Verwenden Sie Wasser, um Nierensteine ​​zu stampfen?

Sie sollten versuchen, bis zu drei Liter Wasser pro Tag zu trinken. Stellen Sie sicher, dass es nur Wasser ist, das Sie trinken, da Cranberry-Saft, Grapefruitsaft und Eistee es noch schlimmer machen können. Es ist auch wichtig, Ihre Natriumaufnahme zu reduzieren.

Wenn Sie in der Mitte der Nierenstein-Übernahme sind, müssen Sie vermeiden, hoch Oxalat, Stein fördernde Lebensmittel wie rotes Fleisch, Spinat, Rüben, Weizenkeime, Schokolade und Erdnüsse. Sie sollten auch Vitamin C Supplements auf 500 Milligramm pro Tag begrenzen.

Nierensteine ​​sind harte Klumpen von Kristallen, bestehend aus Kalzium und Oxalsäure oder Phosphat. Sie können durch Harnwegsinfektionen oder durch Harnsäure ausgelöst werden. Sie kommen in einer Reihe von Größen, von der Größe eines Sandkorns bis zu einem Golfball! Es ist wichtig, sofort wegen Harnwegsinfektionen behandelt zu werden. Wenn Sie besonders anfällig für diese Art von Infektionen sind, dann wird die Erhöhung der Menge an Wasser, die Sie trinken, Wunder für die Vorbeugung von Infektionen und möglichen Nierensteinen tun.

Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit, erhöhe deine Wasseraufnahme und verringere deine Natriumaufnahme, um zu verhindern, dass diese ekligen Kiesel in deine Nieren eindringen. Die meisten Nierensteine ​​können den Urin passieren, aber andere wie die Golfbälle können einen medizinischen Eingriff benötigen. Wenn es Zweifel gibt, lassen Sie sich von Ihrem Arzt untersuchen.

Quelle: Die Provinz