6 Diät-Tipps für Myasthenia Gravis Patienten

Bei Menschen mit Myasthenia gravis gehört Muskelschwäche (besonders im Gesicht) zum Alltag. Diese Muskelschwäche kann auch das Schlucken erschweren, so dass das Essen bestimmter Nahrungsmittel eine Herausforderung sein kann.

Abgesehen von dieser Überlegung, einige Essgewohnheiten können im Kampf gegen die Müdigkeit Symptome im Zusammenhang mit der Autoimmunerkrankung helfen - Ruhe ist auch dringend empfohlen, mit der damit verbundenen Müdigkeit umzugehen. Während es für diese Krankheit noch keine Heilung gibt, hier sind sechs Tipps zum Essen für diejenigen mit Myasthenia Gravis, um die Lebensqualität zu verbessern ...

1. Mach es einfacher zu schlucken

Myastheniagravis.org (Conquer MG) erkennt, dass einige feste Nahrungsmittel schwer zu finden sind, und stellt fest, dass Sie Soße, Soße, Butter, Mayo oder Joghurt verwenden können, um ihnen zu helfen, mit weniger Rückständen leichter in den Hals zu schlüpfen.

In der Zwischenzeit können Sie sich für Lebensmittel entscheiden, die relativ einfach zu kauen und zu schlucken sind, während sie auch einen gewissen Nährwert bieten - wie Eiersalat, Dosenlachs und sogar Frucht-Smoothies. Es schlägt vor, nach "weichen Diät" -Rezeptbüchern von Ihrem lokalen Buchladen nach mehr Ideen zu suchen.

2. Boost Kalium

DrWeil.com stellt fest, dass Kalium zusammen mit Ruhe ein nützliches Hilfsmittel sein kann, um die Muskelkraft zu erhalten (oder zumindest die Symptome zu minimieren). Allerdings ist nicht jede Mahlzeit mit Kalium gefüllt, daher müssen Sie möglicherweise einige Ernährungsumstellungen vornehmen, um sicherzustellen, dass Sie genug bekommen.

Zu den kalorienreichen Lebensmitteln gehören Orangen, Tomaten, Aprikosen (Feststoffe oder Säfte), Bananen und Brokkoli, die alle andere essenzielle Vitamine und Nährstoffe enthalten, die Ihr Körper braucht, um zu funktionieren.

3. Douse Entzündung

Bestimmte Nahrungsmittel können Entzündungen verschlimmern, die eng mit Autoimmunkrankheiten zusammenhängen. Die Liste der Lebensmittel, die Entzündungen verursachen können, ist ziemlich umfangreich und vielleicht etwas gewöhnungsbedürftig, könnte sich aber am Ende doch lohnen.

Zum Beispiel, Tierproteine ​​und Lebensmittel mit Transfetten sind zu vermeiden (versuchen, Protein aus pflanzlichen Quellen wie Bohnen und Nüsse), nach Livestrong.com. Sie sollten auch mehrfach ungesättigte Öle, einschließlich Mais und Sonnenblumenöl, ausschneiden und versuchen, keine Produkte mit hohem "Tafelzucker" wie Kekse und Süßigkeiten zu konsumieren.

4. Reduzieren Sie die Mahlzeiten

Anstatt der Regel "drei Mahlzeiten pro Tag" für die Mehrheit der Menschen zu folgen, ist es für diejenigen mit Myasthenia Gravis weiser, einen Plan zu befolgen, kleinere Mahlzeiten den ganzen Tag zu essen (mit der größten Mahlzeit früh am Tag, wenn Sie am meisten haben Energie), nach Myastheniagravis.org.

Wenn Sie sich entscheiden, Fleisch oder andere feste Nahrungsmittel zu essen und nicht mögen, Saucen zu benutzen, um ihnen zu helfen, leichter zu gehen, dann schneiden Sie sie in viel kleinere Stücke oder zerkleinern Sie die Mahlzeit, fügt es hinzu.

5. Vermeiden Sie Aspiration

Ein anderes Problem für diejenigen mit der Krankheit ist, dass dünnere Flüssigkeiten in den Lungen als in den Magen gelangen, was als Aspiration bekannt ist. Die gleiche Quelle stellt fest, dass einige Lebensmittel tatsächlich verdickt werden müssen, um dieses Problem zu vermeiden.

"Denken Sie daran, dass Eis und Eis am Stiel zu einer dünnen Flüssigkeit in Ihrem Mund schmelzen und dass, sobald Sie Früchte gekaut haben, der freigesetzte Saft ebenfalls eine dünne Flüssigkeit ist", bemerkt Conquer MG. Seien Sie mehr Weg, wenn Sie Nahrungsmittel essen, die eine "gemischte Konsistenz" haben, wie Getreide mit Milch, fügt es hinzu.

6. Verbrauchen Vitamin D und Kalzium

Quellen stellt fest, dass Steroid-Medikamente (Prednison insbesondere) zur Behandlung von Autoimmunerkrankungen wie Myasthenia Gravis den Verlust von Knochen oder Knochen Ausdünnung fördern können, so sollten Sie Ihren Arzt über Vitamin D und Kalzium-Ergänzungen konsultieren, um diese Nebenwirkung auszugleichen.

In der Zwischenzeit können andere Medikamente, die Acetylcholinesterase-Hemmer genannt werden, Durchfall verursachen, und in diesem Fall sollten Sie scharfe oder fettige Speisen sowie das Ausschneiden von Koffein und Schokolade vermeiden, laut LifeExtension.com.