10 Winterstorm Health Tipps zu beachten

Wir alle sind auf ausstehende Winterstürme vorbereitet, und da das Wetter noch extremer und unberechenbarer wird, kann die Vorbereitung Ihr Zuhause schützen - und noch wichtiger, die Gesundheit von Ihnen und Ihren Lieben während eines Sturmnotfalls.

Hier sind unsere zehn Tipps für das Wintersturm-Überleben ...

1. Vorrat speichern

Um sich auf einen Wintersturm vorzubereiten, geht es darum, proaktiv zu agieren, und das bedeutet, dass man die notwendigen Vorräte - wie zum Beispiel trockene Lebensmittelgeschäfte, die keine Kühlung benötigen - sammelt, wenn man einige Tage in der Falle sitzt. Achten Sie darauf, auch einen nichtelektrischen Dosenöffner griffbereit zu haben, Sie werden ihn im Notfall brauchen.

2. Hydration im Notfall

Wasser in Flaschen sollte ganz oben auf Ihrer Liste der notwendigen Vorräte für Sturmvorräte stehen. Dies ist besonders im Winter wichtig, wenn Rohre gefrieren oder platzen und Sie einige Tage lang nicht auf Wasser zugreifen können.

3. Erwarteter Stromausfall

Sie sind dankbar für Taschenlampen und Batterien, wenn der Strom ausfällt. In der Tat treten die meisten Fälle von Rutschen und Stürzen bei einem Stromausfall in Privathaushalten auf. Stellen Sie sicher, dass Sie Batterien für elektrische Geräte - Uhren, Radios, Heizungen usw. - auf Lager haben, falls der Strom ausfällt.

4. Sichere Enteisung

Ein Ausrutscher und die eigene Außentreppe oder in die Einfahrt zu fallen ist genauso riskant wie ein Sturz in einem Gewitterhaus. Um Sie und Ihre Familie vor unnötigen Fahrten oder auf Eis zu schützen, sollten Sie sich mit schmelzenden Produkten für rutschige Gehwege, Treppen und Zufahrten versorgen. Achten Sie auch darauf, Traufe von Eiszapfen zu löschen, um eine ahnungslose Verletzung von oben zu vermeiden.

5. Sammeln von Zubehör für Wärme

Halten Sie zusätzliche Mäntel, Handschuhe, Hüte, Schals, zusätzliche Schichten, Decken und Schlafsäcke im Notfalllager. Dies wird Sie sicher und warm halten, wenn der Strom ausfällt - denken Sie daran, dass viele Häuser mit Strom oder Erdgas beheizt werden. Es ist auch ratsam, nicht benötigte Räume durch Schließen von Türen und Füllen von Rissen mit Lumpen oder Handtüchern abzudecken, um Wärme zu speichern.

6. Sichern Sie Ihre kalten Speisen

Gekühlte Lebensmittel können ungefähr 6 bis 12 Stunden aufbewahrt werden, aber nur, wenn Sie Ihren Kühlschrank nicht öffnen und schließen. Das gleiche gilt für die Aufbewahrung von Tiefkühlkost für 24 bis 48 Stunden, wenn Sie den Gefrierschrank geschlossen halten.

7. Lagerung von Lebensmitteln bei Raumtemperatur

Glücklicherweise sind viele Lebensmittel - einschließlich Hartkäse, frisches Obst und Gemüse, Butter oder Margarine, Säfte und die meisten Gewürze - sicher essbar, wenn sie einige Tage bei Raumtemperatur stehen gelassen werden. Verwenden Sie einfach den Geruch, bevor Sie essen, um Lebensmittelvergiftung oder Kontamination zu vermeiden. Im Zweifelsfall die Lebensmittel immer aus Sicherheitsgründen entsorgen.

8. Sichere verschreibungspflichtige Medikamentenlagerung

Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente benötigen, achten Sie darauf, die Rezepte vor einem offenen Sturm aufzufüllen. Wenn Medikamente gekühlt werden müssen und der Strom ausfällt, lassen Sie Ihre Kühlschranktür dicht verschlossen oder packen Sie eine Kühlbox mit Eispackungen und übertragen Sie die Medizin, während Sie sie trocken halten.

9. Schneeräumen

Stellen Sie sicher, dass Sie nach einem Sturm sicheren Schneeschaufeln folgen. Zum Beispiel, nehmen Sie es langsam und Schritt für Schritt, achten Sie darauf, dass Sie gut hydriert sind beim Schaufeln, und diejenigen mit einer Geschichte von Herzerkrankungen oder Schlaganfall sollten nicht schaufeln, sondern ein gesundes Familienmitglied um Hilfe bitten.

10. Schützen Sie die Haut vor Erfrierungen

Natürlich ist es ratsam, so lange wie möglich im brutalen kalten Wetter zu bleiben. Wenn Sie jedoch nach draußen gehen müssen, kleiden Sie sich warme, leichte Schichten und schützen Sie die exponierte Haut mit wasserfesten Stiefeln, einem Hut, einer Mundbedeckung, einem Schal und Fäustlingen. Wenn deine Füße oder Extremitäten nass werden, gehe sofort in einen warmen Bereich und entferne nasse Kleidung.