6 häufige Ursachen von Mundgeruch

Schlechter Atem ist etwas, mit dem sich jeder identifizieren kann. Ob es sich nur darum handelt, morgens aufgewacht zu sein oder mit Knoblauch gegessen zu haben, es kommt sehr häufig vor.

Halitosis - der medizinische Begriff, der verwendet wird, um chronischen Mundgeruch zu beschreiben - ist auch ziemlich häufig und betrifft 25% der Menschen weltweit, so Medical News Today. Leider kann ein schnelles Zähneputzen es nicht so leicht beseitigen, da einige seiner Ursachen über das bloße Konsumieren von etwas Scharfem hinausgehen.

Während Mundgeruch oft im Mund beginnt, gibt es viele mögliche Ursachen. Lassen Sie uns bei sechs der häufigsten Faktoren für Halitosis nehmen.

1. Speisen und Getränke

Wie bei lässigem Mundgeruch kann Halitosis auch durch die Nahrungsmittel verursacht werden, die eine Person konsumiert. Laut der Mayo Clinic, ist dies, weil "die Aufschlüsselung der Lebensmittelpartikel in und um Ihre Zähne Bakterien erhöhen kann und einen üblen Geruch verursachen." Diese üblen Gerüche sind besonders ausgeprägt nach dem Essen von Lebensmitteln wie Zwiebeln, Knoblauch und bestimmten Gewürzen, weil " nachdem du diese Nahrungsmittel verdaut hast, gelangen sie in deinen Blutkreislauf, werden in deine Lungen getragen und beeinflussen deinen Atem. "

Der National Health Service fügt hinzu, dass Getränke wie Kaffee und Alkohol, die starke Gerüche haben, andere Faktoren für chronischen Mundgeruch sein können.

2. Rauchen und andere Tabakerzeugnisse

Es ist kein Geheimnis, dass Rauchen schlecht für dich ist. Das Konsumieren von Tabakprodukten, seien es Zigaretten oder orale Produkte wie Kautabak, verursacht eine Wäscheliste mit negativen Auswirkungen auf den Körper - einschließlich Mundgeruch. Rauchen erhöht auch die Wahrscheinlichkeit einer Person, die Zahnfleischerkrankungen entwickelt, die laut National Health Service eine weitere Hauptursache für Mundgeruch ist.

Darüber hinaus kann der Konsum von Tabakprodukten zu anderen Mundgesundheitsproblemen wie Verfärbung der Zähne, Reizung von Zahnfleisch und Verringerung des Geschmackssinns führen. Noch mehr Gründe, diese Gewohnheit an den Bordstein zu treten!

3. Schlechte Mundhygiene

Ich bin mir sicher, dass Sie sich daran erinnern können, dass Ihnen gesagt wurde, wie wichtig es ist, dass Sie Ihre Zähne regelmäßig vom Zahnarzt putzen und mit Zahnseide reinigen. Und obwohl es bei jedem Besuch lästig scheinen mag, daran erinnert zu werden, kann seine Wichtigkeit nicht überbewertet werden - besonders wenn es darum geht, Halitosis zu bekämpfen.

Konsequentes Zähneputzen und Reinigen mit Zahnseide hilft, die in den Zähnen und dem Zahnfleisch eingeschlossenen Lebensmittel zu entfernen, bevor sie zerfallen und einen unangenehmen Geruch verursachen. Zusätzlich entfernt das Bürsten Plaque, einen klebrigen Bakterienfilm, der sich auf den Zähnen bildet. Wenn nicht, kann dieser Aufbau zu Hohlräumen und Parodontitis führen, laut Healthline.com. Die Quelle sagt auch, dass eine unsachgemäße tägliche Reinigung von Zahnersatz ein weiterer Beitrag zu Mundgeruch sein kann.

4. Trockener Mund

Speichel ist wichtig für die Gesundheit des Munds, da er geruchsverursachende Partikel entfernt. Bei einem Zustand, der trockener Mund genannt wird (medizinisch als Xerostomie bekannt), wird jedoch die Speichelproduktion verringert. Nach Angaben des National Health Service kann dies dazu führen, dass sich "mehr Bakterien als normal im Mund bilden, sowie eine Veränderung der Bakterienarten", was zu Mundgeruch führen kann.

"Mundtrockenheit", sagt die Mayo Clinic, "tritt während des Schlafs auf, was zu einem" Morgenatem "führt, und verschlechtert sich, wenn man mit offenem Mund schläft." Chronischer trockener Mund wird jedoch oft durch ein Problem mit den Speicheldrüsen verursacht .

5. Medikamente

Einige Medikamente, z. B. zur Behandlung von Bluthochdruck oder Harnwegsinfektionen, können Mundgeruch verursachen, indem sie zum Mundtrockenheit beitragen. Andere können "im Körper abgebaut werden, um Chemikalien freizusetzen, die man auf dem Atem tragen kann", sagt die Mayo Clinic.

Der National Health Service fügt hinzu, dass Medikamente wie Beruhigungsmittel, einige Chemotherapiemedikamente und solche, die Nitrate enthalten (manchmal zur Behandlung von Angina pectoris), zu den häufigsten Ursachen für Mundgeruch gehören.

6. Low-Carb Diäten

Für diejenigen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, scheint eine Low-Carb-Diät wie ein effektiver Weg, um ihre Ziele zu erreichen. Leider ist Halitosis oft eine Nebenwirkung der Entfernung solcher Nahrungsmittel aus Ihrer Ernährung. Laut WebMD, ist dies wegen der Chemikalien - genannt Ketone - die "in den Atem freigesetzt werden, wie der Körper Fett verbrennt." Und in diesen fettverbrennenden Zustand der Ketose eintritt ist "das Markenzeichen der Atkins-Diät" sowie die neu popularisierte ketogene Diät.

Die Quelle des WebMD-Artikels, Kenneth Burrell, DDS, fährt fort zu sagen, dass, wenn Kohlenhydrate nicht verfügbar sind, "Sie anfangen, andere Fette und Proteine ​​als Ihre Energiequelle zu verwenden, und infolgedessen werden Sie ein Atemproblem bekommen. "