10 innovative Fitness-Tracker bringen Bewegung

Die Motivation, einen gesunden, aktiven Lebensstil zu leben, kommt in vielen Formen - vom Erfolg eines neuen und köstlichen gesunden Rezepts bis hin zur ersten Hosengröße. Aber manchmal erlebt jeder den Verlust seiner Fitness-Inspiration. Arbeit, Stress, nicht das wöchentliche Gewichtsverlustziel zu erreichen, oder ganz einfach das Leben, kann in die Quere kommen und dich von deinem Fitness-Regime abstoßen.

Sie können diese Unebenheiten auf der Straße jetzt leichter überwinden und vermeiden. Zum Glück gibt es Tonnen von Fitness-Tracker, Gadgets und Online-Programme, die Sie motiviert und auf Kurs mit Ihren Fitness-Zielen halten, während Sie sich auf die Ergebnisse konzentrieren. Hier sind 10 innovative Fitnesstracker, die dich in Bewegung bringen ...

1. UP24 von Jawbone

UP24 ist eine Kombination aus Schlaf-, Fitness- und Nahrungs-Tracker, die einen ganzheitlichen Ansatz für ein gesundes Leben und dessen Verfolgung verfolgt. Es bietet Echtzeit-Feedback, Nudges und Benachrichtigungen - eine Kombination, die Ihnen den nötigen Schub gibt, um gesund zu bleiben und aktiv zu bleiben. Mit der App kannst du deine Mahlzeiten und deine Stimmung eingeben und deine Statistiken verfolgen. Sie können sich auch mit Freunden in Verbindung setzen, die die App nutzen und Ihnen zusätzliche Motivation geben, sich an Ihre Fitnessziele zu halten. Peers sind in der Fitness genauso einflussreich wie in anderen Bereichen Ihres Lebens.

2. Flex von Fitbit

Fitbit Flex ist ein wasserabweisendes Gerät, das Sie am Handgelenk tragen und das die Anzahl der Schritte, die verbrannten Kalorien, die Länge und Qualität des Schlafs, die zurückgelegte Strecke und die Anzahl aktiver Minuten aufzeichnen. Die 5 LED-Leuchten reflektieren ein Ziel, das Sie eingestellt haben - Kalorien, Schritte oder Distanz - und jedes Licht stellt 20 Prozent dieses Ziels dar und gibt Ihnen den ganzen Tag Motivation, alle Lichter zum Brennen zu bringen. Flex synchronisiert automatisch und kabellos mit PCs, Macs und einigen Android-Telefonen, so dass Sie Ihr Essen protokollieren, Ihre Statistiken und Fortschritte überprüfen und Ziele setzen können. Zusätzliche Motivation kommt von Abzeichen für das Erreichen Ihrer Ziele, herausfordernde Freunde und Benachrichtigungen Ihrer Statistiken.

3. MyFitnessPal

MyFitnessPal ist ein Kalorien- und Bewegungsverfolgungsprogramm, das Sie als App auf Ihrem Handy herunterladen, in einem Browser verwenden oder herunterladen können, um es mit vielen tragbaren Fitness-Tracker-Gadgets zu synchronisieren. Mit über 4 Millionen Nahrungsmitteln, die mit Gesundheitsinformationen und unzähligen Übungen in der MyFitnessPal-Datenbank ausgestattet sind, ermittelt es, wie viele Kalorien Sie basierend auf dem von Ihnen festgelegten Ziel und Ihren täglichen Aktivitäten haben können. Sie können sogar eigene Rezepte hinzufügen. Zusätzlich zu den umfangreichen Datenbanken gibt es aktive Diskussionsforen, in denen andere gesundheitsorientierte Menschen Tipps und Unterstützung geben, die die beste Motivation sind, auf dem richtigen Weg zu bleiben.

4. JederMove

EveryMove ist ein Fitness-Tracker, den Sie online oder als App für Ihr iPhone oder Android-Gerät verwenden können. Sie erhalten Punkte, indem Sie Ihre Aktivität eingeben, aber Sie können auch andere Fitness-Tracker-Apps und Gadgets mit Ihrem EveryMove-Konto verbinden, um noch mehr Punkte zu erhalten, um aktiv zu sein und sich gesund zu ernähren. Einige Arbeitgeber, Fitnessstudios und Gesundheitspläne unterstützen das EveryMove Punktesystem, was bedeutet, dass Sie möglicherweise mehr Punkte erhalten, wenn Sie Ihr Profil mit ihnen verbinden. Punkte ergeben Belohnungen wie Rabatte und Sonderangebote von gesundheitsbewussten Marken. Sie können sich auch mit Freunden verbinden, anderen dabei helfen, motiviert zu bleiben und mehr Belohnungen für besonders aktive Tage zu verdienen.

