6 Überraschende Möglichkeiten Die Sonne beeinflusst unsere Körper

Wir wissen (na ja, die meisten von uns), dass die UV-Strahlen der Sonne für unsere Haut schädlich sein können und möglicherweise zu Hautkrebs führen können, besonders da die natürliche Ozonschicht der Erde aufgebraucht ist. Die Sonnenstrahlen können uns jedoch auf andere - manchmal gute, manchmal schlechte, manchmal seltsame - Weise beeinflussen. Hier sind sechs von ihnen ...

1. Mehr Sonnenlicht bedeutet eine leichtere Stimmung

Health.com stellt fest, dass das Sonnenlicht Serotonin freisetzt, eine Gehirnchemikalie, die für gute Laune verantwortlich ist. Antidepressiva, sogenannte selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), sollen verhindern, dass diese Wohlfühlchemikalien in Ihrem Gehirn absorbiert werden.

Wintermonate, wenn die Sonne in den Urlaub geht, können oft zu Stimmungsstörungen bei Menschen führen, einschließlich der saisonalen affektiven Störung (SAD). Die gute Nachricht ist, dass Sie nicht die UV-Strahlen der Sonne brauchen, um sich glücklicher zu fühlen, nur das Licht von der Sonne, laut Health.com. Das heißt, nur in einem sonnigen Raum sitzen kann Vorteile haben.

2. Das niedrigere Licht führt zur Möglichkeit der Notlage

Health.com weist auch darauf hin, dass bestimmte potenziell tödliche Krankheiten - Multiple Sklerose und Bauchspeicheldrüsenkrebs - häufiger in Ländern auftreten, die das ganze Jahr über weniger Sonnenlicht haben. Es ist wahrscheinlich wegen der niedrigeren Vitamin-D-Spiegel aus Mangel an Sonnenlicht, fügt die Quelle hinzu. Andere Berichte sagen, Brustkrebs Risiko ist auch geringer mit Sonnenlicht.

Also, wenn Sie in den nördlichen USA leben oder viel Bewölkung dort haben, wo Sie wohnen, sollten Sie Vitamin D Ergänzungen in Betracht ziehen (sprechen Sie mit einem Doktor oder einem Diätetiker). In der Tat, jeder möchte vielleicht auf ihre Vitamin-D-Spiegel achten, wie Health.com sagt, bis zu zwei Drittel der Amerikaner unter die empfohlenen Aufnahmemengen fallen.

3. Fühle die Hitze, aber verringere den Druck

Oft assoziieren wir, dass wir unter extremem Druck stehen und uns heiß und verschwitzt fühlen. according to LiveScience. Diese Art von arbeitet nach LiveScience umgekehrt, wenn es um die Sonne und Ihren Blutdruck geht.

Die Quelle zitiert eine britische Studie, die zeigt, dass die Probanden für 30 Minuten mit UV-A-Licht, das den Sonnenstrahlen entspricht, gestrahlt haben. Die Exposition gegenüber UV-Strahlen führte dazu, dass die Blutgefäße der Probanden sich ausdehnten (öffnen), wodurch mehr Blut durchgelassen werden konnte, was natürlich den Blutdruck senkt.

4. Sie sind nicht immun gegen UV

Ja, wir haben bereits gesagt, dass Sonnenlicht Ihnen helfen kann, potenziell tödliche Krankheiten wie MS (Multiple Sklerose) zu vermeiden. Allerdings erklärt die Website ScienceLearn.org.nz, dass zu viel direkte Sonne Ihr Immunsystem unterdrücken kann, möglicherweise die Tür zur Krankheit zu öffnen.

Der Artikel stellt fest, dass ein Sonnenbrand "die Verteilung und Funktion von krankheitsverursachenden weißen Blutkörperchen beim Menschen bis zu 24 Stunden nach der Sonnenexposition verändern kann." Abgesehen davon, dass Schmerz (und vielleicht Übelkeit) durch UV-Strahlung verursacht wird, Sie könnten vorübergehend Ihre Fähigkeit verringern, schädliche Bakterien und Toxine zu bekämpfen.

5. Die Sonne kann blenden

Die gleiche ScienceLearn Website sagt, dass längere Exposition gegenüber UV-Strahlen von der Sonne (oder sogar ein Solarium) Ihre Augen tatsächlich schädigen kann, verursacht etwas wie Schneeblindheit (von harten Strahlen durch Schnee und Eis in Ihre Hornhäute reflektiert).

Dieser Zustand, der auch als Photokeratitis bezeichnet wird, ist eine schmerzhafte Nebenwirkung von UV-Strahlen, die sich "so anfühlen, als hätte man Sand in die Augen gegossen". Tragen Sie eine UV-beschichtete Sonnenbrille da draußen (und dort drin). Die gute Nachricht ist, dass der Schaden normalerweise nicht dauerhaft ist - er dauert bis zu ein paar Tagen.

6. Kann Sun Flares unsere Gedanken kontrollieren?

claims that solar flares (a magnetic storm on the sun) can influence the way we think here on earth. Mindestens eine Quelle, das Carlini Institut, behauptet, dass Sonneneruptionen (ein magnetischer Sturm auf die Sonne) unser Denken auf der Erde beeinflussen könnten. Offensichtlich beeinflussen Sonneneruptionen unser zentrales Nervensystem und unser Gehirn, was uns ein wenig uncharakteristisch erscheinen lässt.

Während die richtige und kontrollierte UV-Exposition Sie zum Lachen bringen kann (wie wir bereits erwähnt haben), können diese Sonneneruptionen, die sich auch immer mehr verbreiten, uns nervös und beunruhigend machen. Sie können auch unser Kurzzeitgedächtnis beeinflussen, fügt die Quelle hinzu.