10 Augenfehler, die mit visueller Gesundheit verwirren

Hast du wieder in deinem Make-up eingeschlafen - oder schlimmer noch, mit deinen Kontaktlinsen?

Optometristen zufolge gehören beide zu den regelmäßigen Fehlern, die unsere Sehkraft und Augengesundheit ruinieren können ...

1. Übermäßiger Gebrauch von elektronischen Geräten

Dieser elektronische Bildschirm auf Ihrem Laptop, Desktop, Smartphone, Tablet, Fernseher und E-Reader, wenn sie ein blaues Licht Hintergrund emittieren gelten als schädlich, als auf die UV-Strahlen der Sonne zu starren, nach Augenpflege-Profis. Das ist der Grund, warum die meisten Augenärzte diejenigen, die den ganzen Tag an Computern arbeiten, davor warnen, regelmäßig den ganzen Tag (etwa alle 20 Minuten) zu pausieren, um in die Ferne zu schauen, zu blinzeln und die Augen neu zu fokussieren.

2. Keine Sonnenbrille

Sonnenbrillen eignen sich zwar nicht für den nächtlichen Gebrauch, aber sie schützen Ihre Augen nicht nur an sonnigen Sommertagen. Zum Beispiel sind die Sonnenstrahlen während des Winters stärker, wenn sie vom Schnee reflektiert werden, und helle Strahlen können buchstäblich Ihre Hornhaut verbrennen, Flecken am Auge verursachen oder Hautkrebs auf den Augenlidern verursachen. Tragen Sie also eine Sonnenbrille mit voller Abdeckung und UVA- und UVB-Schutz, wenn Sie draußen sind.

3. Schlafen in Kontaktlinsen

Wenn Sie vor dem Entfernen Ihrer Kontaktlinsen einschlafen möchten, ziehen Sie eine Studie der American Academy of Ophthalmology in Erwägung, in der ein 10-fach erhöhtes Risiko für Hornhautgeschwüre bei Patienten festgestellt wurde, die Linsen vor dem Schlafengehen nicht entfernten Die Studie fand heraus, dass Linsen während des Schlafes die Hornhaut von Sauerstoff verweigern, was das Risiko einer bakteriellen Infektion erhöht. Ganz zu schweigen davon, wenn Sie Linsen aus trockenen Augen aufwachen und entfernen, können Sie die äußere Schicht Ihrer Hornhaut reißen oder beschädigen, wenn Sie vor dem Entfernen keine künstlichen Tränen benutzen ... ohhhh!

4. Einschlafen im Make-up

Ladies, wir sind alle schuldig, nach einer langen Nacht in der Stadt nach Hause gekommen zu sein und eingeschlafen zu sein. Das Schlafen im Make-up unterdrückt jedoch die Drüsen um die Augen herum und fördert Hautirritationen und sogar ein Gerstenkorn (entzündete Beulen am Augenlid) um die Augen sowie Hornhautentzündungen und -entzündungen.

5. Rötungsreduzierende Augentropfen

Wenn Sie einen Augenarzt fragen, bekommen Sie eine überwältigende Zustimmung, wenn es um Rötungen geht - verbannen Sie Augentropfen - benutzen Sie sie nicht! Over-the-Counter-Schmierstoffe sind in der Lage, Rötungen zu reduzieren, weil sie vasokonstriktorische Chemikalien und Konservierungsstoffe enthalten, die die Blutgefäße schrumpfen, so dass Rötungen verschwinden. Sie verbergen jedoch nur das eigentliche Problem. Sprechen Sie stattdessen mit Ihrem Augenarzt über rote Augen und verwenden Sie natürliche Augen Feuchtigkeitscremes, wie echte Tränen ohne chemische Zusätze.

6. Abgelaufene Augentropfen

Es gibt bestimmte Produkte, die Sie nach dem Verfallsdatum nicht verwenden sollten - und Augentropfen gehören definitiv dazu! Warum? Weil beide Augentropfen und Kontaktlinsen-Lösung Zutaten enthalten, die Bakterien beseitigen, die anfällig für Verweilen auf Linsen sind. Wenn die Lösung abgelaufen ist, sind die Chancen gut, dass die antibakteriellen Inhaltsstoffe abgelaufen sind und Sie eine unangenehme Infektion riskieren.

7. Überfällige Kontaktlinsen

Wie abgelaufene Augentropfen und Kontaktlinsenlösung stellen überfällige Kontaktlinsen eine Gefahr für Ihre Augen dar, wenn sie keine sterile Lösung mehr sind oder begonnen haben sich zu zersetzen. Beides kann zu einer unangenehmen amöbenbedingten Infektion der Hornhaut führen, die als Acanthamoeba Keratitis bekannt ist.

8. Überspringen von jährlichen Augenuntersuchungen

Nur weil Ihre Vision 20/20 im Jahr 2008 war, gibt es keinen Grund, Ihre jährliche Augenuntersuchung zu überspringen. Zum Beispiel warnt VSP, die größte gemeinnützige Versicherungsgesellschaft für Sehkraft in den USA, davor, dass eine jährliche Augenuntersuchung mehr als nur normale Sehprobleme erkennen kann - Untersuchungen können Glaukom, Diabetes und sogar lebensbedrohliche Hirntumoren aufdecken sonst verpasst werden.

9. Augen-Rim-Eyeliner

Ich weiß, es ist en vogue, um die Innenseite der unteren Wimpern mit schwärzesten schwarzen Eyeliner. Makeup und Tränen mischen sich jedoch nicht, besonders wenn der Liner Pencil mit Keimen oder Bakterien überfüllt ist. Und wenn Sie ein Kontaktlinsenträger sind, können kleine Make-up-Partikel auf Ihren Linsen schmerzhaft sein und das Risiko einer Augeninfektion stark erhöhen.

10. Reibe diese Augen

Es ist schwer zu widerstehen, müde, trockene, rote und allergieanfällige Augen zu reiben. Die stochernde und reibende Bewegung kann jedoch die Schleimhäute oder Feuchtgewebe schädigen, die Ihre Augen schützen und zu Bakterienansammlungen, Entzündungen, Konjunktivitis oder einem gebrochenen Blutgefäß führen, insbesondere wenn Sie Kontaktlinsen tragen, erkältet sind und / oder Es ist nicht deine Gewohnheit, deine Hände zu waschen, bevor sie mit deinen Augen in Berührung kommen.