5. Gear Fit von Samsung

Der Samsung Gear Fit ist ein ausgefeilter und eleganter Fitness-Tracker, der über einen Touchscreen verfügt, der durch Tippen auf den Bildschirm oder durch schnelles Anheben des Arms leicht aktiviert werden kann. Sie können durch die verschiedenen Menüs wischen, einschließlich Timer, Schritt- und Aktivitäts-Tracker, Stoppuhr, Mediendateien, die Sie über Ihr Telefon abspielen können und vieles mehr. Sie können es einrichten, um Sie wissen zu lassen, wann Sie Ihre Ziele erreicht haben und um Sie zu ermutigen, und um Sie darüber zu informieren, wenn Sie das Tempo erhöhen müssen, um Ihr Ziel zu erreichen. Diese Funktionen sind praktisch, um Sie motiviert und beweglich zu halten.

6. Puls O2 durch Withings

Der Puls O2 verfolgt mehrere Dinge über Ihre Gesundheit und Bewegung, einschließlich Ihrer Schritte, Schlaf, Herzfrequenz und Kalorienverbrauch. Es verfolgt auch Ihren Sauerstoffgehalt im Blut, etwas Einzigartiges und Neues für Fitness-Tracker-Gadgets. Das Touchscreen-Display zeigt Ihre Messwerte für den Tag an und ermöglicht es Ihnen, das Gerät in den Schlafmodus zu versetzen. Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutsauerstoffspiegel werden berechnet, indem Sie Ihren Finger auf den Sensor auf der Rückseite des Geräts legen. Die Health Mate App, die mit ihr geliefert wird, zeigt, wie Sie gesünder sein können, basierend auf empfohlenen wöchentlichen Übungen, und die Erinnerungsfunktion motiviert Sie, sich zu bewegen und sich gesund zu ernähren.

7. Polarschleife

Der Polar Loop Fitness-Tracker ist ein Armband-Gadget, das Ihre Aktivität und Schlafqualität rund um die Uhr verfolgt. Es zählt Ihre Schritte und Kalorien, Ruhe- und Sitzzeiten, tägliche Aktivitäten (bei niedrigen, mittleren und hohen Intensitäten) und Stunden geschlafen und erholsam im Vergleich zu ruhelosem Schlaf. Sie können tägliche Aktivitätsziele festlegen und Ihren Fortschritt während des Tages auf Ihrem Armband oder Mobiltelefon überprüfen. Der Polar Flow Web-Service ist wie ein Kalender, mit dem Sie Ihre Erfolge verfolgen und herausfinden können, welche täglichen Gewohnheiten Sie daran hindern, Ihre Ziele zu erreichen. Es gibt eine Funktion, die dich daran erinnert, wenn du noch zu lange warst, was eine großartige Erinnerung daran ist, weiterzumachen und zusätzliche Motivation zu geben, aktiv zu sein.

8. Shine von Misfit

Der Shine ist ein superleichter, münzgroßer Fitnesstracker. Die 12 LED-Leuchten geben Ihnen einen Überblick darüber, wo Sie Ihre Fitnessziele für den Tag haben - je mehr Lichter leuchten, je näher Sie Ihren Zielen sind. Der Shine zeichnet Ihre körperliche Aktivität und Ihren Schlaf auf und kann automatisch den Unterschied zwischen den Schritten (Laufen oder Laufen), Schwimmen und Radfahren erkennen, um eine genauere Ablesung Ihres Aktivitätslevels zu erhalten. Und es ist wasserdicht, so dass Sie es während der Wasseraktivitäten tragen können und es in der Dusche lassen, so dass Sie vollständige tägliche Aktivitätsstatistiken erhalten.

9. Vívofit von Garmin

Der Garmin Vívofit ist ein Fitness-Tracker Gadget, das Sie am Handgelenk tragen, um Ihre Schritte, Entfernungen, Kalorienverbrauch und Schlafaktivität zu verfolgen. Ein roter Balken auf dem Gadget zeigt an, wenn Sie zu lange inaktiv waren, und Sie können tägliche Aktivitätsziele festlegen und Ihren Fortschritt täglich, wöchentlich und monatlich anzeigen. Als zusätzlichen Bonus weist es Ihnen basierend auf Ihrem Aktivitätslevel personalisierte Tagesziele zu. Wenn Sie diese Meilensteine ​​erreichen, werden Ihre täglichen Ziele erhöht, und Sie erhalten den Anstoß, den Sie brauchen, um sich selbst aktiver zu machen. Sie können sich auch Online-Challenges anschließen und einen Wettbewerb mit Freunden gewinnen, um Abzeichen zu erhalten.

10. Nike + FuelBand SE

Das Nike + FuelBand SE überwacht all deine Aktivitäten und wandelt es in einen Kraftstoffstand um. Die LED-Anzeige gibt Ihnen eine Momentaufnahme der Daten dieses Tages, einschließlich Kraftstoff, Kalorienverbrauch, Schritte und die Anzahl der Stunden, die Sie für 5 oder mehr aufeinanderfolgende Minuten aktiv waren. Sie können spezielle Aktivitäten aufzeichnen, um sie in Ihr Konto oder Ihre App hochzuladen, die Sie benennen und Notizen hinzufügen können, z. B. über die Intensität des Trainings. Mahnungen erinnern dich daran, jede Stunde motiviert zu sein, Herausforderungen mit Freunden fügen einen Wettbewerbsaspekt hinzu und Meilensteine ​​und Trophäen erkennen deine harte Arbeit.