahrungsmittel essen, kann das Herumsitzen Ihre Chancen erhöhen, Typ 2 Diabetes zu entwickeln, entsprechend John Muir Health . Die Quelle erklärt, dass der Gewichtsverlust durch richtiges Essen und Bewegung "Muskelzellen dazu befähigt, Insulin und Glukose effizienter zu nutzen und somit das Diabetesrisiko zu senken."

Es fügt hinzu, dass ein Mangel an Aktivität dazu führen kann, dass die Muskelzellen ihre Empfindlichkeit gegenüber Insulin verlieren, was, wie wir bereits wissen, einen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel hat. Regelmäßige Bewegung macht Sie stärker und kann den Beginn von Diabetes zumindest verschieben, fügt er hinzu.

6. Andere Autoimmunerkrankungen

EndocrineWeb.com erklärt, dass, während Typ 1 Diabetes selbst eine Autoimmunerkrankung ist, andere Autoimmunerkrankungen die Chancen erhöhen können, sie zu entwickeln (sogar über die Kindheit hinaus).

Die Quelle sagt, dass diese anderen Autoimmunkrankheiten Graves-Krankheit (die die Schilddrüse betrifft und eine Überproduktion von Hormonen verursacht), Multiple Sklerose und perniziöse Anämie (die zu Vitamin B-12-Mangel führt) umfassen.

7. Alter

age plays a big role in Type 2 diabetes. Healthline.com sagt, dass Alter eine große Rolle bei Typ-2-Diabetes spielt. "Mittlere und ältere Erwachsene haben immer noch das höchste Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken", so die Quelle. 2012 seien Erwachsene zwischen 45 und 64 Jahren die am häufigsten diagnostizierte Gruppe - und auch die Altersgruppe, die an Diabetes erkrankte schneller.

Von den 1, 7 Millionen neuen Fällen von Diabetes im Jahr 2012 gab es 371.000 neue Fälle bei Patienten im Alter von 20 bis 44 Jahren; 892.000 neue Fälle für die 45- bis 64-Jährigen; und 400.000 neue Fälle in der 65-und älteren Menschenmenge diagnostiziert.